风阻划船器好还是水阻好 两种划船机有什么区别

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摘要:划船机作为时兴的有氧健身运动器械,许多家庭都想购买一款划船器,但又不知道选风阻划船器好还是水阻好,实际上,水阻划船机适合家庭、办公室、健身工作室等场景,而风阻更适合健身房、专业赛艇队等环境,如何选择需要看你的实际需要。风阻划船器和水阻在划桨体验、人体工学、美学和空间要求、耐用性、数据监测、噪音六方面有一定的区别,下面来看详细介绍。

风阻划船器和水阻的区别

1、划桨体验

显而易见,风阻划船器的阻力来源为空气,而水阻划船器的阻力来源为水。 这两款划船器都提供了阻力范围,水阻划船器通过调节水箱里的水来调节阻力大小,而风阻划船器通过拨动飞轮上的挡板改变进气量来调节阻力大小。

一个明显的区别在于抓水时(拉桨的启动动作)的感觉。在使用风阻划船器时,由于空气产生的阻力在你拉第一桨时才开始获得,所以你需要更大的加速来获得更大的阻力,从而产生锻炼的效果。这也是许多初学者最开始时不费劲也能拉动手柄,往往感觉不到锻炼效果的原因。 而水阻在抓水这方面的感觉要直接的多。你几乎是在拉桨加速前就直接感觉到阻力。不得不说,这一点的体验上要比风阻略好。

但是,在划桨周期之间,风阻划船器整体呈现的阻力均匀性要明显好于水阻划船器 。这意味着,你每一桨之间的过渡是非常流畅且均匀。而水阻划船器由于其每次拉桨结束,其叶片带动的水流都会随重力下沉,继而会带来划桨时的顿挫感。当然,以上这些细微的感受其实对于运动的影响并不大,仅作为划桨感受来参考。

2、人体工学

虽然两款产品在坐姿上看起来几乎相同,但细节还是略有区别。 首先,风阻划船器在滑轨有轻微的倾斜,而水阻划船器完全是平的。对于那些有长期慢性膝盖问题的人来说,水阻划船器在回桨阶段,膝盖较风阻划船器有较少的压缩。

当然,这种滑轨的设计除了对于膝盖的影响外,对于后腰的影响也需要注意。风阻划船器略微向前的倾斜,使得背部直立的姿势相对容易,而使用水阻划船器的人,容易不自觉弓起背来划,从而会对后腰的压力加大。这也是使用划船器时要格外注意,学会正确的姿势非常重要。

其次,在手柄和座板方面,水阻划船器比风阻划船器更为柔软。有人曾用这两款划船器做过实验,连续划船一周,使用风阻划船器的手上产生了水泡,而这在使用水阻划船器的实验者手上并未出现。但这未必是坏事,水泡也会快速消掉形成老茧。毕竟,水泡和老茧是划船这项运动最有代表性的标志嘛。

3、美学与空间要求

这一点比较显而易见。许多购买水阻划船器的用户,不仅仅是将它作为一款划船器,也会作为一款家具。它完美的对称性以及橡木外观,也会令家里增色不少。另外,它离地高度较小,储藏时不管竖立还是塞进床下,都不会占用太大空间。

风阻划船器虽然使用起来的占地面积上相差不大,但毕竟是钢铁外表,没有水阻划船器柔和。另外,它的风轮机头储藏起来多少还是需要一点空间。当然,你家如果有个大阳台,或者单独的健身室等等,那空间问题就不需要过多考虑了。

4、耐用性

说到耐用性,不得不夸一下风阻划船器。 作为世界上出货量最大的划船器品牌,其返修率确实非常之低。历经多个国家赛艇队的运动员的千百万次蹂躏,风阻划船器的表现一如当初,你大概可以一直用到你懒得划为止。

水阻划船器的水箱维护相比风阻也要相对麻烦一些。这玩意儿跟补牙一样,想美观好看,首选树脂,想经久耐用,还是金属的可靠。

5、数据监测

作为划船器的数据监测,桨频,速度,里程,卡路里消耗等都是最基础的指标。 这两款划船器都提供几种不同的训练模式,可以按照时间,或者里程制定目标进行设置。心率的监测都需要心率带的支持,都具有相应的数据接入端口。并且在训练数据的展示方面,也有多种模式切换。

6、噪音

水声和风声,我会选择水声。一桨一桨的划水的声音,听起来并不觉得是噪音,相反,能让人很快的平静下来。这声音更接近于真实的划桨体验,有融入自然之感。而风声,多少有些刺耳和讨厌,带着些训练房里的重金属味道,不过有的人就是享受这种粗犷之感。

风阻划船机和水阻划船机哪个好

如果你是一个重度训练人士,对训练目标,成绩有要求,看重训练本身大于其它附加因素的,推荐风阻划船器,一般来说,D型足够。

如果你是一个业余健身人士,健身是为了工作后的放松,减压,对颜值和与家庭空间的匹配比较重视的话,可以考虑水阻。

不管选哪种,划船器,都是你值得拥有的家用健身器材。

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