【足浴液知识百科】足浴液的作用和功效 足浴液的适用人群

1、藏红花：活血通经，去瘀止痛。

2、当归：补血活血，调经止痛，润肠通便。

3、丹参：活血化瘀，通利血脉，用于心脑血管疾病。

4、葛根：解表降糖，生津止渴，升阳止泻，适宜糖尿病。

5、杜仲：补肝肾，强筋骨，适宜肾气不足，腰膝酸痛，高血压。

6、雪莲：除寒壮阳，调经止血，适宜月经不调，风湿关节炎。

7、高丽参：补气安神，固脱生津，适宜体弱多病，久虚不复，失眼多梦。

8、龟版：滋阴潜阳，益肾强骨，适宜阴虚阳亢之头晕目眩，潮热，耳鸣，盗汗。

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1、足浴液的主要作用足浴液是通过足部给药，实现用脚吃药，把病去掉的一种可行方法。药物精华经足部“透皮吸收”后，双向调节血液循环系统和神经系统。前者，行气活血，促进新陈代谢，活化器官功能;后者，通过刺激穴位和反射区，通经活络，平衡阴阳。从而达到综合调理、辅助的保健目的。

2、改善血液循环，预防、改善心脑血管疾病；在水的温热作用，可扩张足部血管，增高皮肤温度，藏红花、雪莲、苦参、野菊花等。

3、促进足部和全身血液循环，促进人体新陈代谢，有效防治高血压、脑血栓、脑溢血、四肢麻木、偏瘫等。

4、重病症调节神经系统，消除疲劳，改善睡眠:中药精华可加快代谢废物的排出，消除疲劳;并能有效安神祛躁、改善睡眠，防止神经衰弱。

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1、高血压，高血脂，动脉硬化，冠心病，脑梗中风后遗症。

2、糖尿病，肥胖，更年期综合症。

3、颈腰椎病，肩周火，关节炎，骨质增生，风湿类风湿。

4、胃炎，肠炎，食欲不振，便秘。

5、失眼，神经衰弱，易疲劳。

6、免疫力底下，易感冒。

7、高血粘，静脉炎，周身酸疼，四肢麻木无力。

8、脚气，脚臭，冻疮。

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1、癌症晚期患者

癌症晚期的患者，一般身体都是比较虚弱。浴足液泡脚以后，血液循环加快，回心血量增加，会感到心慌不适，一但出汗会加重疲劳感和虚弱，所以不易使用。

2、心脏起搏器者

安装起搏器的人，一般都是心跳过缓，浴足液泡脚以后会改善心脏供血，增强心肌的收缩力，避免对起搏器造成干扰，故不能使用。

3、体内有支架者

心脏和血管儿内放有支架，都是因为血液粘稠高导致的血管瘀阻堵，支架以后要服用很长一段时间抗凝血药物，浴足液具有很强的活血化瘀功能，看抗凝血和活血的双重功效，会从眼底或其他部位出血，再就是血液循环加速，避免造成因支架移位而发生危险。

4、体内有出血点

因为与行业具有活血功效，避免加重出血。

5、术后三个月内

避免出血和感染。

6、哺乳期超过三个月

如果产妇有出血的症状，不易使用足浴液泡脚，以免造成出血，哺乳期中药泡脚对于奶水会有影响。

7、饮酒后、过度疲劳、大喜、大怒、大悲、精神不正常者

酒后足浴液泡脚，会加速酒精吸收，醉酒加重，精神障碍者在泡脚过程中，不容易配合造成烫伤。

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1、促进血液循环

脚自古就有人体的第二心脏之说。从养生理论看，脚离人体的心脏最远，而负担最重，因此，这个地方最容易导致血液循环不好，医学典籍记载：人之有脚，犹似树之有根，树枯根先竭，人老脚先衰。”尤其是对那些经常感觉手脚冰凉的人，泡脚是一个极好的方法。

2、刺激足部的穴位、反射区和经络

很多人都做过足疗，按摩师点压我们的脚时，会感觉痛疼、酸胀，这种情况基本上可以说明我们相应的反射区脏腑有问题。所以，当我们做完足底按摩后，会感觉浑身轻松。同时，人体脚上有6条主要的经络，包括三条阳经(膀胱经、胃经、胆经)的终止点，和三条阴经(脾经、肝经、肾经的起始点，都在脚上，因此，泡脚也等于刺激了这六条最主要的经络。

3、对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用

人们常说一句话:"富人吃补药，穷人泡泡脚"。可见泡脚的作用很大。尤其是现代社会，空调的大量使用，再加上人们普遍爱吃凉的食物，所以体内多寒湿，通过泡脚，可以加速体内排寒。

4、泡脚可以改善睡眠，消除失眠症

用43摄氏度的水浸泡双足30分钟，能使血液中的乳酸降低。而且，足部有丰富的神经末梢和毛细血管，用热水泡脚对神经和毛细血管有温和良好的刺激作用。这种温热刺激反射到大脑皮层，对大脑皮层起到抑制作用，从而改善睡眠，消除失眠症。热水足浴也使足部的血液流速和流量增加，从而改善心脏功能，降低心脏负荷，促进新陈代谢。通过热水足浴，还可调节经络和气血。同时，足部血管扩张，血容量增加，从而使头部血流加快，及时足量补充大脑所需氧气和营养物质。

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1、太饱太饿时都不易泡脚

泡脚时，避免在过饱、过饥或进食状态下，因为沐足会加快全身血液循环，容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚，会影响胃部血液的供给。

2、严重心脏病、低血压病人当心晕厥

专家表示，身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题，但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者，低血压、经常头晕的人，都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。

因为用热水泡脚或泡温泉后，会导致人体血管扩张，全身血液会由重要脏器流向体表，这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧，对于有心脏病、低血压的人群来说，就会增加他们发病的危险。

3、糖尿病患者千万留意水温

糖尿病患者应特别留意水温的高低，因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度，即使水温很高，他们也感觉不到，容易被烫伤，从而引发非常严重的后果。

4、脚气患者要小心感染

患有脚气的人，病情严重到起疱时，就不宜用热水泡脚，因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病，外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。

5、老人泡脚不要泡太久

老年人，泡脚时间过长的话，会引发出汗、心慌等症状。所以，老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。

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