【问答】低血压吃什么好?

本文章由注册用户 时间如梭 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

1、多吃一些补齐和健脾肾的食物,如莲子、桂圆、大枣、桑椹、干果等食物,因为它们具有养心益血、健脾补脑的作用,可常食用。人参炖瘦肉、当归煲羊肉、田七炖鸡等对低血压患者均十分有益。多煮一些汤喝,可以适当加入一些莲子、大枣、桂圆等等。并且多饮水,可以适当加一些盐。低血压患者应该加强营养,荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

2、由于血压过低可能会伴随贫血的发生,所以应多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于缓解血压低,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

3、伴有食少纳差者,宜适当食用能刺激食欲的食物和调味品,如姜、葱、醋、酱、糖、胡椒、辣椒、啤酒、葡萄酒等。

4、与高血压病相反,血压低的人可以多吃一些高钠、高胆固醇饮食。氯化钠(即食盐)每日需摄足12-15克(但食盐摄入量亦不可太高)。含胆固醇多的脑、肝、蛋、奶油、鱼卵、猪骨等食品,适量常吃,有利于提高血胆固醇浓度,增加动脉紧张度,使血压上升。

参考答案来源
  • 试试服用生脉饮口服液缓解低血压症状,平时生活上多食用些红糖、大枣、西红柿、蘸白糖、花生和瘦肉等缓解症状,祝您早日康复!忌食生冷及寒凉、破气食物,如菠菜、萝卜、芹菜、冷饮等。千万不要吃玉米等类降血压食物。

  • 一、乌骨鸡1只(约重1500克)。

    二、红枣15枚去核, 粟子150克,净鸡1只,鸡切成块状,大火煸炒,后加佐料,煮至八成熟,加红枣、栗子焖熟食之。

    三、鲫鱼1条,糯米60克。

    四、嫩母鸡1只,黄芪30克,新鲜天麻100克(干品15克)。

    五、猪心1个,黄芪20克,当归12克,党参30克,川芎6克,加水炖熟,吃猪心喝汤。

    六、红枣20克,沙参15克,生熟地各10克,加蜂蜜适量每日分两次吃完,连服15天。

    七、韭菜适量,捣烂取汁,每日早晨服1杯,常服用,可使血压恢复正常。

    八、当归、黄芪、红枣各50克,鸡蛋4只同煮熟,吃蛋喝汤,每日早晚各1次,空腹吃。

  • 1、荤素兼吃,合理搭配膳食,保证摄入全面充足的营养物质,使体质从纤弱逐渐变得健壮。

    2、如伴有红细胞计数过低,血红蛋白不足的贫血症,宜适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、维生素B12、维生素C等"造血原料"的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖及新鲜蔬菜、水果。纠正贫血,有利于增加心排血量,改善大脑的供血量,提高血压和消除血压偏低引起的不良症状。

    3、莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品,具有养心益血、健脾补脑之力,可常食用。

声明

知识问答文章内容的经验方法源于程序系统索引或网民分享提供,仅供您参考使用,不代表本网站的研究观点,证明有效,请注意甄别内容来源的真实性和权威性,对于用户言论及其它源网站的内容引发的全部责任,由用户自行承担,网站不承担法律责任。

网站提醒和声明
本站为注册用户提供信息存储空间服务,非“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的文章/文字均是注册用户自主发布上传,不代表本站观点,版权归原作者所有,如有侵权、虚假信息、错误信息或任何问题,请及时联系我们,我们将在第一时间删除或更正。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>> 网页上相关信息的知识产权归网站方所有(包括但不限于文字、图片、图表、著作权、商标权、为用户提供的商业信息等),非经许可不得抄袭或使用。
提交说明: 快速提交发布>> 查看提交帮助>> 注册登录>>
相关推荐
不同血压计的使用方法 在家测量血压要注意什么
家中有高血压病人的家庭,医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压,观察患者健康情况。市场上的血压计有水银血压计、电子血压计、气压表式血压计这三种,不同种类血压计的操作方法有所区别,市售血压计多以电子式为主,其测量结果通常比传统水银式血压计稍高。接下来就和小编一起来看看吧。
老年男士日常用品有哪些 男老年人生活必备品大盘点
爸爸进入老年阶段后,生活行动有诸多不便,在穿着、护理、养生、生活等方面的需求跟年轻时候大一样,子女们可得多花心思,为他们备好那些生活必备品。那么,老年男士日常用品有哪些呢?别急,下面小编为大家分享一份老年男士必备物品清单,分别从穿衣搭配、护肤护理、运动养生、生活日用、医疗保健五个方面,教子女们如何为爸爸购置日常用品,给爸爸一个健康舒心的晚年。
男士生活 中老年 ★★★
2969 32
电子血压计准不准的原因有哪些 电子血压计准不准怎么办
随着科学技术的进步,电子血压计日益受到人们的重视,电子血压计操作简便,读数直观,只需打开开关就会自动测量,适合于家庭使用,但是电子血压计测量精确度却不高。造成电子血压计准不准的的原因有白大衣高血压、使用人群不对、测量范围差异等等,因此使用电子血压计一定要掌握消除误差的技巧。接下来就和小编一起来了解一下吧。
血压计哪种好 血压计哪种测得准 血压计怎么选购
血压计是常见的保健器材,用来检测人体的血压是否正常,能够为诊断治疗提供重要数据。市场上的血压计大致可分为水银血压计、电子血压计、气压表式血压计这三类,从精确度上来讲水银血压计是最好的,电子血压计和气压表式血压计不如水银血压计准确,接下来就和小编一起来了解一下吧。
水银血压计的使用方法 水银血压计测血压要注意哪些事项
家中有高血压的病人医生都会建议购买一台血压计在家中以便能够及时的测量血压,水银血压计的测量比较准确,但是操作起来会有一些麻烦。使用水银血压计测血压时,被测量者可以采取坐位或者是仰卧位,上肢伸直,肘部应当与自身心脏保持同一水平位置,并且稍稍向外侧伸展。接下来就和小编一起来看看吧。