孕妇一定要穿袜子吗? 孕妇穿什么样的袜子好

孕妇为什么要穿袜子？

1、由于怀孕，腿部的血液量增加，会引起静脉曲张、水肿等症状，舒适的袜子可以预防或减轻这些症状。

2、子宫羊水与胎儿的压迫会造成孕妇出现大腿静脉血液回流阻塞。

3、孕妇的荷尔蒙的变化会影响血管功能。

以上这些原因会导致血液长时间会积压在腿部，造成静脉功能受损，引发血液循环系统的不良症状，比如孕妇会出现手脚冰冷、双脚容易酸疼等情况，特别是在孕妇怀孕末期的时候，不仅会出现腿部胀痛感，还会让水肿现象更加严重。

孕妇应该穿什么样的袜子？

女性在怀孕期间，可以选择短袜或得宽松的棉袜，一方面这类袜子的吸水性很强，另一方面，也不容易会滑倒。袜口一定不能过紧，否则会让孕妈妈本来就肿胀的腿、脚，静脉回流受到阻碍，让其肿的更加厉害。

孕妇还可以选择穿弹性袜，它共分为连裤袜、半统袜以及长统袜三种，它的特殊功能，会让大腿扩张弹性压力织法以及小腿至脚面处的加强回流织法，可以有效的防止孕妇出现静脉曲张，而且还有轻微的医疗功能。

孕妇护腿必备弹性袜

弹性袜不但可以提供腿部的肌肉支撑力，再以物理性的辅助施压，帮助孕妇的血液进行回流，所以它是所有孕妈妈的生活必备品。孕妇专用的弹性裤袜不但丹尼系数会加强，而且在腰部设计成可调节松紧，可以随着孕妇的肚子一天天变化而调整大小；还能加强包腹包臀的效果。大腿部位则采用防扩张性压力织法，从小腿到脚板则是可以加强回流的织法。

当然，每个孕妇可以根据自己的体型以及身体状况，选择使用一些不同弹性程度和款式的弹性袜，建议孕妇从怀孕开始，就要穿100茗全弹性或是140丹尼弹性的裤袜，这样可以起到防止静脉曲张的作用。

在怀孕中后期，则需要换穿成180丹尼以上的裤袜，这样可以预防或治疗轻微的水肿、静脉曲张症状，如果发现180丹尼裤袜穿的不舒服时，就需要改用210丹尼的裤袜，增强疗效。对于怀孕后期大腿粗肿的孕妈妈们，可以选择半统型的裤袜，帮助小腿进行血液的回流。

弹性裤袜的腹部是采用特殊素材弹性织法。臀部可以加强提臀织法。再加上腰部可以调节式的扣环设计。可以保护好孕期逐渐增大的腹部。

弹性裤袜不但可以让心胀搏动次数减少，还可以降低由于子宫收缩引起的流产机率。

孕妇医用弹性袜应该怎么穿？

孕妈妈们在购买弹性袜之后，需要注意正确的穿著方式：

1、每天早上起床之前，平躺在床上，然后再将腿抬高于心脏，等15分钟之后后再穿弹性袜。

2、先将弹性袜整个进行外翻，将脚趾先套进去后，再慢慢的向上卷；穿的时候一定要注意平顺、均匀以及正确的位置。如果发现正确后，再拉到腰部。

大家都知道预防重于治疗，如果孕妈妈希望产后依然会有一双美腿。就要从怀孕开始对腿部进行保养；千万不要忽略穿袜子，特别是穿着弹性袜，它是孕妇的最好选择！

孕妇腿部的保养方式

孕妇腿部的保养方式有按摩，穿弹性袜，做瑜伽，其中按摩是腿部保养的基本功，而穿孕妇弹性袜则是最有效的方式。

怀孕期间能够促使静脉曲张的因素有怀孕时静脉血流量骤增。子宫羊水和胎儿的压迫造成大腿静脉血液回流阻塞。荷尔蒙的变化而影响血管功能。因此最终的解决办法是改善腿部压力，缓解症状，平时保持运动习惯是最好的方法。但是貌似实际应用的人并不多。

另外避免长时间站立或久坐。挑选具有缓和腿部疲劳、消除腿部水肿的腿部保养品，在腿部感到不舒服时，随时使用，并于每晚洗完澡后，再配合双腿按摩，可以有效舒缓酸痛及肿胀感。而晚上入睡时，多拿一个枕头垫在脚下，也可以帮助血液回流。

护腿必备用品弹性袜不可少，弹性丝袜是一种辅助品，他可以提供腿部肌肉的支撑力，缓解腿部的一部分压力以物理性辅助施压，帮助血液回流，是每一位孕妈咪的必备用品。孕妇专用的弹性裤袜不只是丹尼系数加强，而腰部的松紧调整设计，可以随着孕妇腹部的变化调整大小；并加强包腹包臀效果。而大腿部位采防扩张性压力织法：小腿至脚板则是加强回流的织法。

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