番茄红素的功效与作用 番茄红素可以长期服用吗

番茄红素的功效与作用

1、抗氧化

番茄红素是一种有效的抗氧化剂，它通过物理或化学方法捕捉高效猝灭单线态氧，抑制自由基的产生或直接清除自由基等发挥抗氧化作用。番茄红素通过抗氧化能力可以保护生物膜免受氧自由基的损伤作用，达到延缓细胞和人体的衰老。

2、防癌抗癌

番茄红素最重要的一个功能就是防癌抗癌，经过科学家的研究和严谨的科学实验发现，番茄红素能够抑制癌细胞的增殖，而且还会对癌细胞的周期及生长有一定的影响，进而达到防癌抗癌得功能。

3、保护心脑血管

老年人特别容易患一些高血压、高血脂等心脑血管疾病，这些疾病对老年人的危害是非常大的。这时候老年人可以使用番茄红素，因为番茄红素具有保护心脑血管的功能，能够达到预防心脑血管疾病和调理心脑血管疾病的功效。

4、提高精子质量

现实生活中，有很多男性朋友由于精子质量的不佳而怀不上孩子。这时候，这些男性朋友可以使用番茄红素，因为番茄红素具有提高精子质量的功能，可以有效的改善这种情况，怎么受孕几率。

5、解酒

番茄红素具有极强的解酒作用。酒精在人体内的代谢过程主要是氧化还原反应，会产生大量的自由基。平时服用番茄红素，可以增加酒量。喝酒前服用，解酒效果显著，可以减轻酒精对肝脏的损伤。而醉酒后服用，可以减轻头痛、呕吐等醉酒症状。

6、抗过敏

番茄红素可大大改善皮肤过敏症，消除因皮肤过敏而引起的皮肤干燥和瘙痒感，令人感觉轻松愉快。

7、抗紫外线

番茄红素有着抵抗紫外线辐射的效果，可以减少因紫外线辐射产生的红斑等状况。

8、保护黏膜

番茄红素大多数都是存在人体的各种黏膜组织里面，因此，长期服用番茄红素可以改善身体里面被破坏黏膜组织，如干咳、眼睛干涩、口腔溃疡等，当然对于人体的胃肠道黏膜组织也是有保护作用。

番茄红素可以长期服用吗

番茄红素能长期服用，现在市场上有很多关于番茄红素的保健品，很多人都通过食用番茄红素来进行保健，达到理想的保健效果，不过需要长期服用才可以实现自己的目标，但是很多人都担心长期服用会给自己的身体造成负担或者是危害，其实大家完全不需要有这方面的担心，因为，番茄红素是从番茄里面提取出来的，没有任何添加剂的东西，所以长期服用是可以的，但是在服用的时候注意选择一些品质比较好的番茄红素，这样效果才更加的明显。

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