肾脏
1.宜食含碱成分的食物
如乳类、血、酱油，菠菜、油菜、关头卷心菜等新鲜蔬菜与水果;而少食含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂食品等。
2.宜食低脂、低糖食物
高脂和甜食均能引起胃酸分泌增加。胃酸过多的人避免胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。
3.应以面食为主
胃酸过多应以面食为主，面食能稀释胃酸，其中的碱还能中和胃酸。豆浆、粥类等，能稀释胃酸、保护胃粘膜。
4.定时进餐
少吃零食，零食可导致胃酸增加；不易过饱，导致胃窦引起胃酸分泌增多。
对于胃酸过多的患者来说，选择适宜的食物，防止胃病加重，但是对于胃部的修复效果甚微。因此要想全面、安全、有效地解决胃病。
胃酸过多补充几丁聚糖和卡拉胶 ，能抑制返酸等不良症状。
平时可经常食用柠檬、橘子、柚子、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等水果。这些水果的味道虽多呈酸味，但它们在体内代谢过程中会变成碱性，并能使血液保持碱性。
胃酸多要多摄取蛋白质，节制刺激性食品，因胃液分泌过剩，为保护胃壁，要多摄取蛋白质丰富又不刺激胃的食品如豆腐、白肉鱼及牛奶等。平时还要多吃含碱成分的食物,如乳类、菠菜、油菜、等新鲜蔬菜与水果。
建议多喝水。避免暴饮暴食，避免辛辣，生冷，寒凉，刺激性食物。避免过于饱餐。保证睡眠，平时多加强体育锻炼。
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