【问答】心肌缺血怎么办？

1、动静适宜。活动锻炼宜在清晨较凉爽时进行，切忌在烈日下锻炼。活动强度要适量，时间不宜太长，以减少心脏负荷，降低心肌耗氧量，防止心肌缺血发作。

2、防暑降温。在室外活动或劳动时应戴遮阳帽并备足水，防止因周围血管扩张、血容量不足而使得冠状动脉供血减少、心肌缺血而诱发心绞痛。　

3、起居有序。由于暑热，晚间入睡较晚，早晨不宜过早起床，中午要适当休息，以补充睡眠不足。

一、心肌缺血的患者的饮食 心肌缺血的患者在饮食上掌握几点原则，注意低盐低脂清淡饮食，多吃红薯、西红柿、胡萝卜等蔬菜，这些都是能提高患者身体抵抗能力的食物。喝些绿茶，茶叶中含有少量的茶碱，有一定的利尿作用，对患者的心肌缺血治疗有一定的帮助，茶叶中还有维生素C，能起到一个很好的防治动脉硬化的作用，但不宜过浓。每天坚持吃些黑木耳，能有助于降低血粘度，改善心肌缺血。

二、心肌缺血患者情绪上要注意不要大喜大悲，保持充足睡眠。养成良好生活习惯，定时排便，不能过度劳累。三、应该适度运动，促进心肌侧枝循环的建立。

可能肾气虚和您的这些症状没有多大关系。单纯从心电图可能很难完全确定您的主要病因，根据您的年纪冠心病引起心肌缺血的可能性比较小。有可能是由于心脏其他病变引起心肌缺血，比如心脏瓣膜病变或者心律失常等。建议查心脏彩超，动态心电图等检查。平时建议您从饮食、运动等多方面着手，饮食要维持平衡均匀，多食海洋鱼类、蔬菜、水果、豆类等，也要适当地锻炼或运动，改善心脏血液灌注。除了日常注意，药物防治也十分重要，可以服用通心络胶囊，其中含有化瘀通络的水蛭、土鳖虫、赤芍等药物，可通过降低血脂、减少脂质在血管壁的沉积，防止粥样硬化斑块形成，而搜风解痉通络的全蝎、蜈蚣、蝉蜕，也可以解除心肌缺血缺氧。