中医认为,在不同的季节里选择适宜的茶叶饮用,可以取得更佳的保健效果。那么你知道一年四季喝什么茶?据中医记载,有“春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮清茶,冬饮红茶”的说法。这是因为茶叶有寒热、温凉性味功能之异,按照四季的时序更迭,选茗品饮,对饮茶保健,有事半功倍的效果。
经过一冬的寒藏,人体内的寒邪之毒积累甚多,所以在春暖花开的季节,饮香馥浓郁的茶为好,用以散发冬天积聚在体内的寒邪,促使人体阳气生发,使“精”、“气”、“神”为之一振。春饮此茶可散发积聚在人体内的冬季寒邪,促进体内阳气生发。
说起夏天就想到了酷暑,中国大部分地区在夏季气温都是非常的高的,特别是到了中午烈日当空的时候暑气重。夏季人们可以喝一些凉性的菊花茶、莲子心茶,这些茶具有败火、消暑、解毒、生涩止渴茶汤鲜绿,让人一看就在炎炎夏日心中不由的多了一丝的凉意。
秋高气爽,天气干燥,早晚温差大,令人口干舌燥,嘴唇干裂,中医称之“秋燥”,立秋之后,温差较大,想要健康养生,就需多喝以下茶。秋季养生最好的方式是饮茶。那秋季养生适合喝什么茶呢?以下是小编推荐的秋季养生的茶。
冬天喝什么茶好呢?冬季来临,气温低下,人体活动相对减少,食欲也随之增加。在我们用饮食增加热量抵御寒冷之余,茶也成为人们的上选。小编为你推荐几种最适合冬天饮用的驱寒养生茶。