泡脚不仅仅是一个养生手段,也是一个防病治病的中医药特色方法。但是以下五类人泡脚须多长心眼:
1、心脑血管疾病患者:此类人泡脚时最好用温水,时间不超10分钟,否则易导致大脑和心脏供血不足,出现头晕目眩等症状。
2、 糖尿病患者:糖尿病患者皮肤比较脆弱,脚部末梢神经对温度不敏感,很容易被烫伤,导致足部感染,溃烂,泡脚时要严格控制水温和时长。
3、 静脉曲张患者:可能加重静脉回流负担,导致曲张的静脉进一步扩张,加重下肢充血,使病情加重,把脚越泡越肿。建议不用热水泡脚,泡腿,也不宜用热水袋暖脚或洗桑拿浴。
4、足癣等皮肤病患者:用热水泡脚可能导致继发性细菌感染。对于皮肤以及破溃的伤口,热水泡脚更是雪上加霜,一定要敞开伤口,干燥通风。此类人尽量不要泡脚。
5、儿童:人体足弓在儿童时期逐渐形成,此时如果经常用热水泡脚,可能会导致孩子足底的韧带变得松弛,不利于足弓的形成和维持,增加形成扁平足的风险。除非儿童脚部冰凉,尽量不要长期热水泡脚。
当然,如果想泡脚的话,在泡脚前先找医生评估和咨询一下,那就更加科学、安全和高效了。