护肤品
毛孔是我们肌肤的呼吸器官，若清洁不到位，皮肤老化，代谢不畅造成皮肤堵塞，不能正常呼吸，则会引起诸如毛孔粗大，皮肤粗糙等肌肤问题。脸上毛孔粗大怎么办？日常如何收缩毛孔？收缩毛孔用什么最好？想和粗大的毛孔作战，只要你了解了毛孔问题到底是怎么一回事，选用正确的护肤方法，拥有健康的生活方式，这些问题就会迎刃而解。
影响皮肤新陈代谢，从而引起各种皮肤病症，使皮肤受损而显得粗涩、失去润滑和弹性。
污垢、粉底、油脂、灰尘，这些东西没有得到彻底清除，长时间累积就会堵塞毛孔，使皮肤毛孔逐渐明显、粗大，其中的色素物质堆积在皮肤表面，显得皮肤黯淡无光，看起来有不洁感。
出现这样的情况，许多人总会觉得是自己最近没睡好，或者吃的过于油腻，其实很可能是因为皮肤清洁没做好，就会很容易滋生粉刺。
清洁做不到位，毛孔堵塞、角质增多，会让皮肤变得干燥粗糙，脏东西停留在皮肤表面，阻挠营养物质的吸收，导致细纹逐渐增多。
想要彻底清洁干净皮肤，你首先要做的是卸妆，再用洁面产品清洗一遍，在睡觉前，即使你已经涂抹过护肤品，但是只要接触过电视、IPAD、电脑等屏幕，还是建议你再用化妆水擦一遍脸，或用清水洗一次，再补涂护肤品，这样才能保证毛孔干净无污垢。
在清洁面部之前，用温水（不是开水）打开毛孔，有助去洗出所有脏东西，如果你想要更强力的清洁效果，可以把毛巾浸泡在热水中后拧干，然后把毛巾盖在脸上30秒钟，再进行日常的清洁步骤。
并不是所有的护肤品都对皮肤有好处，事实上，很多毛孔堵塞问题确实跟你所用的产品有关，有些成分真的会让你的毛孔透不过气来，比如一些含有矿物油或合成油的产品，就会堵塞毛孔，而一些全天然的有机产品或由含有植物油的产品就能很好的护理皮肤，因此当你认为是你的产品造成毛孔堵塞时，一定要果断的停用才行。
活性炭、黏土这些天然成分可以像磁铁一样吸出你毛孔中油脂、细菌等杂质，所以准备一款活性炭或火山泥成分的面膜，一周使用1--2次来帮助毛孔深层清洁。
当肌肤缺水，就会分泌过多的油脂，随之会堵塞毛细孔，导致毛孔越来越粗大，而且也越来越难清洗，建议针对性地选择好的补水锁水面膜来敷，定期敷清洁面膜也可以帮助缩小毛孔，每四天或五天一次，每次敷10-15分钟即可，面膜敷久了如果不及时取下，面膜干了之后会倒吸你肌肤的水分的哦！敷完面膜之后注意轻轻拍打脸部帮助脸部吸收有益成分，之后如有配套的精华液也可以均匀地涂抹在脸上。
定期去角质可以清楚老废角质，不仅可以让毛孔看上去更小，还能避免角质堆积毛孔。毛孔中没有脏东西，看起来就不会太明显。
吸油纸可以吸去脸上多余的油脂和油光。这样不仅可以让毛孔更“隐性”，而且也可以尽量保持毛孔的洁净。但我们要提醒你的是，吸油纸的效果治标不治本，所以还需要从源头上改善皮肤油脂分泌过分旺盛的问题。
冰水并不能收缩毛孔，它只是通过热胀冷缩的原理暂时性的让毛孔变小，但是在洗脸后用冰或者冰水，冻过的冰毛巾敷脸，可以收敛皮肤毛孔，避免毛孔被油脂堵塞。另外，收敛水、面膜等护肤品也可以微冻在冰箱里。
在运动过程中，身体的血液循环加快，皮肤新陈代谢也自然加速，身体大量排汗，一些残留在毛孔中的脏污和废物也随之排除，毛孔能得以自由呼吸。同时，经常运动可以使肌肤紧实而富有弹性。
毛孔粗大与饮食作息也存在着很大的关系，如果你经常吃油腻等刺激性的食物，或者时常熬夜、饮食不正常，毛孔变得粗大也是意料之中的事。所以要收缩毛孔与健康的生活习惯是离不开的，平时多吃水果蔬菜，多少摄入维生素，它的收缩毛孔具有很大的帮助。
做法把柠檬去皮后放入榨汁机中榨出柠檬汁，然后把柠檬汁与蛋白混合在一起，均匀地搅拌让二者融合在一起，后把它敷在脸上，十几分钟后洗净即可。
功效此款面膜不仅可以收缩毛孔，还具有美白的功效。
材料苏打粉半小匙，热水3-4小匙。
做法将苏打粉加入热水中。充分搅拌直至苏打粉全部溶解。洁面后，将面膜纸在苏打水中浸湿，敷于脸上，避开眼部及唇部周围，静置10分钟后取下，这时黑头、粉刺，可以轻轻挤掉。用冷水清洗脸部并拍上收敛化妆水收缩毛孔。
