自私的人有什么心理特征 自私心理调整方法

什么是自私心理

自私是一种普遍的正常的心理现象。"自"是指自我；"私"是指利己；"自私"指的是只顾自己的利益，不顾他人、集体、国家和社会的利益。

自私心理产生原因

自私行为的病因可从客观与主观两个方面来分析。

1、从客观方面看

中国是个人口众多、自然与社会资源十分有限的国家（自然资源包括耕地、山林、淡水、物产、消费物资等；社会资源包括财富、权力、信息与社会关系等）。社会中任何个体或群体、集团都需要一定的资源，但由于各种复杂的原因，目前我国各项资源的数量、种类、方式在占有和配置方面都存在许多不平衡不合理之处，对资源的权力、行业、部门垄断还比较严重。于是，缺乏资源的一方不得不用非正当的方式去交换。由此，一方面以权谋私，另一方面以钱谋私，搞权钱交易、权色交易，相互交换。另外，病态文化的积沉和社会控制不严，也是客观原因。

2、从主观方面看

个人的需求若是脱离社会规范的不合理的需求，人就可能倾向于自私。另据有关专家的研究表明，个人的自我敏感性、价值取向与社会行为有着一定的内在联系。所谓社会行为，是指包括助人行为在内的一切有益于社会的个体行为；自我敏感性，是指一个人关心他自己的问题，感到需要别人的帮助，以及的确得到别人的帮助后的心理感受；价值取向，是指在社会化过程中逐渐形成的，相对稳定的评价事物的标准和态度。高度的自我敏感性可以外化为对他人的敏感性，即"人人为我，我为人人"，但也可能成为一种只顾自己的倾向。自私自利之人往往是自我敏感性极高，以自我为中心，对社会对他人极度依赖与索取，而不具备社会价值取向对他人与社会缺乏责任感的人。

自私的表现

1、爱占便宜

自私的人都有一个共同点很明显，就是爱占便宜，例如说经常吃别人的东西自己却不买，买了也经常自己吃，或者在工作岗位中爱占公司的便宜，经常拿公司的便宜等等，所有你能想到爱占便宜的行为，他们基本都有。

2、不顾及他人

自私自利的人还不会顾及他人，什么事情都是以自己为主，从来不会体贴他人的感受，我想只要你住过宿舍，或在单位公寓住过，基本都体会过。而且记住不要把你认为秘密的事告诉自私的人，因为一个人知道了，全都知道了。

3、爱表现

自己自私自利的人无论是在老师面前或是在领导面前都比较爱表现，小组合作或团队合作比较能看出，这样的人私底下几乎不会提供什么实质性的帮助，但是在老师或领导的面前却把自己说的多辛苦，付出了多少等等。

4、只许州官放火，不许百姓点灯

有些时候我们会发现，有些人真的很自私，因为有些事ta做就可以，别人就不行，还有的是自己不做，却一直说别人，感觉自己咋回事似的，这样的人小编劝你还是离远点好，以免影响自己心情。

5、经常挑拨离间

在交朋友或是工作中，记住一个法则，就是永远不要三人为伍，相信我，除非你真的坚信你们的友谊，要不很快你就会发现总会有人搞小动作，今天跟这个好了，明天跟那个好了，真心累。

6、生性多疑

自私自利的人的性格一般都是生性多疑的，经常怀疑别人，而且在人多的时候，尤其是大家说话的时候，看似ta在做自己的事，实际上是在偷听大家的讲话，这样的人很讨厌。

7、吝啬

我们从没见过一个自私的人什么时候大方过，几乎都是吝啬的，很难从他手里拿什么出来，而且也拿不出来。尤其是在金钱或者一些物质上，这种表现会更明显。

自私心理调整方法

1、内省法

这是构造心理学派主张的方法，是指通过内省，即用自我观察的方法来研究自身的心理现象。自私常常是一种下意识的心理倾向，要克服自私心理，就要经常对自己的心态与行为进行自我观察。观察时要有一定的客观标准，就是社会公德与社会规范。要反省自己的过错，就必须加强学习、更新观念，强化社会价值取向，向毫不利己、专门利人的模范学习，对照榜样与模范找差距。并从自己自私行为的不良后果中看危害、找问题，总结改正错误的方式方法。

2、多做利他行为

一个想要改正自私心态的人，不妨多做些利他行为。例如关心和帮助他人，给希望工程捐款，为他人排忧解难等。私心很重的人，可以从让座、借东西给他人这些小事情做起，多做好事，从而在行为上纠正过去那些不正常的心态，从他人的赞许中得到利他的乐趣，使自己的灵魂得到净化。

3、回避性训练

这是心理学上以操作性反射原理为基础，以负强化为手段而进行的一种训练方法。通俗地说，凡下决心改正自私心态的人，只要意识到自私的念头或行为，就可用缚在手腕上的一根橡皮筋弹击自己，从痛觉中意识到自私是不对的，促使自己纠正。