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孕妇家居安全常识 孕期日常居家安全注意

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女性怀孕后不仅要在饮食上小心，在居住环境上也要有所注意。其中，最值得注意，也是女性最能够做到的便是居家安全。准妈妈们知道家里都有哪些安全隐患吗？日常生活中需要注意哪些事项呢？孕妇安全知识手册为您解答相关疑惑，一起来看看吧！

孕妇居家安全隐患
  • 客厅
    客厅摆放着各种家具，茶几、饭桌、电视柜，很多时候这些家具都是有棱有角的，各种边边角角都很具有杀伤力的。
  • 厨房
    烹饪过程掉落地面的油渍、水渍、甚至是食物都会造成地面滑腻。所以准妈妈进出厨房记得穿鞋子要防滑。
  • 卧室
    孕妇常用的衣物要放在方便拿取的地方，不宜过高或过低。此外，晾衣架要尽量放低，尽可能地避免孕妇爬高伏低。
  • 浴室
    浴室会有水汽，所以在准妈妈沐浴完之后若是没有穿上防滑鞋，则很有可能会摔倒，而这后果也是让人难以想象的。
孕妇洗澡安全
  • 洗澡时间、水温要适当
    MAIGOO健康编辑提醒孕妇饥饿时不要洗澡，可以先吃点东西再洗澡。最好在饱腹后一个小时候再洗澡，可以先消消食。
  • 注意温差不要过大
    洗澡水万万不能忽冷忽热，否则可能会导致子宫异常收缩，对腹中宝宝不利，引发早产、流产等悲剧。
  • 洗澡时间不能太长
    洗澡时间过长，会导致孕妇有头昏脑涨的不适。且长时间泡水会使角质层软化，细菌和病毒会通过软化的角质层会进入人体。
  • 不要坐浴
    孕后期胎儿身形较大，孕妇身体更加不灵活，出入澡盆不方便，增加滑倒的机率。倘若浴室地方小，东西多，滑倒后会使腹部受撞击，导致严重后果。
  • 不锁浴室门
    建议把浴室门开着，一方面降低温度，以防晕倒；另一方面，一旦出现跌倒等状况能及时寻求帮助。
孕妇烹饪安全
  • 保证空气流通
    煮饭时，燃烧的煤气等液体会产生一氧化碳、二氧化氮等有害气体，且浓度较高，还有炒菜时产生的油烟，更使得厨房新鲜空气稀薄。建议准妈妈做饭时使用油烟机，及时开窗通风。
  • 减少小家电使用
    厨房家电多且有辐射危害，例如微波炉，会产生一定数量的电磁辐射，长时间接触会导致胎儿白内障、影响大脑发育。所以，怀孕的女性尽量减少接触微波炉、电磁炉等小家电。
孕妇居家运动安全
  • 孕妇运动的好处
    MAIgoo小编了解到体育运动能改善人们的心肺功能，另外，孕早期进行体育锻炼，能缓解怀孕以后出现的呼吸困难，下肢水肿，腰腿疼痛和便秘等症状，有利于胎儿的生长。
  • 适宜什么运动
    孕妇的运动应该以轻松、缓慢的方式进行，不适合跑步、跳跃、球类运动等过于激烈或震动性较大的运动。因此孕期操、伸展运动、慢舞、瑜伽是孕期较为安全的锻炼方式。
孕妇在家养宠物注意
  • 孕妇可以养宠物吗
    可以。MAIGOO编辑了解到孕妇和宠物并非不能共存，只要在日常生活中注意卫生及对宠物的科学护理，那么准妈妈和宠物还是可以和谐地一起生活。
  • 养宠物对孕妇的影响
    猫、狗、仓鼠等家养宠物身上带有弓形虫病毒，可能导致弓形虫病。人和动物都有患病的可能，孕妇感染弓形虫病毒后约有30～40％的几率会传染给胎儿。
  • 孕期如何养宠物
清洁工作
经常给宠物洗澡、不要让宠物外出觅食、定期驱虫、定期注射预防疫苗等。
安全装备
安全手套、防护口罩、宠物嘴套、专门的宠物排地、驱虫项圈等。
  • 孕期养宠注意
保持距离
和宠物保持一定的距离，不能过于亲热，如亲吻、睡觉等。
保持个人卫生
触摸宠物后要将手洗净，同时禁止宠物舔舐人。
医院检查
怀孕三个月左右去医院做TORCH检查，查看是否感染。
孕妇家具摆放注意
  • 不要经常变换家具位置
    孕妇习惯了家具原来的摆放位置，更换后一时不能适应，很有可能会撞到桌子或椅子角上，那么就会伤害胎儿的健康成长。
  • 电源线要收纳好
    怀孕期间，对于家里容易绊倒人的电线等物品要摆放整齐。孕妇常走的地方一定要整洁安全，不常用的东西要放在高处。
孕期居室清洁
  • 通风换气
    无论春夏秋冬，居室最好都保持在一定的温度，夏季不宜太低，比室外温度低4-5度是最好的选择。
  • 慎用消毒水
    消毒水虽然会消灭一部分细菌，但由于消毒液本身带有一些刺激性味道，因此最好让孕妇离开房间，待通风后再进入。
  • 阳光充足
    没有阳光的房间，准妈妈及宝宝得不到阳光的照射，对钙的吸收就会受影响，从而影响孕产妇及孩子的骨骼发育。
孕妇居家安全用品
  • 安全防撞角、防撞条
    把家具边缘或锋利位置包裹一下，就不会不小心磕伤了，而且在摔倒时也不会有二次撞击的可能。
  • 防滑家居鞋
    浴室地板比较湿滑，如果洗澡的时候不小心的话，就容易摔倒，特别是对于孕妇、老人、小孩来说，防滑拖鞋能更好的保护，避免出现摔倒受伤的情况。
  • 防滑垫
    在浴室中放置防滑垫主要是为了防滑，杜绝滑倒的事情发生。在浴室洗手盆面前和浴室门口放置地垫，主要是起到吸水功效。
  • 安全扶手
    浴室安全扶手顾名思义是安装在浴室，用来保持身体平衡或支撑身体的横木或把手。可以有效地避免孕妇在湿滑的地面摔伤、滑倒。
  • 防撞条
  • 防滑垫
  • 防滑拖鞋
  • 安全扶手
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标签： 孕产妇 家居安全 护肤品 孕妇奶粉 防辐射服
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