黑头是什么 怎么形成的 去黑头的有效方法

黑头也叫黑头粉刺，是痤疮的基本疹形，临床比较常见，黑头是一种皮肤疾病，是毛孔里增生的米状异物。黑头粉刺常见于青春发育期的青少年，好发于面部、前胸和后背，尤其是鼻部。黑头虽然对人的健康没有造成什么大的影响，但是很影响面部美观。

先天原因主要是皮脂或者角质的物质在毛囊口堵塞形成角栓，暴露于空气当中氧化之后所形成。

还有一些后天形成黑头的原因：

1、毛孔粗大：空气中的污物和皮肤中分泌的油脂很容易堆积在毛孔中，导致氧化速度变快，黑头明显。

2、化妆品使用不当：经常使用含油脂过多的化妆品，容易形成白头，白头氧化后形成黑头。

3、饮食习惯：喜食辛辣、油腻、炸、烤、煎类食物，会造成血热、胃积热、血淤，最终形成黑头、粉刺、痤疮等。

4、过度清洁毛孔：夏季天气炎热，油脂分泌旺盛，频繁清洁面部不仅不能减少油光，还会使皮肤更加干燥，清洁过度使肌肤失去油脂层的保护，更容易形成黑头。详细>>

黑头不挤不会自己消失。但是不正确的去黑头方法不仅不会使黑头消失，还可能加重黑头，造成酒槽鼻、草莓鼻等。出现黑头时要注意面部清洁补水、保持水油平衡，避免过度的分泌油脂阻塞毛孔，可有效避免黑头反复出现。

先用35℃左右的温水打湿面部，毛孔打开后用洗面奶洁面。通过由下往上、由内向外打圈的手法清洁毛孔内的脏东西，然后用温水洗净。接着再用“冷水—温水—冷水”交替冲洗，可以有效收缩毛孔，增强皮肤弹性。

洁面时使用小苏打混合洗面奶，充分打起细腻泡泡，按摩数秒钟后用温水洗净，能够有效缩小毛孔。

蛋清具有很好的紧肤效果，蛋清敷脸可做面膜用；也可用蛋清洗脸，将蛋清涂抹在面部，揉搓后用清水洗净，坚持使用可收缩毛孔。

去黑头后毛孔粗大，一定要使用有收敛作用的化妆水。洁面后将收敛水浸湿化妆棉，敷在毛孔粗大的地方，保持2-3分钟，能够紧致肌肤，收缩毛孔。

如果没有收敛水，也可以用普通化妆水或清水打湿面巾，放在冰箱冰冻10分钟，然后冰敷脸上，同样能起到收缩毛孔的作用。

平时护肤需要做好补水保湿，维持肌肤的水油平衡，健康的肌肤状态可以避免出现黑头毛孔粗大等问题，补水也能在一定程度上可以改善毛孔粗大的现象。详细>>

工具：卸妆油/卸妆膏、温水、化妆棉、爽肤水、洁面产品

使用方法：这个去黑头方法首先使用温水清洁鼻子，让鼻子毛孔打开。取出适量的卸妆油，涂抹在鼻子上，然后轻轻用指腹按摩鼻子5分钟，让卸妆油溶解毛孔中的油脂。使用洁面产品，洗净卸妆油，之后使用爽肤水沾湿化妆棉，敷在鼻子上5分钟，帮助鼻子毛孔收缩。

功效：每周使用两次卸妆油清洁鼻子，可以有效的清洁鼻子表层的黑头，针对白头、粉刺也有同样的效果。

工具：吹风机、卸妆油、保鲜膜、爽肤水

使用方法：先将卸妆油涂抹在鼻子黑头处、然后使用保鲜膜贴在鼻子上，使用吹风机远距离加热三十秒。然后除去保鲜膜，用温水按摩洗净，使用爽肤水拍打鼻子让鼻子毛孔变小。

功效：这个方法可以快速清洁毛孔深层的黑头、油垢，每周可以使用一次。

提示：毛孔过大的肌肤不建议使用这个方法，避免毛孔更加扩大。

工具：热米饭、爽肤水

使用方式：从电饭煲中取出适量的热米饭，将米饭做成饭团形式，贴在鼻子中央，向四周以画圆的方式推开，等米饭完全贴服在鼻子上后，使用清水洗干净，拍上爽肤水。

功效：新鲜的饭团有很强的吸附能力，可以轻松的带走黑头和老化角质，简直就是物美价廉的护肤清洁品。

工具：小苏打、化妆棉、清水、面膜碗、清洁棉、爽肤水

使用使用：将小苏打与清水1:2的混合调和在面膜碗中，将化妆棉泡进入三分钟。首先将多余混合水拍打在鼻子上，然后取出化妆棉贴在鼻子上10分钟后，使用清洁棉轻柔擦拭感觉。然后使用爽肤水拍打肌肤。

