春季常见病有哪些？春季易患疾病的症状与防治

单纯型流感 急性起病，体温39~40℃，伴畏寒、乏力、头痛、肌肉关节酸痛等全身症状明显，呼吸道卡它症状轻微，可有流涕、鼻塞、干咳等。查体：急性病容，咽部充血红肿，无分泌物，肺部可及干性啰音。

肺炎型流感 较少见，多发生于老人、小孩、原有心肺疾患的人群。原因：原发病毒性肺炎，继发细菌性肺炎，混合细菌病毒肺炎。表现：高热持续不退，剧烈咳嗽、咳血痰、呼吸急促、紫绀，肺部可闻及湿啰音。胸片提示两肺有散在的絮状阴影。痰培养 无致病细菌生长，可分离出流感病毒。可因呼吸循环衰竭而死亡，病死率高。

中毒性流感 以中枢神经系统及心血管系统损害为特征。表现为高热不退，血压下降，瞻望、惊厥、脑膜刺激征等脑炎脑膜炎症状。

胃肠炎型流感 少见，以腹泻、腹痛、呕吐为主要临床表现。

中毒型流感 极少见，表现为高热、休克、呼吸衰竭、中枢神经系统损害及弥漫性血管内凝血(DIC)等严重症状，病死率高。

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病因 百日咳由百日咳杆菌引起的急性呼吸道传染病，如果不进行及时有效的治疗，患病时间可长达2～3个月，故有“百日咳”之称。春天，幼儿容易被传染一种特殊的咳嗽病。其临床表现为阵发性痉挛性咳嗽以及咳后伴有特殊的吸气性回声，中医称为“顿咳”。

病程 患儿咳嗽时很痛苦，往往连续咳嗽几十声，涨得面红耳赤，眼泪鼻涕也一齐流出，直到粘痰咳出或咳到引起呕吐，方能暂停缓解。一天之内，反复发作，少则几次，多则几十次。该病一时难愈，有时要拖上两三个月。多发于3岁以下的婴幼儿，新生儿和幼儿易并发肺炎。如无并发症，愈后一般良好，患病后可获得持久免疫力。

治疗 如果宝宝在百日咳发病非常早的初期使用抗生素，药物就能帮助缓解百日咳症状。如果抗生素用得晚，尽管宝宝分泌物中的百日咳细菌能被去掉，这样宝宝就不会传染别人，却可能没办法缩短百日咳的发病期。另外，百日咳引起的咳嗽通常要持续6～10周，所以你除了等待外，也没有什么有效地办法。

注意事项 有些父母错误地认为，“百日咳”要咳一百天，即使治疗也没有效果，因而采取消极等待的态度。应该指出，本病若早日治疗和加强护理，可以缩短病程，不一定会拖得很久;反之，听其自然发展，那就会咳上二三个月，不仅面目浮肿、脸色青暗、眼红、流鼻血，而且会因营养不良、抗病力下降，以致并发肺炎、脑炎等病。

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过敏 对某种食物，甚至某种牙膏过敏，也有可能长口腔溃疡。应对：如果在吃了某种从没吃过的食物之后得了口腔溃疡，要考虑是不是它们引起的，立即停吃停用，记录下来。另外，建议用温水漱口，然后将少量原汁蜂蜜敷在溃疡面，多次重复，第二天溃疡就会明显好转。

吸烟 如果吸烟者的口腔被咬破，烟碱中含有的有害物质会附着在破损的口腔黏膜处，干扰、破坏黏膜自我修复，引起溃疡。应对：口腔内有破损时，用嚼口香糖代替吸烟，能刺激唾液分泌，保持口腔湿润，促进溃疡愈合。

火气大 中医把“火气大”看作长口腔溃疡的原因，但“火”也分虚实。应对：口腔溃疡要分清是“实火”还是“虚火”，对症用药。实火溃疡表面呈黄色，红肿热痛，且伴有口苦口臭、心烦身热、尿黄、便秘症状。推荐药物：牛黄解毒片、三黄片等。虚火溃疡表面呈白色，隐隐作痛，且伴有心烦、两颊发红、口干、疲倦无力等症状。推荐药物：知柏地黄丸、六味地黄丸等。

维生素缺乏 “多吃水果、蔬菜”之所以成为治疗口腔溃疡的金科玉律，就是因为维生素缺乏容易导致口腔溃疡。应对：通常是体内的维生素A、B缺乏引起了口腔溃疡，因此，应多食用黄色和深绿色的果蔬，以及牛奶、鸡蛋等食物来补充维生素A，由于B族维生素之间有协同作用，建议服用复合维生素B。