使用心得建议每周使用一次。
材料西红柿半个，蜂蜜。
做法将西红柿榨成汁然后再倒入一勺蜂蜜，然后将其搅拌均匀。晚上睡前洁面后用其敷脸。
功效此面膜的效用是补充肌肤所需胶元蛋白，并且收缩毛孔。令肌肤呈现弹性感。
材料豆腐、蜂蜜。
做法取小块豆腐，将其捣碎，然后将其放在纱布中并沥干水分。再将面粉和蜂蜜以3：1的比例与豆腐搅拌均匀涂抹在鼻部，大约15分钟后洗净。
功效敷后觉得鼻部的皮肤像豆腐一般细腻、嫩滑，效果很好，还能有效地预防粉刺，一举多得。但要注意的是，必须选用卤水豆腐而不是内酯豆腐哦。
材料维生素C1片，黄瓜半根，橄榄油1小匙。
做法①黄瓜洗净，去皮，放入搅拌机中搅拌成泥状；②维生素C片放入研钵中研磨成细粉；③将维生素C粉末、橄榄油加入黄瓜泥中，搅拌均匀，调成泥状。
功效收缩毛孔，控制肌肤出油，有效滋润，美白肌肤。
材料绿豆粉2小匙，苹果醋1小匙，小西红柿2个。
做法①小西红柿洗净，切成小块，捣成泥状；②将绿豆粉、苹果醋加入西红柿泥中，充分搅拌均匀即可。
功效促进紧肤新陈代谢，收缩粗大毛孔，使肌肤细腻、有弹性。
材料粗盐半小匙，蛋清1个，面粉3大匙，清水适量。
做法①将粗盐、蛋清、面粉一同放到容器中；②加入清水搅拌至粗盐完全溶解，使之呈糊状。
功效具有收敛、消炎的功效，能有效收缩粗大毛孔。
含丰富的维他命c及矿物质，具有药效，其止血作用更为人所熟知。最近更证明了莲藕有益于心脏，可控制有促进新陈代谢、防止皮肤粗糙的效果。莲藕粥尤具药效，如果和莲子合用，效果更好，只需在粥中加入30公克的莲藕。
含丰富的维他命和矿物质，有净化血液的作用，是对肌肤很好的食品。中国自古以来即视之为长寿不老、滋养、强壮及美容的圣品。木耳还有很多的食物纤维，很适合平常因便秘而造成皮肤粗糙者食用。炒或作汤都可以，可多吃一些，木耳加枣子的煎汁，效果加倍。
有润泽肌肤的作用，使粗糙的肌肤变得光滑。地瓜和其他滑溜的蔬菜一样，含具滋养、强壮效果的黏蛋白及各种酵素成分。这些成分可使细胞机能活性化，增进新陈代谢。而这些功用正可强化胃肠、促进消化，改善便秘引起的肌肤粗糙。
传说慈禧太后为保持美丽的肌肤，而酷爱吃芝麻。即使是现在，女性们也喜欢饮用芝麻加水和蜂蜜。芝麻含丰富的亚油酸及维他命E，可改善末梢血管障碍，使肌肤柔软。是肌肤干燥者一定要吃的食品。为肌肤粗糙所苦的人每天喝芝麻茶，肌肤会变好，有光泽。
鱼肉中含有一种神奇的化学物质，这种物质能作用于表皮下的肌肉，使肌肉更加紧致，表皮也就自然紧绷而富有弹性了。营养专家认为，只要每天吃100—200克的鱼肉，一星期之内你就可以感受到面部，颈部肌肉的明显改善。
富含维生素A或者胡萝卜素（在体内能转化成维生素A）的食品，能抑制皮脂分泌，减少角栓形成，如红颜色的蔬菜瓜果。此外，少吃肥甘厚腻，刺激辛辣饮食，多吃海鲜，蔬菜，都能改善粗大的毛孔。多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。
撕拉型的去油、紧肤面膜或鼻膜，会让你的肌肤在过度强硬的撕扯下变得更加脆弱而松弛，影响肌肤的正常功能，甚至提前老化。
油一多，你就忍不住拿出深层清洁面膜，但是当心——很多深层面膜首先将毛孔撑大，才能深入毛孔将油分与脏污带出来，如果只是把黑头拨出来，却不再进行下一步的保养护理，反而会使毛孔更加粗大。
皮肤对外的重要联络通道“毛孔”，在厚重的保养品之下，试图调节皮肤到最适状况，反而使毛孔扩张开来。
对于上妆时间偏长的人来说，过度倚重乳、膏、霜类的粉底制品，就是对皮肤的毛孔做过长时间“闷不透气”的虐待。当然毛孔一直不能呼吸，里头的皮脂代谢物，更无宣泄的通道，把一天缓慢代谢的皮脂全部被挡在出口处等待机会排出。毛孔口这个临时收容所当然就越撑越大了。
卸妆，当然是把脸上的彩妆污垢等都清洗干净就算大功告成。但卸妆步骤，并不承揽毛孔漏斗区的绝对清洁。
如果把美容液也和普通的基础护理品一样用的话，真的很浪费。首先要把双手轻轻覆盖在两颊、额头和下巴处，用双手包裹住。然后直接用手进行按压，这样才会真正发挥功效。
