常见的心理疾病有哪些 健康要从“心”开始

症状 心境低落、思维迟缓、意志活动减弱、认知功能损害、躯体症状、情绪差、封闭自己不愿交流、身体疲乏、不能正确认识自己、极度悲观。

原因 1、遗传因素；2、神经递质出现减少；3、不良生活事件的发生，生活压力大；4、人格因素，敏感、多疑、情绪不稳、好强、悲观、自信心低、有不良的思维模式。

治疗 1、走出封闭空间，去空气清新、绿植多的地方，缓解心情；2、增加户外运动，比如爬山、跑步；3、提高睡眠质量；4、寻找兴趣爱好；5、多吃蔬果，饮食清淡；6、常和不同的人沟通；7、药物治疗；8、支持性心理治疗；9、认知行为治疗；10、人际治疗；11、婚姻和家庭治疗；12、精神动力学治疗。

预防 1、对今天不生气，对昨天不后悔，对明天不担心；2、睡好觉；3、多到户外运动；4、自我保护；5、安排一些娱乐活动；6、及时寻求心理医生的帮助；7、自觉学习心理卫生知识；8、增强自我心理调节。【详细>>】

症状 1、社会交往障碍，缺少面部表情，对人缺乏兴趣；2、语言发育障碍，不主动与人交谈；不会使用代词，或代词混淆不清；反复模仿别人说过的话；语言缺乏声调；面部表情、手势或姿势语言缺乏；3、兴趣范围狭窄及刻板，游戏方式奇特；拒绝日常生活的常规变化；来回踱步、自身旋转、转圈走、重复地蹦跳，将手置于胸前凝视；4、感知觉异常，对刺激感觉异常，对声音的反应迟钝，不喜欢被人拥抱，触觉、痛觉异常；5、智力和认知缺陷，记忆力较好，对于象征性、抽象思维和逻辑程序记忆较差；部分患儿可见神经系统阳性体征。

治疗 1、生物医学治疗；2、maigoo小编建议，在日常生活治疗中，可利用日常例行性活动、家庭环境中的人文环境、物质环境、反面教材，来培养孩子的自理能力和良好的生活习惯。【详细>>】

症状 围绕强迫观念和强迫性动作两个方面，同时伴有焦虑和苦恼状态。

原因 1、心理素质因素，做事追求完美或表现固执倔强，墨守成规，宁折不弯，脾气急躁；2、社会因素，工作，学习，生活，家庭惊吓等。

治疗 1、了解病因和大病机制；2、理性疗法，让患者充分认识到症状的幼稚性，不合理性、症状中的非理性观念，通过认识增强理性，从而使症状减轻；3、行为治疗，指导病人采用意念的松弛训练，肌肉松驰技术结合平衡脑部生物胺疗法或用操作条件法治疗；4、患者亲人或朋友要给予病人以关心爱护，不能长篇大论地讲道理和教训，不能追根究底，不能强求病人改变，应该有分寸地也适当的态度和行动合理地对待病人。【详细>>】

症状 入睡困难；不能熟睡，睡眠时间减少；早醒、醒后无法再入睡；频频从噩梦中惊醒，自感整夜都在做恶梦；睡过之后精力没有恢复；容易被惊醒，有的对声音或灯光敏感；喜欢胡思乱想。

原因 1、体质因素，个人体质对外部环境的变化比较敏感；2、精神心理因素，包括情志不悦、精神过劳、遇事担心惊吓等；3、疾病因素，包括躯体疾病和其他精神疾病，如心脑血管病、胃肠病、肝病、内分泌疾病等；4、环境因素，由于环境发生了变化，如房屋拆迁、迁入新居、不熟悉周围环境、常出差等；5、药物因素，因服用药物后的副作用，如某些抗生素、扩血管药、激素、抗精神病药、抗痨药等。

治疗 1、足部保暖，建议穿着厚袜子睡觉；2、关上窗户睡觉，噪音容易通过开着的窗户进入卧室；3、提高床的舒适度，把床垫弄厚，弄软一点；4、定期运动助于缓解压力，减少梦中惊醒，减轻失眠症状，运动应该在睡前2小时前进行；5、提高睡眠环境，在15至24度的温度中可获得安睡，长期睡眠不好而非自身疾病所致者，最好迁徙远处居住；6、控制睡眠时间，一般应维持7至8小时。【详细>>】

症状 社交恐惧症，对社交性场景持久地、明显地害怕和回避；2、对某一特定物体或高度特定的情境强烈的、不合理的害怕或厌恶；3、害怕开放的空间，担心在人群聚集的地方难以很快离去，或无法求援而感到焦虑。

原因 1、遗传因素；2、素质因素，性格偏向于幼稚、胆小、害羞、依赖性强和高度内向；3、心理社会因素，可能与父母的教育、环境的影响及亲身经历等有关。

治疗 1、药物治疗，可选用苯二氮卓类药物或抗抑郁剂；2、心理治疗，系统脱敏疗法、暴露疗法；认知行为治疗；社交技能训练，包括治疗师的示范作用、社交性强化、暴露的作业练习、自我肯定训练等。【详细>>】

