枸杞玫瑰花茶怎么泡 玫瑰枸杞茶的功效与作用

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摘要:枸杞玫瑰花茶是一种养生茶饮,主要材料有干玫瑰花、枸杞子、蜂蜜或冰糖等,适量饮用枸杞玫瑰花茶能够起到滋补肝肾、养肝明目、活血散瘀、调经止痛的作用,女性喝玫瑰枸杞茶还能美白养颜。玫瑰枸杞茶怎么泡?喝玫瑰枸杞茶要注意什么?一起来了解下吧!

一、枸杞玫瑰花茶怎么泡

材料:干玫瑰、枸杞子、蜂蜜(或冰糖)。

做法:玫瑰花在开水中煮1分钟,然后捞出;和枸杞子一起入杯中沸水冲泡;温热后调入蜂蜜(或冰糖)饮用。

二、玫瑰枸杞茶的功效与作用

玫瑰花茶的功效

1、美容护肤。对美容护肤深有研究的你,一定会发现玫瑰花在美容护肤界的地位。长期饮用玫瑰花茶有促进血液循环的心作用,能消除色斑,使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基,减少女性脸部皱纹,延缓肌肤衰老症。

2、调养身体。玫瑰花茶之所以能够成为女性朋友们的心头之好,还在于它的营养价值和医用价值。玫瑰花中含有多种维生素,能够调养人体的一些器官,疏肝解郁、行气活血。月经期间的女性通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌,缓解烦躁情绪。

3、调节情绪。在工作和生活压力越来越大的今天,多喝点玫瑰花茶,可安抚、稳定情绪。

枸杞茶的功效

1、抗衰老。枸杞子可对抗自由基过氧化,减轻自由基过氧化损伤,从而有助于延缓衰老,延长寿命。

2、养肝明目。枸杞茶中的枸杞多糖对实验性肝损伤有保护作用,可降低血清谷丙转氨酶,促进肝损伤的修复。因此实验结果表明,枸杞子能抑制脂肪在肝细胞内沉积,并促进肝细胞新生。

三、玫瑰枸杞茶上火吗

枸杞、玫瑰都属温性食物,两者结合,无疑是将这种温性放大,因此喝多了是容易引起上火的。为了避免上火,可以在冲泡的时候加入一两朵小菊花,菊花属寒性,可中和枸杞玫瑰花茶带来的热效应。

四、喝玫瑰枸杞茶的注意事项

1、一般来说,枸杞玫瑰花茶趁热饮用是最好的了,因为玫瑰花在开水中浸泡得越久,有害物质也有可能会被浸泡出来,这时候饮用是不利于人体健康的。

2、隔夜的枸杞玫瑰花茶是不宜饮用的,这时候茶中已经含有一些有害物质,长期如此饮用会危害到身体健康。即便是喝其他的茶类也是如此。

3、另外,枸杞玫瑰花茶也不宜多喝,多喝容易引起身体不适,建议每次取至多15克玫瑰花及少量枸杞即可。

4、还需要注意的是,女性在经期的时候最好不要饮用枸杞玫瑰花茶,会导致月经量过多。

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