核桃:看外壳,优质的核桃外表圆整,外壳薄而洁净,纹路均匀,缝合线紧密,核壳无油渍渗出;掂重量,比较掂手,说明核仁很饱满;看核仁,核桃仁衣的颜色以黄色中略微发白为佳,暗黄或褐黄色亦可。
腰果:购买腰果前,应该仔细看看外观,正常的腰果应该呈现完整的月牙形,果仁饱满、整体看起来颗粒均匀、整洁,表面不应该有黑斑。其次购买腰果时,要先品尝,以防买到受潮的。
松子:先看壳色,壳色浅褐光亮者为佳。其次松仁肉色洁白,松仁芽芯色白,如果是其它色说明已变质。另外看松子是否干燥,壳易碎,声脆,仁肉易脱出,仁衣略有皱纹且易脱落为佳。
榛子:应以取仁观察为主,果仁丰满为上,要是瘪瘪的多为次品;仁衣色泽以黄白为佳,带深褐斑纹的"虎皮核桃"基本上就不要考虑了。一般来说,粘手,黑褐,散发哈喇味的已经严重变质,不能食用。
板栗:栗子表面呈深褐色且稍微带点红头一般为好栗子,若外壳变色、无光泽或带黑影的,则表明果实已被虫蛀或受热变质;接着用手捏,凡果实捏上去感到坚实的,果肉较丰满,若空软,则果肉已经干瘪。
杏仁:应挑选颗粒饱满,颜色较浅,体积正常而非干瘪微小的,气味香而新鲜的杏仁;而不要挑选颜色过深,看起来干瘪的杏仁,这类杏仁多数用化学物品加工过,或者营养流失,发霉变质,不宜食用。
碧根果:碧根果有大尖、中尖、小尖;大圆、中圆、小圆,大的要贵一些,但不一定大的就好,看个人的喜好,小的口味还更加细腻一些。挑选碧根果应观察果仁,果仁丰满为上,干瘪为次。
巴旦木:看颜色,纯正的巴旦木颜色非常自然,表皮粗糙,颜色和核桃壳的颜色差不多;看外观,优质的巴旦木形状饱满,仁儿饱满,精致,会把外壳顶的鼓鼓的;闻味道,炒制好的巴旦木闻起来香甜可口,没有杂味。
开心果:在挑选开心果的时候最好是越大的越好,通常情况下大个的不仅有质量保证,同时口味也更加的好吃。另外质量好的开心果应为黄皮、紫衣、绿仁,其裂口是果仁成熟饱满后的自然胀开。
夏威夷果:挑选个头大而且果肉饱满的夏威夷果,闻闻夏威夷果散发出来的香味是否清香,接着从果壳的裂口看到果肉的颜色,是白色的说明夏威夷果是新鲜的,否则可能是坏的或不够新鲜的。