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【维生素c】哪种维生素c片比较好 五款口碑好的维生素c片推荐

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维生素c是人体需求最大、作用最为广泛的 维生素之一,对人体的健康至关重要。由于人体本身不能自行制造维生素c,我们除了每天从富含维C的食物中摄取外,还可以服用维生素C片来满足正常的需要。不过,市场上维生素C咀嚼片产品多样,到底哪种维生素C片最好呢?下面maigoo小编就为大家推荐五款口碑好的维生素c片
维生素C的好处
  • 维生素C,又叫抗坏血酸,是一种水溶性维生素,也是一种辅酶,在水果和蔬菜中含量丰富。维生素C也是一种抗氧化剂,在氧化还原代谢反应中起调节作用,缺乏它可引起坏血病,是人体所必需营养素,保护身体免于自由基的威胁。 吃维生素c有什么好处>>
  • 一、富含维生素c的食物
    蔬菜中,辣椒、茼蒿、苦瓜、豆角、菠菜、土豆、韭菜等中含量丰富;水果中,酸枣、鲜枣、草莓、柑橘、柠檬等中含量最多;在动物的内脏中也含有少量的维生素C。
  • 二、维生素c的选购要点
    绝大多数产品都或多或少地含有合成VC而并非全天然的VC,高品质天然VC一般都会选择VC含量高的稀有水果为原料,而真正的VC水果之王是针叶樱桃,因此maigoo小编建议在选购时要看其成分是否有针叶樱桃。
  • 三、维生素c的摄入标准
    过量滥用可能将维生素C的功变成过,成人及孕早期妇女维生素C的推荐摄入量为100mg/d,中、晚期孕妇及乳母维生素C的推荐摄入量为130mg/d,维生素C的可耐受最高摄入量为1000mg/d。
五款口碑好的维生素C片
汤臣倍健 维生素C片
  • 本品是以维生素C、糖粉、玉米淀粉、糊精、硬脂酸镁、羟丙基甲纤维素、甘油、钛白粉、日落黄铝色淀、柠檬黄铝色淀为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素C的保健功能。

产品规格:
0.6g/片*100片
营养成分:
每片含维生素C70.8mg
适宜人群:
4岁以上需要补充维生素C者
食用方法:
每日1次,每次1片
参考价格:
官方旗舰店 ¥128-139元
养生堂 天然维生素C
  • 本品所含维生素C来自针叶樱桃浓缩物,不添加合成维生素C、不添加人工色素、不添加防腐剂。同时含有维生素P,帮助促进维生素C的吸收利用,提高维生素C的生物活性。

产品规格:
0.85g/片*70片
营养成分:
每100克含维生素C6.21g
适宜人群:
免疫力低下者、中老年人
食用方法:
每日2次,每次1片
参考价格:
官方旗舰店 ¥78-112元
康恩贝 维生素C咀嚼片
  • 本品每片维生素C含量高,充分满足中国营养学会推荐的日服用量;香橙口味,酸酸甜甜的舒爽口感,好吃又营养;咀嚼片片剂新颖,对肠道刺激较小,营养好吸收。

产品规格:
1.2g/片*100片
营养成分:
每片含维生素C213mg
适宜人群:
需要补充维生素C的成人
食用方法:
每日1次,每次1片
参考价格:
官方旗舰店19.9-34元
禾博士 维生素C咀嚼片
  • 本品是以维生素C、山梨醇、天然橙味香精、阿斯巴甜、柠檬黄铝色淀、薄荷脑、二氧化硅、硬脂酸镁为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素C的保健功能。

产品规格:
1.0g/片*100片
营养成分:
每片含维生素C100mg
适宜人群:
需要补充维生素C的成人
食用方法:
每日1次,每次1片
参考价格:
官方旗舰店18.8-39.8元
修正牌 维生素C含片
  • 本品是以维生素C、山梨醇、硬脂酸镁、食用香精、天门冬酰苯丙氨酸甲酯为主要原料制成的保健食品,具有补充维生素C的保健功能,适宜维生素C缺乏者服用。

产品规格:
0.65g/片*100片
营养成分:
每片含维生素C60mg
适宜人群:
需要补充维生素C的人群
食用方法:
成人每日3-5片,其他每日1片
参考价格:
官方旗舰店24.9-49.9元
精选维生素C品牌网店
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