中药养生食谱大全 中医养生保健吃什么药膳？

枳壳是芸香科植物酸橙的干燥未成熟果实。中药枳壳的功效与作用有很多，它可以收缩血管，降低毛细血管通透性和脆性，还能强心利尿，用枳壳煎水饮用还能缓解胃肠平滑肌的紧张状况，从而改善胃肠消化不良的情况。中药枳壳有两种成品，一种是生枳壳，还有一种是炒枳壳，那么中药枳壳是生的好还是炒的好呢？接下来一起来了解一下吧！

榧子，读作fěi zi，是香榧树的种子，多作为中药材使用。中药榧子的作用主要是保护肠胃、促进消化，此外，因为香榧子含有丰富的蛋白质、脂肪酸和维生素E等成分，所以适量食用榧子还可以起到补充能量、美容养颜的作用。榧子怎么吃？榧子中药配伍方剂有哪些？和Maigoo网知识小编来了解下吧！

五倍子是什么东西？五倍子是盐肤木上面的虫瘿，是一种动物寄生在植物上形成的中药。五倍子在明代以前被错误认为是植物，直到明朝李时珍才给予了纠正。五倍子的主要功效是用于敛肺降火，涩肠止泻，敛汗，止血，收湿敛疮。

益智仁具有补肾防衰的作用，主治温脾止泻，摄唾涎，暖肾，固精缩尿。益智仁的食用方法有哪些？其中，益智仁可以泡水喝，比较方便。那么，益智仁泡水喝的功效又是什么？下面，就来了解下吧。

刺五加籽是植物刺五加的果实，可以入药使用。中药刺五加籽具有温肾助阳、安神定志、益肺补肾的作用，将刺五加籽泡水后饮用还能改善失眠、多梦、健忘等不适。但是作为一种药材，我们在使用刺五加的时候要注意它的用量和用法，不然对身体可是有损害的。一起来看看吧！