香烟,是烟草制品的一种。制法是把烟草烤干后切丝,然后以纸卷成长约120mm,直径10mm的圆桶形条状。吸食时把其中一端点燃,然后在另一端用口吸咄产生的烟雾。雪茄是以烟草卷成圆桶形条状吸食。
香烟最初在土耳其一带流行,当地的人喜欢把烟丝以报纸卷起来吸食。
在克里米亚战争中,英国士兵从当时的鄂图曼帝国士兵中学会了吸食方法,之后传播到不同地方。
1843年6月25日,法国开始制造历史上第一批用以商业贩售的香烟。后来香烟就在各地流行起来。
烤烟
烤烟亦称火管烤烟,源于美国的弗吉尼亚州,最初的调制方法是晾晒,后来(1869)年改用火管烘烤。目前是在烤房内调制,烤后呈金黄色。其化学成分的特点是含糖量较高,蛋白质含量较低,烟碱含量中等。
晒烟
晒烟的烟叶利用阳光调制,主要有晒红烟与晒黄烟。烟叶一般含糖量较低,蛋白质和烟碱含量较高,烟味浓,劲头大。晒烟主要用于斗烟、水烟和卷烟,也作为雪茄芯叶、束叶和鼻烟、嚼烟的原料。
晾烟
晾烟有浅色晾烟(白肋、马里兰)和深色晾烟之别,都是在阴凉通风场所晾制而成。而其中的白肋烟、马里兰烟和雪茄包叶烟因别具一格,均已自成一类。
香料烟
香料烟又称土耳其型烟或东方型烟。它是晒烟香型和混合型的重要原料,斗烟丝中也多掺用。调制方法是先晾至凋萎变黄而后进行曝晒。烟碱含量较低,其他化学成分介于烤烟与晒红烟之间。
熏烟
也称为明火烤烟,是美洲古老调制烟叶的方法之一。其方法是直接在房内生煤火或柴火,烟叶挂在烤房内直接与火接触,所以叫熏烟。烟叶直接接触烟气,调制后颜色深暗,有一种浓郁的杂酚油等特殊香味,在卷烟时作为配合原料之一,制作嚼烟和鼻烟以及雪茄烟时也有配合应用的。【详细>>】
烟草
烟草叶有来自土壤和化肥的放射性成分。长期吸入这些放射性颗粒会集聚在吸烟者的肺中。目前还没有发现能安全使用烟草的方法,并且调查显示接近90%的肺癌是由吸烟导致。
尼古丁
尼古丁是高度上瘾的物质,并且是很难戒断的嗜好。尼古丁在收缩动脉的同时,使吸烟者心跳率和血压升高。通过香烟吸入,尼古丁只需要六秒钟就能到达大脑。
焦油
焦油是一种会在肺中形成的粘稠样化学物质。吸入的焦油日积月累就会变成覆盖肺部的棕色残留物,使吸烟者的牙齿和手指变色。
一氧化碳和其它有毒物质
抽烟时吸入的无色有毒气体。人的听力和夜视能力会受一氧化碳影响,并且它与汽车尾气中发现的物质相同。香烟烟雾中的其它有毒物质还包括氰化氢,氮氧化物和氨。
致癌物质
其中以砷的危害最大,会导致癌症,以及血管和心脏受损。此外还包括从原油中提炼的溶剂苯,用于电池的化学品镉,以及用于涂料成分的甲醛等。【详细>>】
1.肺部疾病
香烟燃烧时释放38种有毒化学物质,其中有害成份主要有焦油、一氧化碳、尼古丁、二恶英和刺激性烟雾等。焦油对口腔、喉部、气管、肺部均有损害。
2.心血管疾病
吸烟使冠状动脉血管收缩,使供备量减少或阻塞,造成心肌梗塞。肾上腺素增加,引起心跳加快,心脏负荷加重,影响血液循环而导致心脑血管疾病、糖尿病、猝死综合症,呼吸功能下降、中风等共20多种疾病。
3.吸烟致癌
研究发现,吸烟是产生自由基最快最多的方式,每吸一口烟至少会产生10万个自由基,从而导致癌症和许多慢性病。
4.吸烟导致骨质疏松
吸烟可使男性丧失生殖器功能和生育功能。孕妇吸烟可导致胎儿早产及体重不足,流产机率增高。吸烟使牙齿变黄容易口臭。
5.吸烟对智力的危害
吸烟严重影响人的智力,记忆力,从而降低工作和学习的效率。【详细>>】
1.如果你以前经常抽,刚开始戒时,建议先把数量控制一些,减少每天抽烟数量。制定减少抽烟计划。然后逐渐不抽。
2.朋友给烟时,应该拒绝,要坚持,时刻提醒自己。如果你好于面子,那没话说了。
3.有些人喜欢餐后抽烟,此时,建议多吃点水果类的东西,或者转移注意力。
4.如果烟瘾犯时,可以建议你咀嚼无糖的口香糖,如果你血糖不高的,可以吃点糖果或者其它零食类。
5.做一些户外运动缓解烟瘾,也可多和不抽烟的朋友待在一起,或同家人聊天来转移注意力。
6.反思自己为何要戒烟,从理由出发,当每次犯烟瘾时,可以时刻提醒自己。也可以让家人们时刻提醒自己。【 详细>>】