★★★★

时令果蔬正当鲜 一年四季应吃什么时令食物?

本原创文章由 MAIGOO文章编辑员234号 上传提供 评论 发布 纠错/删除 版权声明 0

科技发达的时代中,产生新技术,大棚技术来栽培时令果蔬。这种方法带给了人们极大的便利,让人们能够在任何时刻品尝到新鲜的时令果蔬。但是,自然规律成熟的果蔬营养价值更高,孔子在《论语》中也说不时不食,就是要求我们每个季节里应该遵循大自然的规律采备食物,这样的食物营养更加丰富,才能达到养生的目的,那么时令果蔬有哪些?时令坚果、果酒有哪些?四季种菜、种花如何种植。

地面装修物品 清单 LIST
春季水果(3-5月) 草莓 | 枇杷 | 红香蕉 | 樱桃番茄 | 荔枝 | 番荔枝 | 蛇瓜 | 甘果蔗 | 桑椹 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 柠檬 | 芒果 | 黄皮果 | | 西瓜 | | 香瓜 | 莲雾 | 油梨(牛油果) | 山竹
夏季水果(6-8月) 芒果 | 红香蕉 | 樱桃番茄 | 荔枝 | 番荔枝 | 蒲瓜 | 黄皮 | 果桑 | 牛奶蕉 | | 西瓜 | | 香瓜 | 莲雾 | 菠萝 | 火龙果 | 油梨 | 番龙眼 | 龙眼 | 百香果 | 菠萝蜜 | 杨桃 | 日本甜柿 | 黑提 | 哈密瓜 | 雪梨
秋季水果(9-11月) 柚子 | 葡萄 | 哈密瓜 | 芒果 | 红香蕉 | 鸡蛋果 | 木瓜 | 番荔枝 | 百香果 | 杨桃 | 番龙眼 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 日本甜柿 | 西瓜 | 黑提子 | 香瓜 | 柠檬 | 菠萝蜜 | 油梨 | 菠萝 | 火龙果 | 人心果 | 苹果
冬季水果(12-2月) 柿子 | 木瓜 | 柑橘橙 | 青枣 | 甘蔗 | 草莓 | 番石榴 | 牛奶蕉 | 无花果 | 鹤首瓜 | 番荔枝 | 鸡蛋果 | 百香果 | 无花果 | 黑提 | 人心果 | 柠檬 | 菠萝 | 油梨 | 猕猴桃
  • 当季水果
  • 奇异果
  • 苹果
  • 榴莲
  • 火龙果
  • 牛油果
美食

春季时令蔬菜 韭菜 | 油菜 | 菠菜 | 莴苣 | 竹笋 | 西洋菜 | 卷心菜 | 香椿 | 木耳 | 蒜苔

夏季时令蔬菜 丝瓜 | 苦瓜 | 佛手瓜 | 红薯叶 | 黄瓜 | 西红柿 | 冬瓜 | 茄子 | 豇豆 | 洋葱

秋季时令蔬菜 茭白 | 莲藕 | 胡萝卜 | 秋葵 | 辣椒 | 菱角 | 花菜 | 大葱

冬季时令蔬菜 大白菜 | 萝卜 | 芥菜 | 南瓜 | 红薯 | 荸荠 | 慈姑 | 香菜 | 山药

地面装修物品 清单 LIST
适合春季种的蔬菜 菠菜 | 苋菜 | 生菜 | 茄子 | 黄瓜 | 空心菜 | 韭菜 | 辣椒 | 番茄 | 丝瓜 | 冬瓜 | 南瓜 | 豇豆 | 苦瓜 | 扁豆
适合夏季种的蔬菜 空心菜 | 西洋菜 | 花菜 | 油麦菜 | 黄瓜 | 冬瓜 | 南瓜 | 菜瓜 | 辣椒 | 苦瓜
适合秋季种的蔬菜 菠菜 | 花菜 | 黑心乌(乌踏菜) | 大蒜 | 香菜 | 菜苔 | 牛皮菜 | 萝卜 | | 莴苣 | 生菜 | 芹菜 | 豌豆苗
适合冬季种的蔬菜 菜心 | 菠菜 | 生菜 | 胡萝卜 | 香菜 | 百合 | 萝卜 | 芥菜
四季都可种的蔬菜 大蒜 | | 小白菜 | 豆芽等。
  • 菠菜
  • 茄子
  • 黄瓜
  • 花菜
  • 大蒜
  • 萝卜
  • 芹菜
反季节果蔬