症状 经常无须有的担心；发作性或持续性地出现莫名其妙的害怕、紧张、焦虑、恐惧不安等心理；对目前、未来生活缺乏信心和乐趣；有时情绪激动，失去平衡；有一种死在眉睫或马上就要虚脱昏倒的感觉；躯体有不适感、精神运动性不安和植物功能紊乱；心慌、胸闷、气短、心前区不适或疼痛，心跳加快，全身疲乏，生活和工作能力下降；手抖、手指震颤或麻木感，月经不调、食欲减退、头昏眼花、恐惧焦虑，严重时有某种濒死感等。

治疗 1、增加自信，减少自卑感；2、自我松弛，从紧张情绪中解脱出来；3、自我反省，把潜意识中引起痛苦的事情诉说出来；4、自我刺激，转移注意力；5、自我催眠。【详细>>】

症状 自夸自大、活动增多、思维奔逸、睡眠减少、情绪高涨、心境高涨、神经功能兴奋、言语增多。

治疗 1、药物治疗，注射心境稳定剂、抗精神病药、镇静催眠药等；2、心理治疗，识别和改善患者不良的认知模式、情绪和行为模式；3、向患者和家属宣传疾病知识，以提高治疗疗效，提高社会适应性及改善社会功能，提高依从性、减少复发。【详细>>】

症状 1、思维破裂，思考问题时没有中心，讲话时前言不搭后语，颠三倒四，有头无尾，缺乏条理；2、情感障碍，对亲人疏远、冷淡，甚至敌对。对一切事物表现冷淡，漠不关心，整天闷坐，胡思乱想；3、幻觉妄想，突然出现自杀、自伤、冲动、出走、无自知力等。

原因 1、遗传；2、环境诱发；3、内分泌因素；4、突发事件；5、外界刺激；6、个性特征；7、其他原因。

预防 1、从儿童时期就进行培养教育，使孩子养成性格开朗，乐观向上、忠诚老实、讲文明、懂礼貌、通情达理的气质；2、正确处理工作关系，不感情用事，冷静对待问题，及时缓解苦闷，尽快消除烦恼；3、提高思想觉悟，多学习科学文化知识，破除封建迷信思想，树立正确的人生观，养成五讲四美三热爱的社会主义新风尚；4、保持乐观向上的心理，学会调整心态，学会排解烦恼和郁闷；5、营造友爱的人文环境，早发现、早治疗。

症状 无法看轻自我界限，分不清自己与他人之看法，容易混淆概念。缺乏对他人信赖，总觉得周围人对他有敌意，或是有什么可图的地方，而且自我内心攻击的冲动，故与他人关系不善。

分类 关系妄想、被害妄想、特殊意义妄想、物理影响妄想、夸大妄想、自罪妄想、疑病妄想、嫉妒妄想、情爱妄想型、内心被揭露感、暗示妄想型等。

原因 遗传原因，同一家族的人出现多疑隐秘或嫉妒等性格特点的机会较高。器质性病变，头部受伤酗酒甚至爱滋病，都与妄想症的起病有关，有人猜测是颞叶或边缘区受损或多巴胺能神经过份活跃之过。【详细>>】

症状 阴茎勃起障碍、性欲障碍、射精障碍等。

中医治疗 肾阳虚证（温肾扶阳、填精益气）；肾阴虚证（滋肾育阴，养血益气）；肝郁气滞（养血柔肝、理气解郁）；脾虚证（健脾益气、佐以补肾）；心脾两虚（补益心脾、佐以养肾）等。

西医治疗 针对性功能障碍复杂的病因，运用多普勒阴茎动脉血流分析仪、男性性功能障碍相关的各个项目进行专项检测。由性心理专家与患者进行深层心理沟通，真正明确患者潜意识中障碍根结所在，并针对性采取相应的心理障碍，增加患者性功能康复的信心。【详细>>】

原因 缺乏崇高的理想，没有人生的奋斗目标。在单位不受重用，感到前途渺茫。失业对人心灵的冲击。受人生重大挫折和打击，心理难以承受。过早地体验到性，并在性方面放纵等。

症状 情绪低落，高兴不起来。对日常生活丧失兴趣，无愉快感；精力明显减退，无原因的持续疲乏感；注意力记忆力下降等。

如何预防 养一只宠物，无论是猫也好狗也好，都是可以治愈人内心的宠物，特别是狗狗，它的忠诚会感动你，让你觉得世界还是光明的。买购网小编提醒大家，当自己感觉到自己情绪不是很好的时候，可以先去找心理医生，当一个人的内心绝望到无以复加时，这时需要心理医生的开导，让他们找到生活的希望。【详细>>】

表现 人格障碍开始于童年、青少年或成年早期，并一直持续到成年乃至终生。没有明确的起病时间，不具备疾病发生发展的一般过程。可能存在脑功能损害，但一般没有明显的神经系统形态学病理变化。

治疗方法 药物治疗，一般而言，药物治疗难以改变人格结构，但在出现异常应激和情绪反应时，少量用药仍有帮助。心理治疗，医生与患者通过深入接触，与他们建立良好的关系，帮助其认识个性缺陷之所在，鼓励他们改变自己的行为模式，并对其出现的积极变化予以鼓励和强化。【详细>>】