效果：小苏打可以有效的进入毛孔，深层的清洁毛孔中的黑头和脏东西。

提示：不同的去黑头方法效果因人而异，黑头不是一朝一夕就能根除的，要坚持使用才能有好的效果。详细>>

黑头的产生很大原因是由于面部清洁不干净造成的，所以想要去除黑头，第一步就是洁面要做到位， 油性肌肤可选择清洁力度稍强的洁面产品，如洁面皂、洁面粉等；而干性肌肤则可选择洁面乳、洁面泡沫等温和的洁面产品。在清洁面部时，可多按摩一下鼻子，充分洗去油脂污垢，减少黑头的滋生。

鼻贴是去黑头中使用得最多的产品，也是比较迅速的一个方法，在使用去黑头鼻贴时要先清洁肌肤，最好先使用去黑头导出液，导出黑头，然后贴上鼻贴，待其干透后，将其撕下，注意方向，由下往上拉，去黑头多的效果更好，最后还需用收敛毛孔的化妆水来湿敷，防止毛孔变大。因此在选择去黑头鼻贴时最好选择三件装套装，使用更方便。

护肤油能够溶解毛孔中的脏污，将黑头、粉刺等去除干净，先将护肤油均匀的涂到黑头多的地方，然后采取画圈的方式轻轻按摩，因为我们皮肤比较脆弱，以后按摩时一定要注意不可用力过大，护肤油去黑头建议一周一次，不要使用太过频繁，避免使用频繁容易导致肌肤受到伤害。详细>>

1、绿茶去黑头面膜

材料：1/2勺绿茶粉，1/2勺玄米粉，2勺原味酸奶

不但能收敛毛孔，同时还能去除黑头，抗皮肤老化。

2、燕麦去黑头面膜

材料：燕麦片，纯净水

可有效去除黑头粉刺，去除老废死皮，同时还能起到洁净肌肤的功效。

3、红糖牛奶去黑头面膜

材料：红糖，牛奶，热开水，化妆棉

适用于任何肤质，可有效去除粉刺黑头。

4、菠萝面膜去黑头

材料：菠萝2片，海藻粉2勺，甘油1勺

菠萝中含有大量的维生素c、维生素b，能帮助清洁皮肤中的皮脂和角质。

5、维E酸奶去黑头面膜

材料：维生素e 酸奶 蜂蜜 柠檬汁

用完面膜后，鼻头会瞬间变得细腻光滑。

6、白芷去黑头面膜

材料：白芷粉 面粉 清水，橄榄油

中药白芷粉能去风止痛、消炎消肿排脓。对肌肤毛孔的黑头有排毒的作用。详细>>

1、多吃含蛋白质丰富的食物

肌肤缺少蛋白质可能会导致肌肤松弛，从而出现空隙，容易形成黑头。补充蛋白质可以使肌肤紧致细腻，多吃含蛋白质丰富的食物如肉类、鱼类、豆制品、鸡蛋等。

2、多吃维生素A丰富的食物

含维生素A丰富的食物能促进肌肤新陈代谢，肌肤代谢好，使毛孔粗大的地方再次生长。含维生素A丰富的食物有瘦肉、鸡肝、户罗布、鳗鱼、芒果等。

3、多吃含锌丰富的食物

锌对于促进细胞的分裂分化有重要作用，多吃含锌的食物可以去除黑头，牡蛎、哈仔、牛肉、鱿鱼等都含有丰富的锌。

去黑头最大最常见的误区就是用手挤黑头了，首先是不卫生，手上的细菌会导致皮肤感染，其次是用指甲用力挤黑头，会伤害皮肤留下印迹。

用粉刺针挑黑头是讲究力度和角度的，用力过度坑你会伤害皮肤，而且在操作过程中很容易使毛孔沾染细菌，引起炎症。还会使毛孔变粗，更容易导致油脂堆积形成黑头粉刺。

鼻贴膜刚用完效果很明显，但是缺点也很大，一旦养成使用鼻贴膜的习惯，黑头就很难根除，而且如果用完鼻贴膜不及时收敛毛孔，将会使毛孔更加松弛、变大，导致黑头问题更严重。如果用力过猛的撕鼻贴膜，还可能会导致皮肤损坏、发炎、留疤。

突出的黑头很难看，有些朋友会用刷子乱刷鼻子，轻则导致鼻子红肿，打理擦还会损伤皮肤。重要的是此方法对于去黑头作用并不大。

网上有很多去黑头小偏方，比如用小苏打、盐、糖、鸡蛋清来去黑头，其实这些所谓的偏方，大多都是夸张放大了效果，还有一定的副作用，尽量不要听信不靠谱的偏方，即便要尝试，也要权衡利弊风险，放平心态。

黑头本省就是一个反复性的肌肤问题，目前没有任何方法可以一次根除黑头。去除黑头要有耐心，使用正确的去黑头方法，配合日常肌肤护理才能慢慢根治黑头问题。详细>>

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