什么是反季节蔬菜在A地为应季菜,运输到B地为反季节的蔬菜;在收获季节储存好了过段时间再运出去卖的蔬果;大棚蔬菜。

反季节蔬菜的危害口感略差、营养价值相对没有应季蔬菜那么高。需要注意的是反季节蔬菜种植时必须使用植物激素,但这种激素几乎是无毒或者低毒的,只要按照要求使用,能保证安全性。

能否大量食用反季节蔬菜应遵循“当季蔬菜为主,反季蔬菜为辅”的选购原则,反季蔬菜只能作为餐桌上的调剂品。

反季节果蔬辨别选择大小、形状和色泽正常的蔬菜产品,具有清香、甘辛香、甜酸香等气味;自然成熟的水果带有水果香味,分量重。

查看更多>>

时令坚果

春季时令坚果 腰果(国内绝大部分腰果需要进口,越南是国内腰果主要进口产地,3月中旬越南腰果开始收获)

夏季时令坚果 核桃杏仁开心果花生(一般7-8月为果期)、榛子(8-10月)、夏威夷果(广州7-10月)

秋季时令坚果 榛子(8-10月)、夏威夷果(7-10月)、板栗(9-10月)、碧根果(9-11月)、黑瓜子(9月初)、松子(10-11月)

冬季时令坚果勾圆子(也叫圆子,和榛子很像但是要小很多,一般到了初冬就相继成熟,壳体开裂,内部坚果脱落)

查看更多>>

  • 腰果
  • 核桃
  • 开心果
  • 夏威夷果
  • 榛子
  • 碧根果
  • 松子
地面装修物品 清单 LIST
春季果酒做法 桑椹酒 | 杨梅酒 | 草莓酒 | 枇杷酒 | 桃子酒 | 青梅酒
夏季果酒做法 葡萄酒 | 西瓜酒 | 樱桃酒 | 荔枝酒 | 李子酒 | 芒果酒
秋季果酒做法 苹果酒 | 柚子酒 | 鸭梨酒 | 石榴酒 | 柿子酒
冬季果酒做法 猕猴桃酒 | 柳橙酒 | 桔子酒 | 红枣酒 | 金桔酒
四季皆宜的果酒做法 柠檬酒 | 凤梨酒 | 杨桃酒 | 木瓜酒 | 香蕉酒 | 芭乐酒
  • 春季首推桑椹酒新鲜完整紫桑葚冷开水泡洗干净后去果柄、干净无油的透明密封玻璃罐热水消毒后倒扣晾干,一层桑椹一层冰糖至玻璃罐七分满,倒入糯米酒或米酒,阴凉处密封保存3个月后即可过滤饮用。

    夏季首推葡萄酒 新鲜无破皮损伤的葡萄带蒂洗干净,除去蒂后晾干。用洗净的手(带一次性手套)将葡萄撕揉碎,连皮、籽一起装入无水无油开水消毒晾干的玻璃容器内至7分满。加入适量白糖拌匀(葡萄:白糖为10:3),盖盖不用盖太紧,放阴凉处20天后过滤去果渣,再发酵15-30天即可。

    秋季首推苹果酒将苹果洗净后晾干表面水分,去核切片。一层苹果一层冰糖放入洗净消毒后晾干的玻璃罐内,倒入白酒密封,放在阴凉处3个月后即可过滤食用。

    冬季首推猕猴桃酒熟猕猴桃洗净去皮碾碎,将碾碎的猕猴桃和白糖一起放入洗净消毒后晾干的玻璃罐内,盖紧。隔两天加些糖,用竹片搅均匀然后盖紧继续发酵。等猕猴桃全部化成水后,用纱布过滤掉果渣即可饮用。

