病症疾病
1、干燥的季节或气候：秋季气候干燥，尤其是北方，如果不注意补充水分很容易上火。
2、不良饮食习惯因素：嗜酒，或由于饮食不节，过多进食辛辣、肥腻等食品，都会引起上火。另外如果是本身比较容易上火的人，就更要避免经常食用热性食物,如辣椒、榨菜、鸡肉、狗肉、酒类、桂园、荔枝、橘子等。
3、生活习惯因素：如工作繁忙、精神紧张、应酬多、烟酒多、睡眠不佳等，年轻人经常熬夜很容易引起上火。
4、长期食用滋补品：滋补品虽然对身体有一定好处，但是也不能不注意它会产生的副作用，因为一般的补品都是热性发物，如红参、高丽参、保龄参、鹿角胶、阿胶等热性补品，在“上火”时不要吃。
“上火”分实火和虚火，是体内机体阳阴不和协表现出来的症状. 一般来说，缺乏维生素B2和C，也会导至虚火上头，引发口腔溃疡，咽部炎症等症状,你可以补充一下维生素B2和C片剂，这样就不会容易上火啦。另外，要避免虚火，千万不能熬夜通宵。
体内虚火旺就出现这样的情况。治疗期间记得不要吃:生萝卜、生黄瓜、西瓜、甜瓜、洋葱、丁香等，平时多参加户外运动，增强体质，对治疗有很好的辅助作用。
上火是人体各器官不协调造成的，医学上称之为应激性疾病，由于春季气温不稳定，秋季早晚温差较大，人体不能保持新陈代谢的平衡和稳定,导致生理机能失调而致“上火”.。在换季以及在天气炎热时，或在心理压力大时,爱生气，肝火旺，过度的熬夜，喝水少等等，都会容易导致“上火”。
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三九
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