上火长痘痘怎么调理 上火长痘痘吃什么好

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摘要:上火长痘怎么办?上火长痘痘怎么调理?长痘的原因有很多种,其中,上火就是其中一种,上火也分实火和虚火,那么,上火长痘痘怎么调理?上火长痘痘吃什么好?

上火长痘痘怎么调理

在医学上讲,所谓青春痘我们叫痤疮 ,是毛囊皮脂腺结构发炎,炎症性的皮肤病,“炎”字是两个火,毫无疑问炎症的皮肤病肯定跟火有关,所以从痤疮来讲,它的病因从根本来讲主要还是火,当然产生火和热的原因就很多了,有的是习惯不好,比如说爱吃甜的、辣的,或者经常着急、生气、郁闷,中医叫五致化火,就是五种情致过激的变化都会变成火,也会长痤疮。

还有就是工作压力大、休息不太好,生活不规律,睡眠太少、熬夜等等这都可以引起上火。年轻人可能有年轻人的特点,有的人可能跟遗传素质有关,就是老百姓说的素体火盛,天生的就火大,这个孩子特别爱上火,所以有遗传的因素在里面。 我们有时候看到,有人很热,身上皮附都很细腻,唯独在脸上就很红, 长痤疮。

上火按照中医讲,有的人是食火,看上去身体很壮,也很能吃,这种人火气很大。也有的人是虚火。中医讲人体的阴阳是要平衡的,阳是主热的,阴是主寒的,阴阳平衡了这个人就健康了。假如这个人由于经常的熬夜或营养不良,造成阴经不足,阳气并不多,只是由于阴少了,阴不配阳了,那么这个火就相当于过剩了,所以也会出现虚火。所以人看着很瘦,也挺有火,但是他火的表现可能跟食火不一样,不是特能吃,也不是那种口舌生疮的那种食火。

虚火和实火的鉴别,如果从一个不是学中医的人来说怎么来鉴别,主要从这几个方面,第一个是看舌苔,对着镜子伸出舌头看看,舌头上面的舌苔,如果是虚火,舌头很少有舌苔,有的时候是光光的,像镜面一样,直接露出舌的本体,这样的舌质比较红,舌苔又比较少,这种就属于是虚火了。比如说这个人平时吃饭比较少,精力也不旺盛,非常容易疲乏,有这种体质比较虚的症状,同时又表现出爱长痘、爱长疮、爱发炎的症状,这样的症状可能也是虚火。

相反,如果舌苔比较厚,那么这个可能就是实火,或者说这个人精力、饮食都比较好,大便也比较干,除了长痤疮以外口头也容易生疮,长针眼等等。这种容易上火的表现,恐怕就是实火。 很多病人得了痤疮以后愿意自己用一些中成药来调理,市面上卖的药很多,作为患者来讲不要跟着药的名字去选,比方说排毒养颜,这是适合大便干结,有通便的作用,如果是个容易腹泻的人,光是脸上有痘,吃排毒养颜不合适。

一般来讲怎么判断呢,首先虚实刚才讲了,如果是虚火的话不建议吃清热解毒药,因为你吃了这些苦寒药以后会进一步伤及你的阴液,苦寒伤阴嘛,伤阴以后,你的虚火就会更重。如果是实火,这里还分两种,一种就是单纯的火,这种单纯的火可以吃一些败毒的药。还有人的人加有湿,这个人比较喜欢吃肉,爱吃油大的东西,吃的口味比较重,因此他体内还产生湿,湿跟热合在一起,单纯的吃去毒的药恐怕去不了这个湿,湿和热混在一起,效果就不会好。

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