防治方法 注意口腔卫生，避免损伤口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激，注意饮食清淡；保持心情舒畅，乐观开朗，多放松自己，缓解精神压力；日常生活中多锻炼身体，提高免疫力，有助于预防口腔溃疡。

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花粉 在花粉传播的季节，微小的花粉颗粒在传播过程中会散布在空气中，并随着空气的流动而四处飞扬，而其中的一部分会被人吸入同时被皮肤吸收。

灰尘 灰尘过敏是一种生活在灰尘中的微生物的过敏反应，是最常见的过敏。灰尘过敏包括棉纤、皮毛以及各种纤维，动物皮毛等。

季节变换 由于种种环境因素，空气中散布的细菌孢子和花粉等致敏物质便会大量释放出几乎遍布人体所有组织的化合物——组织胺，引起脸部皮肤过敏。

锻炼时间 过敏症患者应避免上午晚些时候或下午早些时候锻炼。原因是，花草树木从日出时开始释放花粉，在临近中午及下午早些时候，空气中花粉浓度达到最高值。专家建议，最好选择傍晚或晚上跑步锻炼。

毛绒玩具 毛绒填充玩具容易聚集灰尘，是常见过敏原。如果家中有人过敏，应该将这些玩具收起来，或者处理掉。

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心血管病 春天天气总是忽冷忽热，变化无常，这样的天气很容易诱发一些疾病的发生，特别是心血管疾病更是春季高发疾病的“座上客”，需要引起重视。

不要受凉 常言道，春捂秋冻，百病不生。寒冷的刺激容易造成心肌耗氧指数上升，加重心脏负荷。要根据天气变化做好身体保暖，室内温度保持20度左右。

保持好心情 专家称，保持心理平衡、稳定和愉悦的强项有益于心脏健康，可降低患心脏病的几率。千万要避免大喜大悲的情绪波动，这样容易导致神经系统功能紊乱，诱发心血管疾病和高血压。

饮食建议 专家介绍，对于心血管疾病患者来说，在任何时候都要管住自己的嘴，大吃大喝会是旧病复发；所以要合理、均衡安排饮食，以粗粮、蔬菜、低脂为主。四点要记住：低油、低盐、低脂、低糖。

运动注意 专家称，春天大地复苏，容易使人情绪兴奋，增加心脏负担，加上昼夜温差大，很容易引起心脑血管疾病发作。因之，运动要循序渐进，安排好时间，以慢、缓为主，上午9时左右出门，或散步、太极拳、或气功、慢跑。

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防治链球菌感染 要注意居住卫生，对猩红热、急性扁桃体炎、咽炎、中耳炎和淋巴结炎等急性链球菌感染，应予积极彻底治疗，以避免风湿热的发作。风湿热的反复发作，会加重心脏瓣膜的损害。

劳逸结合 适当的运动和体力劳动可增加心脏的代偿能力，没有出现呼吸困难等症状的患者。，可以照常工作和生活，但是要避免剧烈的运动和重体力劳动。休息可以减轻心脏负担，是防治本病的必要措施，患者病情发作时要根据症状和医生的嘱咐，不同程度地限制体力活动，甚至完全卧床，直到心功能改善为止。

稳定心神 不少风心病患者精神紧张，情绪激动时，会突然发生心动过速，增加心脏负担，造成心功能不全，因而要宽心平气，淡泊守神。

合理饮食 限制食盐的摄入量，每天1-5克之间；减少高脂肪饮食；少吃含钠丰富的食品；进食饮料不要太多，每次少一点，相隔时间长一些；注意少吃戒刺激性食饮和兴奋性药物。

节制性生活 一般情况下，风湿性心脏病对结婚、生育、哺乳等没有多大的妨碍。由于夫妻双方进行性生活时，心跳会加快，血压会升高，心脏的负担也会随之加重。因此，风心病患者宜节制性生活。女性患者如病情较重，不宜怀孕生育。重症女青年，最好不结婚，待症情好转再做考虑。

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防止受寒 在春天的时候，一定要注意防止受寒，淋雨，以及受潮，关节处一定要注重保暖，不要穿一些比较湿的衣服，湿鞋子，以及湿袜子等等，不要喝一些冷饮，干燥的环境当中，天气转凉应该防止受风寒的侵袭，可以多穿一些衣服。