应该将化妆水倒入化妆棉内，用湿透的化妆棉擦拭脸部肌肤做保湿。用之前，将化妆水放入冰箱中冷藏一下，收缩的效果会更佳哦！也可用化妆棉沾取贴敷在皮肤上，10分钟后取下。
补水是控油的关键，选择产品是，除了强调控油效果，还须考虑保湿，将肌肤调整到水油平衡的最佳状态。
鼻子、前胸及后背是全身皮脂腺分布最多的区域，当皮脂分泌量大时，便需要开口大的毛孔排出皮脂。
①控油，控油，再控油！可以选择一些具有抑油、控油成分的油肌专用保养品。
②维持油水平衡，适时补充清爽保湿品，免得肌肤因缺水而呈现过度出油的补偿作用，让皮脂腺反而分泌更多油脂，因而造成毛孔粗大，因此，勤做控油之余，更不要忽略保湿润泽工作。
①避免熬夜，睡眠充足，尽量保持心情愉快，因为长时间的生活压力及焦虑、睡眠不足都会导致油脂过度分泌，造成毛孔粗大。
②可多多补充维他命B6来帮忙调控皮脂分泌，许多食物有此作用，如：香蕉、马铃薯、燕麦及鸡蛋等，都含有丰富的维他命B6。
当老旧角质积聚越多会使肌肤变厚、变粗糙，毛孔变粗大，肌肤也因为无法顺利吸收水分与保养品，变得暗沉、干燥，加速刺激油脂分泌量，毛孔会再度变大。
①自行去角质可选择较温和的成分，如酵素相较于果酸、A酸等，就比较温和不刺激，但仍具有促进角质代谢的功能。
②去完角质后不要接着使用一些深层洁净式面膜或控油面膜，因为其中可能也含有一些酸类或酵素成分，同样具有去角质功效，如此一来，反而会造成过度去角质的状况，让肌肤产生发红过敏现象。
①去完角质后角质层变薄，比较容易晒黑，因此一定要做好防晒工作，预防紫外线对皮肤的伤害。
②认真做好每日的卸妆和清洁工作，定期祛除面部角质，在夏天油脂分泌和出汗较多的季节可使用深层清洁面膜。
③皮肤的新陈代谢期是28天，所以如果你的洁肤、润肤品在使用一个月后，你的肌肤没有明显的改善，那就需要更换品牌了。
你是否发现在拍照时，在鼻翼两侧总是出现阴影，细看原来是黑黑的小点，仿佛黑头粉刺一般。这是由于视觉上所造成的毛孔暗沉。其实，毛孔结构本身是一处凹槽，加上鼻翼两侧的毛孔本来就比其他部位来得大，在光线照射下，毛孔因为反射不了光源，因此便会显得黑且粗大！
①利用修饰毛孔或光线反射原理的产品，让肌肤看起来平滑有光泽，产品的质地建议越细越好，若能添加控油成分则更好。
②针对毛孔进行美白，除美白功效外，还要具有调节皮脂分泌及缩小毛孔的功能。
①就是做好防晒工作，不要长时间暴晒阳光下，外出时，一定要使用防晒品，抵御紫外线侵袭。
②多吃薏仁、白菜、洋葱、草莓、奇异果、柠檬等维他命C含量丰富的食物，不但可美白 、抗氧化，还能帮助加速黑色素排出体外。
③减少饮用咖啡、茶、酒等具有咖啡因的饮料，以避免黑色素沉淀于肌肤中。
老化松弛型肌肤毛孔周围的胶原蛋白、弹力组织会逐渐萎缩、失去弹性，毛细孔扩大后灰尘容易进入，就形成了讨厌的黑头，皮肤不但看起来脏，而且不容易上妆。这种现象在两颊部位特别明显。而且，这种松弛型毛孔其实也会发生在年轻肌肤上，只要长时间待在空调房太久，肌肤过于干燥或防晒做得不够好等，都会使肌肤提前老化，进而出现松弛型毛孔与黑头。
①做好基础清洁，充分保湿和防晒工作。
②选择能增生胶原蛋白、弹力纤维及收缩毛孔成分的保养品，尽可能去改善已经形成的粗大毛孔。
③对于讨厌的黑头，可以选择含有硅（silica）或一些添加有光线修饰成分，让肌肤看起来平滑柔顺以修饰毛孔。
①多喝水！适度补充细胞内的水分，借此带走体内的毒素，加速体内新陈代谢。
②多吃含有胶质的食物，如鸡爪、鱼皮、豆浆等豆类制品，补充胶质以减缓老化。
③香烟中的尼古丁会让血管收缩，血液循环减慢，于是干燥、老化都提早报到，脸部线条自然下垂，毛孔撑大。
④当身体内的酒精含量超标时，会促使血液循环加速，毛孔也随之张开，加上长期嗜酒，容易造成身体浮肿，被撑粗的毛孔老化自然在所难免。
雅诗兰黛
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