【羽毛球拍百科】羽毛球拍3u和4u的区别 羽毛球拍的选择

羽毛球拍一般由拍头、拍杆、拍柄及拍框与拍杆的接头构成。一支球拍的长度不超过68厘米，其中球拍柄与球拍杆长度不超过40厘米，拍框长度为28厘米，宽为23厘米，随着科学技术的发展，球拍的发展向着重量越来越轻、拍框越来越硬、拍杆弹性越来越好的方向发展。

羽毛球拍分为短柄、中柄、长柄球拍。短柄大约40cm长，中柄大约60cm，长柄是一般成人使用的，长度大约是675mm。

1、羽毛球拍头

一般有两种：传统的圆形、头部为方形的ISO拍形羽毛球拍面。

2、球拍的甜区

大多数都在横线第四根线附近。当击球点在甜区时能给你足够的击球威力、控球性、震动感很小。

3、球拍接头

拍框与拍杆的接头，从外形上看有T形和Y形，从工艺上看有内置和外置。

4、球拍拍杆

连接拍面与拍柄的部位。

5、球拍握柄

打球时用手握拍的地方，主流的都是木头拍柄。拍柄需要缠绕手胶以防止手面摩擦的伤害和吸收手面的汗渍。

1、低磅（20磅以下）

羽毛球拍拉线磅数在20磅以下，拍线很松，击球时明显感觉到球在拍面上有滞留的时间，而且球的方向控制不好，只要球不是打在拍面的甜点区，那么球的飞行方向与挥拍方向存在一定的角度偏差。低磅拉球和吊球都比较轻松，但无法精确控制球的落点。如果拉线低于20磅，那么再好的拍子也不能发挥其优秀的性能。

2、中低磅（20-23磅）

羽毛球拍拉线磅数在20-23磅称为中低磅。业余爱好者都通常都是拉中低磅或者中磅，中低磅的拍子打起来感觉弹性很好，控球也可以，拉后场也没有什么样大问题，但还是有滞留感，击球时的这种滞留感对力量的传递是很有影响的，低磅让进攻的威力减低。

3、中磅（23-25磅）

业余爱好者羽毛球拍拉线磅数在23-25磅这个磅数范围的人最多了，在这个磅数下，无论拍线和拍子本身，都能发挥其特有的性能。

4、中高磅（25-27磅）

羽毛球拍拉线磅数在25-27磅是中高磅，在这个磅数下，拍面较硬，拍线的弹性急剧下降。拉后场可能会很吃力，击球无力。但通常，力量达到适应这个磅数的时候，能感觉到控球很舒服，用多少力就有多少速度，各种小球也很好控制了，因为这个磅数下仍能保持拍线应有的弹性，所以在借助来球力量和拍子弹性回击球的时候就会感觉得很精准，起码对力量的反映是很准确的。

5、高磅（28磅以上）

羽毛球拍拉线磅数28磅以上，称为高磅。高磅使拍线的弹性降低，但这样能保证球员用多少力就有多少效果，尤其是小球的处理方面，但是，要打高磅不容易，首先要有力量，要有爆发力和手腕的控制力，高磅要求控制能力强，力和方向的改变很明显。手腕需要微妙的变化，如果不能适应，球路就无法控制，还容易伤手腕。业余球手从拍子的安全和自已手腕的承受能力来考虑，最好不要拉高磅。

U代表球拍的重量。U（95-99克）、2U（90-94克）、3U（85-89克）、4U（80-84克）、5U（75-79克）。

球拍越轻，当然挥拍速度越快，对手腕、肩的压力小，但同样的力量轻的球拍出球速度慢、球发飘；球拍越重，球速更快、落点更准；球拍除了重量、平衡点以外，还有一个重要的参数——拍杆的软硬程度。拍杆越硬、对击球者力量的要求更大，球速快、落点也更精准；拍杆越软、弹性越好但球速慢。

并不是球拍越轻越好，轻的比较灵活，挥动速度虽然快，杀球的力度不足，更适用于偏重防守的球员；重的进攻有力量，适用于力量好并偏重进攻的球员。

如果你更多的是采用进攻的打法，2U的重量是比较好的；防守型球员3U的羽拍较合适，根据个人情况而定。

1、球拍材质

大家在挑选球拍时,还应关注其材质,这是因为其材质的好坏直接关系到球拍的使用寿命。现在市面上球拍的材质各不相同，过去球拍的材质基本上是木材、钢管、铝合金的，而如今一般都采用碳纤维、钛合金、高强度碳纤维等较轻、较耐用的材质。可在拍杆或拍框上查看具体材质。例如High Modulus Graphite意思是高强度碳纤维，Graphite意思是碳纤维。

