【有鼻炎怎么办】有鼻炎怎么治 得鼻炎怎么办

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摘要:有鼻炎怎么办?得了鼻炎,症状比轻的对生活没有什么影响,但是如果症状比较重的就会影响到工作生活,鼻塞流涕、打喷嚏等等,实在是不好受。那么,有鼻炎怎么治?得鼻炎怎么办?

【有鼻炎怎么办】有鼻炎怎么治 得鼻炎怎么办


有鼻炎怎么治

运动疗法

大家可能疑问了这是什么方法,但是我可以很确定的说,这是治疗慢性鼻炎最好的方法。持久的锻炼身体,可以十分有效地增加鼻粘膜的收缩以及充放血能力,可以十分显著地缓解鼻炎症状。

饮食疗法

如果是一名资深的鼻炎患者,肯定会有这么一个经历:这段时间,鼻子状态不错,可以不影响睡眠,某一天饮酒了,或者吃了一顿麻辣香锅,过不了半天,肯定会出现鼻塞,以及咽部异物感加重的情况,所以我们要一定从饮食上也要注意调理。具体方法:饮食一定要以清淡为主,辛辣食物,能远离,就远离,尽量杜绝饮酒,多吃蔬菜水果,这也十分重要。

一定的药物

这里的药物,都是作缓解严重症状用途的。当我们因为一些因素导致,鼻炎症状加重,鼻塞,咽部异物感严重时,导致睡眠困难,以及白天工作受到影响,我们需要借助一些药物来进行强力消除症状。我们需要在医生指导下选药,但是对于药物,我有几点注意事项说明。1、严禁使用含有激素类点滴或者喷剂,对于老用户一定知道其害处,会产生强依赖性,所以一定要杜绝使用。2、不能随便买一些大致相关的消炎药,消炎药不能乱吃。

生活细节注意

天气变冷,一定要多穿衣服,天气变热,一定要做到春捂秋冻,如果着凉,对于我们这些慢性鼻炎患者来说,就是意味着,严重的鼻塞,和无尽的鼻涕。

得鼻炎怎么办

1、大葱通鼻疗法

找一根大葱,把外面的一层死皮扒干净,然后再用水冲洗一下,忍着葱的辣味儿整根吃下去,记得,要把葱的辣味嚼出来,不要一段一段地吞,而是要咬烂了再咽。这样,鼻塞就会被改善或者是完全没有鼻塞的症状了。

2、热水熏蒸法

鼻子不通气,可以烧一壶热水,记得,是滚滚的热水,冒着热气的。然后倒进杯子里,注意杯子的口尽量窄一些。然后把鼻子靠近杯子,对着杯子冒出来的热气做深呼吸状。对,这样,水凉了,鼻子依然没有通的话,再换一杯。三杯下来,就可以缓解症状了。

3、喝生姜糖水

把生姜的皮打掉,然后切成薄薄的片,记得,切得越薄越好,然后煮一锅沸水,趁水滚起来的时候,把生姜片放进去,然后再煮沸后,加入适量的红糖,趁着水微凉的时候,一口气喝下去,这样,坚持喝三次,就会解决鼻塞的问题了。

4、按摩治疗法

按摩也是可以缓解甚至是可以治疗的。就是把两手的食指用力地压在鼻子的两侧,然后用力地按,按到鼻子两侧有发热发烫的感觉的时候,可以停止按摩。这时鼻子不通气就解决了。

另外一种按摩方法:用舌头抵住上牙床,然后用手指挤压两眉中间处。这个动作可以缓解鼻子充血,20秒钟以后,你就可以感觉到你的鼻子里非常通畅了

5、香油蜂蜜涂擦法

用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩,轻轻擤出按摩产生的鼻涕后,用小棉花棍蘸上香油(芝麻油)涂擦鼻腔,最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

6、侧卧按摩法

左侧鼻塞向右卧,右侧鼻塞向左卧,用双指夹鼻按揉双侧迎香穴1~2分钟;

7、热敷法

用热毛巾敷鼻,或用电吹风对着鼻 孔吹热风,吹双侧太阳穴、风池穴、大椎穴,鼻塞可解。

8、盐水洗鼻法

要使用不含碘的盐,鼻塞可适当使用高于0.9%的盐水,鼻干不要使用高浓度盐水。是一定要先单独冲洗鼻前庭,然后再冲洗鼻腔深层。直接从一个鼻孔冲洗到另一个鼻孔或者直接冲洗到鼻腔深层,这样容易把鼻前庭的脏东西直接冲到鼻腔深层。

鼻炎的饮食禁忌

1、忌烟

对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,首先患者需要注意戒烟,烟草对于慢性鼻炎患者来说是加重病情的,况且烟草当中还含有大量的有害物质对鼻腔粘膜的刺激很大,很可能会导致患者鼻炎的复发甚至引发其他呼吸道疾病的发生。

2、忌辛辣刺激食物

对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,患者还要注意避免辛辣刺激性的食物摄入,在平时的饮食上应该注意保持清淡的饮食原则,辛辣刺激性的食物容易导致鼻腔血管的肿胀,甚至还会导致鼻炎的加重。

3、忌生冷食物

对于慢性鼻炎患者的饮食禁忌,最后患者们还要注意避免生冷的食物,因为生冷的食物会对患者的病情康复产生一定的阻碍,甚至还会导致患者病情反复发作。


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