饮食有度 防止关节炎的产生，在饮食方面，要做出适当的调节，杜绝生冷食物，杜绝过敏性物品。应该少吃一些牛奶，巧克力，小米，奶糖等食物，这些食物含有的氨酸比较多，对关节的灵活性会产生一定的影响，很容易引起过敏，导致关节炎的加重，复发，以及恶化等等。

起居有常 预防关节炎，日常的生活习惯也非常重要，一定要注重劳逸结合，这是强身保健的主要措施，临床上对于关节炎患者的病情控制，处于恢复期的时候，应该避免过于劳累，注重劳逸结合，一定要保持足够的休息时间，千万不要干一些体力活。

运动锻炼 预防关节炎，可以平时做一些气功，太极拳，以及广播体操等运动，凡是坚持体育锻炼的人群，都能够促进身体强壮，增强抗病能力，御风驱寒，对身体健康非常好。

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病因 引起水痘的病毒很奇怪，它担任了引起两种疾病的角色，所以，医学上把它命名为水痘-带状疱疹病毒。在病毒第一次进入人的体内时，所引起的疾病就是水痘。当其再次出现时，引起人体再度感染而发生一种新的疾病-带状疱疹。

症状 水痘是一种儿童常见传染病，多见于1～4岁的孩子，婴幼儿常无症状或症状轻微，年长的儿童或成人可出现发热。如果未出现并发症，患者经过2周左右一般可以自愈。病初症状较轻，可出现微热，全身不适。发热的同时或1-2日后，躯干皮肤、粘膜分批出现和迅速发展为斑疹、丘疹、疱疹与结痂。

疫苗接种 患者是唯一的传染源，水痘疫苗是一种减毒的活疫苗，接种水痘疫苗有很好的预防效果，而且保护作用可以长期存在。注意对于水痘患者不要随意使用退烧药和激素。

护理 水痘的传染性很强，孩子患病后，应尽量不要与其他儿童发生接触，避免传染给其他儿童，直至疱疹全部结痂脱落后。谨防病儿用手抓破痘疹，特别是面部的痘疹，以免化脓感染，而留下疤痕。要避免病儿用手揉眼，从而感染眼睛，形成角膜炎，以致留下疤痕，影响视力。故要剪短孩子的指甲，保持手的清洁并戴上手套。

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症状 该病起病急，病初有鼻炎、咽喉炎或扁桃体炎等上呼吸道症状，临床上常常容易被忽视。随即发热，热度很高，寒战、乏力、哭闹不安，大孩子有头痛、呕吐等，重者表情呆滞，面色难看。

危害 当细菌及其毒素进入脑，则宝宝呕吐频繁、前囟饱满、头痛加剧，出现抽搐、神志朦胧、头颈部强硬甚至昏迷。有时宝宝会面色苍白、四肌冰凉并发紫、血压下降至测不出等中毒性休克、中枢性呼吸衰竭等表现，医学上称为“暴发性流脑”，可危及生命。即使抢救过来，有的宝宝也可能引起各种并发症及后遗症。

疫苗接种 预防流脑最重要的一点就是要按时接种流脑疫苗，据有关资料显示，接种流脑疫苗后，90%以上的人可以产生有保护力的抗体。一般满6个月和次年的11-12月各接受一次疫苗注射（共计2次），这样就可以取得良好的免疫效果。

注意 宝宝如有以上症状，应及时上医院就诊，千万不要耽误。一定要配合医生给宝宝做腰穿（腰椎穿刺）及抽血检查等，以便及时进行治疗，防止病情转重。许多患儿的家长担心腰穿会伤害脑而拒绝医生。这种担心并无必要。腰穿绝不会伤害脑。若拒绝腰穿而耽误病情，不能及时治疗，则会对宝宝不利。

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病因 由甲型肝炎病毒引起的一种以肝脏损害为主的肠道传染病。人类感染甲肝病毒后，首先在消化道中增殖，在短暂的病毒血症中，病毒又可继续在血液白细胞中增殖，然后进入肝脏，在肝细胞内复制繁殖。于起病前1-2周，甲肝病毒由肝细胞的高尔基体然向毛细胆管，再通过胆管进人肠腔，从大便排出。

