孕妇枕头有用吗 孕妇一定要用孕妇枕吗

一、孕妇枕头有用吗

医生建议孕妇睡眠时应左侧卧位，因为肝脏在腹部的右侧，左侧卧位使子宫远离肝脏。左右侧交替，可缓解背部的压力。在孕7到9个月时，孕妇很难做到仰卧睡眠。这是因为胎儿的重量会压到孕妇的大静脉，阻止了血液从腿和脚流向心脏，使孕妇从睡梦中醒来。因此，根据孕妇的需要，便产生各种更为适合孕妇所使用的专用孕妇枕。

孕妇枕头是根据孕妇在怀孕期间所遇到的问题而设计的，能够进一步帮助孕妇更好地保持良好的睡眠质量，并且进一步减轻孕妇的身体负担，使孕妇在一个更好的状态下孕育新生命。孕晚期的准妈妈，腹部越来越大，在睡眠时很难找到合适的姿势。很多孕妈妈都知道左侧卧睡最安全，就强迫自己整晚左侧睡，结果夜夜睡不着，焦虑失眠。这时候，一个合适的孕妇枕就能派上用场了，孕妇枕有助于减轻增大腹部的压迫感、支撑脆弱的腰部，缓解腰酸背痛，并帮助孕妇保持左侧卧睡姿，保证准妈咪与腹中宝宝的安全。

孕妇枕因为填充了腹部与床面的空隙，会给孕妇的腹部一个很好的支撑，这样减轻了增大腹部的压迫感。除了腹部之外，孕妇枕会给孕妇脆弱的腰部一个很好的依靠。并且可随孕妇不同时期、不同腰围，随意调节枕距，更加贴合孕妇腰身，因此孕妇枕是有用的。

二、孕妇一定要用孕妇枕吗

不一定。

孕妇枕是辅助孕妇睡眠的，不过它并不是必须的孕妇用品，有的孕妇枕价格很高，而且特别占地方，买回来也不太适用，这种就没必要用；如果经济条件允许，睡普通的枕头又不太舒服的话，可以考虑使用孕妇枕。

三、孕妇枕适合什么孕妇用

孕妇枕不是必须的，不过对于以下五种情况的孕妇来说，还是建议使用孕妇枕比较好：

1、肚子太大的孕妇

2、胎位不正的孕妇

从怀孕5个月开始，很多孕妈开始感觉到腰酸背痛，这也是因为胎儿越来越大，造成了身体比例失调。长时间的站立，让孕妇非常疲惫，这个时候很多孕妈就喜欢躺着休息。如果能有一个孕妇枕，给孕妈的身体做一下支撑，可以很好缓解身体不适。

5、孕期水肿的孕妇