【漱口水知识百科】漱口水的作用及使用方法 漱口水能代替刷牙吗

市面上普通漱口水的配方成分为水、甘油、山梨醇、乙醇、茶提取物、蜂胶提取物、柠檬酸、柠檬酸钠、辛甘醇等等，具体比例需按照设计要求配比。水和甘油具有保湿、保润功能，能够维持口腔滋润。山梨醇是一种抗氧化剂，无毒性。乙醇主要用作助溶剂，帮助溶解其中所使用的脂溶性成分，同时也具备杀菌能力。茶提取物能有效抗氧化保鲜、固色固香、除口臭等作用。蜂胶提取物有润肤生肌，消炎止痛的功效。柠檬酸为食用酸类，可增强体内正常代谢。柠檬酸钠可作为调味剂，辛甘醇有保湿作用。【详细>>】

1、保健性漱口水

保健性漱口水能除去口腔内食物残渣和部分软垢，并能暂时减少口腔内细菌的数量，对于保持口腔清洁、预防口腔疾病大有益处。它的主要成分是口腔清新剂，类似口香糖的功用，使用起来无须特殊指导，当然使用人群也没有更多的限制。很多人在参加社交活动之前，都习惯使用漱口水，这样可以减少口腔异味，使人备感自信。一般来说，在商场或超市中出售的漱口水均属于此类产品。

2、治疗性漱口水

治疗性漱口水能够辅助性治疗一些口腔常见病，有针对性地应用这种漱口水，可以预防和控制牙周的炎症。一般来说，患有牙周疾病的患者在接受了牙医治疗之后，可使用漱口水来巩固和维持疗效。但是，需要注意的是，这种治疗性的漱口水必须在专业医师的指导下使用，否则易引起一些副作用。

治疗性的漱口水根据所含的成分不同，又可分为含氟漱口水、防牙菌膜漱口水、抑制牙菌膜漱口水、防敏感漱口水、草本漱口水、传统中草药类漱口水等等类型。这些漱口水一般只能在药店买到，而商场或超市是不允许销售的。【详细>>】

1、清洁口腔

漱口水可以在任何时间、任何地点清洁你的口腔，平时容易有口腔疾病的人可以使用漱口水，改善口腔环境。因某种原因无法通过正常刷牙来清洁口腔的患者，也可以通过漱口水来清洁口腔食物残渣。

2、清新口气

口气清新是人们美好形象的标志，有利于人们的社会交往、谈判、工作汇报、娱乐和情感交流。社交活动前使用漱口水可以减少口臭，增强社交活动的自信心。

3、防治牙周疾病

有针对性地使用漱口水可预防和控制牙周炎症，牙周患者接受牙科清洁、牙周手术等专业牙周治疗，漱口水可巩固和维持疗效。在牙科专业人员的指导下，使用氟化物漱口水，可预防龋齿，控制炎症，减少牙龈下菌斑。

4、缓解口干

漱口液通常含有氟和类似唾液浓度的化学物质，能滋润口腔粘膜，起到人工唾液的作用。老年人头颈癌放疗后唾液腺损伤，镇静剂，特别是三环抗焦虑药物，可减少唾液分泌和口腔干燥症状。【详细>>】

1、看包装

漱口水包装应当完好，标识清楚，具备生产许可，卫生许可等批准文号，治疗性漱口水还需要有特殊说明，且必须经由医生同意才能购买。

2、看成分

不建议选购含有酒精、氯、苯酚等成分的产品，这些成分可能会破坏口腔的保护层，使口腔变得干燥，甚至还会伤害牙齿。如果确实需要选购，必须注意用法用量，谨遵医嘱。杀菌剂是漱口水最重要的成分，建议挑选刺激性比较小的草本成分。

3、看功能

漱口水功能无外乎杀菌和除味，有些漱口水甚至能治疗炎症，一般选择除味的产品就行了。需要注意的是，长期使用具有杀菌效果的漱口水，有可能造成菌群失调，对口腔健康是不利的，所以使用这类漱口水，要注意使用的频率。

4、看品牌

大品牌的产品质量往往有保障，售后服务较好，生产工艺技术成熟，价格定位也合理，国家监管也比较严格，消费者可根据自己的实际需求，选购合适的漱口水产品。【详细>>】

日常用漱口水的包装上有使用说明，医用漱口水的使用方法应遵照医嘱。使用普通漱口水时，应先用清水漱口，用力反复几次，尽可能多得清除口腔食物残渣。然后再含10毫升左右的漱口水，鼓动两腮与唇部，使清水在口腔内能充分与牙齿、牙龈接触，并利用水力反复地冲洗口腔各个部位，这样就尽可能清除掉存留在牙齿的小窝小沟、牙间隙、牙龈、唇颊沟等处的食物残渣和软垢，使口腔内的细菌数量相对减少，从而达到清洁口腔的目的。

漱口水要尽量选择在饭后使用，也可以在刷牙前或刷牙后使用，漱完后不要再用清水漱口，这样能更好发挥漱口水的抑菌作用。漱口水使用时间因人而异，建议每天使用两次，每次使用一分钟左右就可以了，注意不要漱口太长时间，也不要漱口太多次数，否则有可能会破坏保持口腔湿润的黏液保护层，并引发刺痛感。【详细>>】

漱口水是不能代替刷牙的，漱口水只能祛除部分容易被冲走的食物残渣和牙垢，但对一些“死角”和顽固污垢能起到的效果实在有限。而用牙膏刷牙的时候，牙膏中的摩擦剂和牙刷的刷毛，可以和牙齿发生机械摩擦，从而起到更加全面的洁齿效果。所以漱口水并不能替代常规的刷牙，但是可以作为辅助清洁手段。

漱口水大多都是保健类，大多含有抗菌药物和薄荷油等清新剂，因此作为一种口腔部分治疗书后的辅助清洁方式，使用漱口水是有好处的。但是，如果长时间持续使用，会导致口腔内菌群失调，粘膜变粗糙，进而导致舌苔发黑，味觉减退，甚至真菌感染等副作用。因此把漱口水当作日常护理的手段，甚至代替牙膏的做法是错误的。

刷牙是绝对不可替代并且省略的，因为食物残渣等残留在牙齿上，形成白垢，有很多细菌组成，它是形成龋齿和牙龈炎的主要原因，将来还可能造成牙齿松动，脱落。漱口水没有任何作用去除它，只有机械性刷牙才可以去除。牙膏作为辅助性的摩擦剂，能够有效清洁牙菌斑，并保护牙齿，让你的牙齿更加清洁坚固。【详细>>】

1、漱口水容易造成溃疡

健康人长期使用漱口水，会造成口腔内的正常菌群失调，出现黏膜溃烂、脱膜甚至坏死症状，严重的会形成多处溃疡。

2、会造成口干灼热

长期使用含有洗必泰的治疗性漱口水也容易使牙齿及口腔黏膜表面着色，使味蕾的味觉降低，并抑制唾液的分泌，造成口干、灼痛等不适症状。因此药物性漱口水需要在医生的指导下有选择地使用，不能自行长期使用。

3、无法祛除牙菌斑

刷牙的一个主要目的是除去附在牙齿表面的牙菌斑，在这个过程中，起最重要作用的是牙刷的物理摩擦，漱口水无法进行这种摩擦，因此无法祛除牙菌斑。菌斑危害很大，可以引发龋齿，或者牙周病、牙龈炎，因此菌斑去除最重要。从健康角度来说，每天刷牙两次就可以了，但前提是做到有效刷牙，把牙刷得很干净。【详细>>】