2、球拍的拉线

不少人在选购球拍时，往往忽略的一个细节，即球拍拉线的质量。一般来说，拉线的质量越好，其弹性也就越好。不过拉线的选择还是要根据自己本身情况而定，一般非专业玩就不必买弹性太好的，因为弹性好的拉线比较细，坏的比较快。

3、参考羽拍的中杆硬度

如果到店面去购买球拍，左手握拍头，右手握手柄。用力扭，如果很轻易的扭动那么就属于比较适合您的球拍。如果扭起来比较费力，那球拍的硬度高，可能不适合您。如果是在网上选购，直接选择3U的球拍。

4、球拍重量

球拍平放在手上，感觉拍头重就是偏进攻使用。如，经常喜欢扣杀等。反之则为偏防守者使用。网上购物可看该球拍的参数说明。每款球拍都会标注适合选手。对于初学者来说，发力技巧还没有掌握，选择一支较轻的拍子更容易上手。在打了一段时间之后，再根据自己的技术特点购买合适的拍子。

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1、打开手胶，将手胶上的塑料薄膜撕掉。

2、手胶有两头，小头在羽毛球拍中一般是用来收尾的。

3、把手胶大头的一边对着羽毛球拍底部，一定要对齐，左右手有区别，左手是从右到左，右手是从左向右开始缠。

4、用手胶绕球拍底部一圈，这一圈要用力缠，否则在接下来的缠绕中会导致褶皱或者突起。缠的第一圈尽量包裹住拍托底部，并稍微往外延一点点。

5、慢慢把手胶往下拉,这个地方是最难拉的,容易产生褶皱，控制一下间距，然后往下拉。一定要记住，先拉伸手胶，让其微微变形，然后才开始缠，这样才会不影响手感和美观。

6、如果经常打双打的话，一般都会把手胶缠到拍头前套的位置，那么开始缠的时候间距要稍大一点。

7、拉到最后面有一个双面胶，用来固定。如果手胶是长方形的，就用剪刀把其剪成三角形，这样才能收尾。

8、开始缠条标，一般不把条标缠完，只要绕一圈然后用力扯断就好了。也记得要缠紧，才能达到美观的效果，手胶也才不会掉。这样，手胶也就缠好了。

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1、避免碰撞

羽毛球拍由碳素材料制作的，是很脆的，在打羽毛球途中，特别是双打的环境下是很容易碰撞到的，当时看起来没有什么大问题,但已经有隐性的伤害了,在下一次冲击下很容易就出现问题的。尽量使每个球都打在甜区里，如果打在拍框上，可能由于用力过猛而出现裂痕的。

2、受力均匀

主要是两点，一是羽毛球空闲时，放置的位置的讲究，上面不能放东西压着，最好是空悬在空中；二是要经常检查羽线，如果出现有起毛或者裂痕，最好马上剪断，换一根新的线，因为，出现这种现象容易引起球拍的受力不均而变形。

3、4点穿线法

羽毛球拍穿线法分2点穿线沙法和4点穿线法，一线穿到底的穿线法属于2点穿法，是一种常见的穿线法，中途要用钩子，很容易划了线，降低线的使用寿命,而且还容易掉磅和走线；4点穿线是从顶的中部穿起，有4个结，由于不用钩子，线的寿命也会延长，还不会走线和掉磅。穿线活最好还是要到正宗的店铺里去穿，不要小看穿线的技术活，它对我们的羽毛球拍的寿命是有好处的，打起来的感觉也是不一样的。

4、通风干燥

羽毛球拍最好不要放在过热、过冷、潮湿地方，过热很容易变形，过冷由于羽毛球拍很脆容易断裂。天气太热的时候，不要放在暧气片上，太冷的时候不要在室外打球。另外打完球后要晾干球拍，减少细菌滋生每次打完球后，最好将羽毛球拍放在通风处晾干。这样可以让球拍手柄上的汗汁等自然风干，不容易滋生细菌，而且可以保持木质手柄不松散。切忌每次打球结束就立即将球拍放入拍袋中。

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