传播途径 甲肝以“粪----口”途径传播。病人的粪便、尿、呕吐物污染周围环境、食物、食具、水源或人的手后未经消毒而感染其他人。甲型肝炎目前尚无特效药物治疗，主要是对症治疗，注意休息，辅以适当饮食和药物，因此做好预防工作尤为重要。

预防措施 预防“甲肝”关键在于把好“病从口入”关。具体做法是：不喝生水，不吃未煮熟的河鲜或海鲜，不吃被苍蝇、蟑螂叮咬过的食品，生吃的水果要削皮再吃；饭前便后要洗手；餐具要消毒；灭蝇灭蟑螂以及做好肝炎病人粪便的消毒，防止其污染水源等；对肝炎病人要严格进行隔离治疗，待无传染性后方能回家休养治疗。

季节性 甲肝有明显的季节性，以早春和秋冬季节发病率最高。对甲型肝炎的预防，除把好饮食关及不与甲型肝炎病人密切接触外，最有效的手段就是注射甲肝疫苗。凡1岁以上未患过甲型肝炎但与甲型肝炎病人有密切接触的人，以及集体单位的易感人群都应该接种甲肝疫苗。

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传播途径 肺结核主要通过呼吸道传播，传染性肺结核患者是主要传染源，传染性最强阶段是在患者未治疗到规范抗结核治疗2个月之间。出现咳嗽、咳痰或伴痰中带血大于2周的肺结核可疑症状时要及时到结核病定点医院进行就诊，做到早发现、早诊断、早隔离、早治疗，减少结核病的传播。

防寒保暖 早春时节忽冷忽热，乍暖还寒过早地顿减衣物一旦寒气袭来会使血管痉挛血流阻力增大，影响机体功能，使人体免疫机制下降，所以“春捂”习惯要保持，宜渐减衣着。

补充水分 除一日三餐外，还需喝1500～1800毫升左右的水，才能满足人体新陈代谢的需要，春天气候干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失，所以要注意补充水分，保持体内的水分入量和消耗量相平衡。

开窗通风 结核菌在空气中可以存活8～10个月，在干燥环境中可以存活3～6个月，在阴暗干燥环境的痰中可以存活6～8个月，结核病的主要传播途径是通过呼吸道传播，人感染结核菌和其所处的环境的空气中结核菌浓度有关。开窗通风，降低环境的空气中的结核菌的浓度，是预防结核菌传播的重要措施之一，特别是有传染性肺结核病人的场合，更要注意定期开窗通风。

规律生活 中医的子午流注理论把一天24小时分为十二时辰，对应十二地支，并与人体腑脏的气血运行等相结合。从21点到5点，是阴盛阶段，此时是人体细胞休养生息、新陈代谢的时间，人体也随着十二时辰盛衰开阖而变化，每日作息时间要遵循子午流注规律，按时休息，有益于保持阴阳平衡，气血畅通，抗病能力才能提高。

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肠道疾病 肠道传染病的传播方式主要有经水传播、经食物传播、密切接触传播、昆虫传播等，常见的有病菌、病毒经人的口进入肠道后，在消化系统内生长繁殖，从而发病。平时烹调食品一定要熟透；定期消毒餐具；注意个人卫生，养成良好的卫生习惯，做到饭前便后勤洗手。

红眼病 红眼病(即急性流行性结膜炎)常在高温高湿的雨水季发作、流行。由于红眼病潜伏期短，受感染后24小时内较易发病。一般情况下，患者会自觉双眼剧烈疼痛、畏光流泪、有异物感、分泌物为水样、球结膜常有点状、片状出血等症状。因此，得了红眼病，一要防止传染，二要及时治疗。

真菌感染 由于真菌喜温暖、潮湿的环境，最适宜生长的温度为22℃~36℃。因此，真菌引起的足癣、手癣、股癣、花斑癣在夏天尤其好发，轻者表现为丘疹、水泡、红斑、脱皮等症状，重则可能出现糜烂、皲裂等。因此不要共用洗漱用品、混穿拖鞋、混用毛巾等，减少相互感染的机会；饮食上保证营养忌辛辣等。

流感伤风 谨防流感和伤风。当前温差比较大，早晚较凉，气候干燥，病毒、细菌容易传播。流感临床典型表现为突起畏寒、高热、头痛、全身痛、软弱乏力等全身中毒症状，而呼吸道症状较轻。应注意充足睡眠、勤于锻炼、勤洗手、室内保持通风等，养成良好的个人卫生习惯。

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