感冒头疼怎么办?
1、注意生活要有规律、有节制、劳逸结合,尽量不要熬夜,保证充足的睡眠,猫头鹰式昼伏夜出的生活方式不可取。
2、饮食上要注意合理、平衡,多饮水,戒烟戒酒,进流质或半流质、清淡、高蛋白饮食;禁食巧克力、咖啡和冷饮等食品,因为这些食品含有能够使血管收缩的物质,会加重感冒头痛(感冒头疼)。多食大豆、全谷食品、核桃等食物不要饮酒,少吃辛辣食物。
3、保持室内通风,减少外出及体力活动。深呼吸,对缺氧引起的头痛有效果。
4、原发病感冒的药物治疗:可使用感冒对症治疗药物或抗病毒药物治疗。
5、保持良好的心态,放松心情,避免紧张、用脑过度,也可减轻头痛。头痛很多时候都是由各种各样的心理状况而加重的,例如焦虑、压力、紧张、疲倦等心理感知,所以放松心情,也是可以缓解头痛的。
常见的方法都是缓解头疼的,如果患者感觉症状严重最好到医院看看,感冒是引起头疼症状的主要原因,因此及时治疗感冒很重要,可以吃一些抗感冒的药物,不管是西药还是中药对头疼症状都有一定的缓解作用。
冬春之季是感冒的高发季节,头痛、酸痛、鼻塞、流涕的主因是受寒。缓解头痛应以祛风为主。治疗感冒头疼,建议多喝水、吃姜粥,喝桂枝汤。头疼厉害时,在太阳穴涂抹罗浮山百草油,轻轻按揉,直至发热。待症状缓解,要喝一些辅助治疗感冒的汤,比如姜丝萝卜汤、香菜葱白汤、苍耳鸡蛋、姜糖饮等。这些汤药都具有祛风散寒解表的功效,每日一次,趁热服用,连服3日,病症即可缓解。
可能是感冒引起的建议服用头孢克肟,护彤,蛇胆川贝液治疗的同时,保持室内合适的温度和湿度,空气新鲜,宜吃清淡,具有酸,甘滋阴的一些食物,如水果,新鲜蔬菜,青果等。
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