【颈部保养】如何护理颈部 颈部肌肤护理方法

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摘要:颈部被称为“最容易泄露年龄秘密的部位”,如果缺乏适当的护理,很容易出现缺水、粗糙、黯沉、松弛和细纹。那么如何护理颈部?颈部护理重在补水,日常要做深层清洁,选择合适的颈霜进行补水,还需要配合颈膜和按摩,才能更好保养颈部,下面来看看颈部怎么保养的具体做法吧!

颈部保养,有多少人会重视呢?虽然MM们每天都会往脸上涂涂抹抹,但颈部的保养却总是不自觉地忽视了。其实,颈部皮肤非常脆弱,如果不注重保养,很容易就会泄露你年龄的哦!所以MM也要重视颈部保养,今天就跟小编一起来学习颈部保养的方法吧。

一、颈部皮肤衰老的原因

NO.1:紫外线影响

颈部皮肤非常薄,紫外线的照射会让肌肤加速衰老,包括日晒和电脑辐射,随着年龄的增加而加深,颈部皱纹可能非常明显。

NO.2:频繁地抬头、低头的动作

抬头与低头等习惯性动作总在人们不经意中无数次重复,颈部表皮很容易因挤压而出现痕迹,时间一长,皮层较薄的颈部就有了皱纹。而且,一旦产生皱纹后,便很难恢复弹性,将之消除。

不要长时间处于低头状况。比如埋头伏案,一边用脖子夹着电话一边用手记载东西等等,这会在无形中让颈部的皮肤处于折叠状况,一朝一夕,皮肤松懈,就会构成皱纹。

NO.3:颈部缺水

颈部在人体学上是一个“多事三角区”,颈部肌肤十分细薄而脆弱,颈部前面皮肤的皮脂腺和汗腺的数量只有面部的三分之一,皮脂分泌较少,难以保持水分,更容易干燥,所以很容易产生皱纹。

NO.4:外界环境影响

气候干燥,风沙较大,也容易使颈部干燥起皱。

NO.5:皮肤的日光老化

颈部皮肤的衰老,也是皮肤日光老化的一面镜子,将岁月在人们皮肤上留下的痕迹不露声色地展现出来。在人们意识到皮肤光老化的同时,也就知道了自己护肤的效果。因为,当一个人对面部皮肤的护理多于对颈部皮肤的护理时,就自然会感叹护肤与否的结果。

二、颈部肌肤护理方法

方法一:深层清洁

MM们洁面的时候一定要连带脖子一起清洁,在清洁之后才能够进行一道一道保养的工序;所以既然要保养好我们的脖子,那清洁是一定少不了的。

颈部清洁Tips:清洁颈部的时候,要和涂抹颈霜一样,由下往上洗,保持肌肤纹路的提升;还有,水温不宜过高,因为过高的水温会导致肌肤过早老化。

方法二:涂抹颈霜

保养颈部,首先颈霜要早晚使用,因为颈部肌肤比较敏感,血液循环也较差,必须使用专门的颈部保养霜来改善。颈霜可以滋润颈部肌肤,防止颈部皱纹的产生,尤其晚上要使用抗皱紧肤的晚霜或精华素,最好成为一种习惯。

方法三:常做颈部护理操

常做颈部护理操能够提高颈、肩、背等部位肌肉的灵活性,预防肌肉松弛老化,避免出现皱褶及“双下巴”,有效地加速脑部血液循环,使人脑保持清醒、灵活状态。颈部护理操的具体做法:一是颌颈对抗:将两只手握成拳头状,两胳膊肘同时侧分。两拳重叠,用力顶住下颌,头部努力向下压,两拳努力向上抵抗。保持数秒,还原,继而重复;二是平转头颈:保持站立或坐直的姿势。将头颈向左侧平转,尽量碰触到左肩,然后还原;再向右侧平转,重复一样的动作,如此重复十次。

在办公室,大家在坐的时候要注意坐姿,身体坐直,缓缓地抬起下巴,拉伸颈部肌肉,保持5秒钟后慢慢恢复最初的姿势,每天重复拉伸5遍,常常做可以减少颈纹,舒缓颈部疲劳哦!

晚上沐浴后可以用护肤霜或者精油按摩颈部肌肤。从下向上,用指腹轻轻画圈按摩,能防止皮肤干燥,促进血液循环,改善皮肤新陈代谢,有助预防颈纹。

方法四:定期敷颈膜

使用颈膜也是颈部保养的方法之一。但目前专门为颈部设计的颈膜很少,如买不到,可用面膜或面膜布代替,也可选择目前市面上面部和颈部连体的面膜。但要提醒的是,颈部皮肤比较松软,一定不要使用撕拉式颈膜,否则会把皮肤拉得更松。

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