大一新生军训必备品清单 开学军训必备物品

大一新生军训必备品清单

1、一只水壶

水壶容量要大，既可以晾水，还可以储水；瓶口要大，接水时以免烫伤;有提拉，以便携带；还得不容易碎。

2、防暑防蚊药品

必不可少的物品是蚊虫叮咬剂，带花露水，还有带点防暑药，还有带点治便密的药，白花油啊，驱蚊止痒又有醒神功效。

3、穿平角裤

军训时由于大量出汗，内衣经常湿透，三角裤边经常卷起来将大腿内侧磨破露出鲜红的嫩肉。建议身体较胖、大腿较粗的男女学生多带几条平角裤，避免大腿根部的摩擦。

4、合适的鞋子

鞋子一定要合脚的，不然拉练时脚粉容易会起血泡。如果不要求一定要穿军鞋的话，最好买双透气吸汗的……拉练的时候记得在鞋里垫上些使脚舒服的东西，要不可要吃不消了。

5、短裤衬衫

军训的地方一般都在郊区甚至山区，日夜温差大，夜间学生还有可能站岗值勤，且难免赶上阴天下雨，最好带一条大短裤和一件纯棉无袖衬衫，以备天凉时套在军训服里面。立秋以后军训的学生尤其应该重视这一点。

6、女生注意事项

军训运动量大，女学生有可能月经提前或经量增多，要备足卫生巾，最好选用质量好、吸附力强的，以免侧漏。

7、带爽身粉

可以带一盒爽身粉，晚上洗漱之后涂上一层，清新舒爽。但不宜带痱子粉，痱子粉遇上汗容易“和泥儿”。

开学军训必备物品

1、防晒喷雾

女生子准备一些防晒霜，要不然就晒得成黑妞了，怕被晒黑的男生也可以带点。如果全身大面积的抹防晒霜，只能让皮肤更不透气，汗水流的更多，防晒霜也跟着汗流下来起不到任何作用，防晒喷雾就不一样了，像雾一样喷在脸上轻薄透气，防晒效果也好。

2、解暑降温的药物

特别是9月的天，全国基本依然是35度以上的高温啊，很容易中暑了，甚至经常有人在军训时晕倒的。带一小包纸巾，用来擦汗，军训时汗如流水一点也不为过，当然上厕所时需要用到。

3、润喉糖

军训不仅要站军姿，教官还会拉带着新生们进行拉练，跑步走、齐步走还有扑入前进等等，有时候也会让学生们唱军歌、喊口号，这个时候就是体现那个班级嗓门最大，军哥口号最嘹亮，很多学生都会喊到嗓子哑、喉咙痛，这个时候“润喉糖”就能发挥作用。

4、准备才艺

因为对于新生来说，大家来自五湖四海，相互之间都不够了解，所以如果你准备了才艺，就会在军训中大显身手，一般情况下，在大家休息或，教官间就会相互的举行PK如果你恰巧准备了才艺不仅能为集体赢得荣誉，还能让全班或者其他班级的同学认识你。

5、腰带

大学的军训服，多少都会有一些不合适，基本不会有完全合身的衣服，尤其是军训时的裤子，大多都很肥，这时候没有腰带很难固定住，因此，学生要提前准备好腰带，这是基本每个人都会用到，不要等到时候需要了才买，可能一时半会还真买不到，那样自己就麻烦了，本身军训就累，如果再没有合适的衣服，军训会更加累，而且容易闹笑话。

6、鞋垫

很多人说把姨妈垫当鞋垫，我个人不建议，因为姨妈巾都比较厚，会很热！太薄的也没什么效果，还不如正常鞋垫。而且军训时，站立时间都不长，20-30分钟就会给你休息，不会很累的。

7、发型

男生没什么好说的，剪个短点的发型。女生别扎丸子头，戴不上帽子的！马尾最佳。口袋里放两根皮筋，万一头上的皮筋掉了，真的会很热。

8、水

一上午/一下午，带一瓶水一般就够了，平时怕渴，喝水量大的，就带两瓶。如果军训场地附近方便接水的话，就不需要带那么多了，水是最重的，背来背去很麻烦。

新生军训注意事项

1、防暑防晒防休克

开学军训虽已渐入秋季，但大部分地方还是夏暑未消，热气冲天，太阳高照，天气闷热。容易中暑、晒伤、甚至休克。虽然教官也会选择校园阴凉处训练，但军训时需注意。注意补充适当水分，平时身体虚弱的同学军训时更应注意身体警报。

2、防蚊虫

天热蚊虫多，尤其是晚上户外拉歌活动，容易被蚊虫叮咬，可以喷点防蚊花露水。

3、保护嗓子

军训过程会有拉歌、吼叫等环节，往往容易激动，喊伤嗓子。注意保护嗓子不是不出声，而是积极参与而不喊破嗓子。期间可以多喝水、备些润桑片等。

4、及时换洗衣物

军训衣物多汗，容易发霉发臭，滋长蚊虫，每天军训衣物要及时换洗。军训一般会有长、短袖各一套，方便换洗。

5、展示自我的机会

军训是新生展示自我的舞台，除了要认真对待军训，完成教官的军训任务，还是新生融入集体、结交新朋友的好机会。军训时期的活跃程度，往往决定新生的集体参与感、存在感，特别是新生班干部的选举、新生集体活动组织等。是新生自我锻炼和成长好机会。