【碳酸饮料杀精】碳酸饮料真的杀精吗 碳酸饮料杀精有科学依据吗

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摘要:碳酸饮料杀精吗?这个问题对于我们的额男性朋友来说是非常重要的,同时也是很多男性朋友心中一直存在的疑惑。碳酸饮料在我们的平时生活中是比较常见的一种饮料,大家都知道碳酸饮料不能喝,但是很多人还是会喝。下面就来说说碳酸饮料杀精这个问题。

【碳酸饮料杀精】碳酸饮料真的杀精吗 碳酸饮料杀精有科学依据吗

碳酸饮料不杀精的,但过多的饮用对身体有害的,碳酸饮料主要成分包括:碳酸水、柠檬酸等酸性物质、白糖、香料,有些含有咖啡因,人工色素等。除糖类能给人体补充能量外,充气的“碳酸饮料”中几乎不含营养素。碳酸饮料 可乐等碳酸型饮料深受大家喜爱,尤其是“年轻一族”和孩子们的喜爱。但健康专家提醒,喝碳酸饮料要讲究个“度”。

过量地喝碳酸饮料,其中的高磷可能会改变人体的钙、磷比例。研究人员还发现,与不过量饮用碳酸饮料的人相比,过量饮用碳酸饮料的人骨折危险会增加大约3倍;而在体力活动剧烈的同时,再过量地饮用碳酸饮料,其骨折的危险也可能增加5倍。

专家提醒,儿童期、青春期是骨骼发育的重要时期。在这个时期,孩子们活动量大。如果食物中高磷低钙的摄入量不均衡,再加上喝过多的碳酸饮料,则要引起足够的重视。因为它不仅对骨峰量可能产生负面影响,还可能会给将来发生骨质疏松症埋下伏笔。

因此,万事都得要有个“度”。一旦超过了这个“度”,再有丰富营养的食物也可能变成有害物或多余物,对人体不利;其次,适时补充一定数量的钙,还可减轻体内钙——磷比例的失调。

所以,通过上面的详细介绍,大多数男性朋友应该放心了吧,因为碳酸饮料是不杀精的。但是如果经常喝碳酸饮料的话,对于我们的身体是非常不好的,不仅非常容易发胖,而且碳酸饮料对于胃部的伤害是非常大的,所以大家一定要注意这点。

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