    四季可酿首推柠檬酒柠檬洗净擦干,去头去尾,然后切成厚片,去籽。把冰糖、柠檬放进洗净消毒晾干的玻璃容器里面,倒入白酒,加盖密封1-2个月后即可饮用。

  • 桑椹酒
  • 梅子酒
  • 杨梅酒
  • 蓝莓酒
  • 葡萄酒
食物相克

食物相克是真的吗2018年央视315晚会上,中国农业大学食品科学和营养工程学院的范志红副教授表示,这些都是谣言,并在会上用实验证明了西红柿和螃蟹可以一起吃。实际上已经有机构针对各种“食物相克”进行了临床试验,“相克”之说其实并不存在,只要是单独吃没有问题的食物,怎么搭配组合都不会产生毒性。

常见相克食物其实都能一起吃西红柿和螃蟹、柿子和螃蟹、虾和维生素C、菠菜和豆腐、香蕉和酸奶、豆浆+鸡蛋、土豆+牛肉、桃子+西瓜等

查看更多>>

推荐阅读
网站提醒和声明
本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品,均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品,未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的,应在授权范围内使用,并注明“来源:MAIGOO网”。违反上述声明者,网站会追责到底。 申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>
最新评论
相关推荐
【果蔬种植管理】种什么水果蔬菜好?果蔬种植技术与养护指南
种什么水果蔬菜好?水果蔬菜是我们生活中每天都需要补充的物质,它们朴实无华,却又滋养着我们的身体健康,而且随着园艺城市化步伐的加快,我们会发现越来越多的家庭开始种植果蔬,其主要原因还是家庭种植的果蔬绿色无公害。那么,你知道家庭种什么水果蔬菜好吗?不同地区、不同季节种植水果有什么禁忌?蔬菜种植管理有哪些注意事项?这篇果蔬种植技术与养护指南,果农和业余爱好者都能找到你想要的果蔬种植知识!
蔬菜 水果 ★★★★
4438 82
【养颜护肤食疗】美肤食物有哪些 美人的饮食搭配养肤术
面若桃花,肤如凝脂,这是所有的女性都希望自己拥有的肤质。化妆、护肤、整形……为了美,大家用尽所有方法,这些都是治标不治本,美肤还是要从根源做起。食疗是美肤效果最为安全可靠的,而且从根源解决皮肤问题。美肤食物有哪些?下面,就给大家介绍美人的饮食搭配养肤术。
食疗食补 美容整形塑身 ★★★
3858 159
富含番茄红素的食物有哪些 不同食物的番茄红素含量
番茄红素是植物中所含的一种天然色素,它是一种很强的抗氧化剂,具有极强的清除自由基的能力。富含番茄红素的食物有很多,包括番茄、番石榴、木瓜、西瓜、木鳖果、柑橘、葡萄柚、胡萝卜等等。不同食物的番茄红素含量不同,消费者可根据实际需求来选择,接下来就和小编一起来看看吧。
番茄红素 水果
7028 108
蔬菜配送如何开发客户 蔬菜配送怎么发展
蔬菜配送是蔬菜为代表的农产品在生产流通到消费的过程中的一个环节,蔬菜配送想要获得盈利,就必须不断开发客户,找准发展方向。在经营过程中,经营者要注意多和人沟通交流,可以靠自己的人脉,熟悉的人帮自己口碑宣传,或找一些业务员来开发客户。蔬菜配送在发展过程中,可通过以销定产方式减少资金压力,接下来就和小编一起来看看吧。
2025采摘乐趣的唯美句子 适合采摘发的朋友圈
绝大多数的蔬菜、水果都需要采摘,在农村生活,或者是家中经常种植农产品的人应该对其不陌生。看到许许多多的果实在树上亦或是在田间成熟时会有很大的满足感。不过,还有许多人对农产品的生长环境不了解,因此他们亲自去采摘时就会觉得新奇又快乐。那么下面这篇文章就为大家总结了采摘乐趣的唯美句子,感兴趣的朋友就继续往下看吧!
水果 文案
2863 3