肾脏
有痔疮怎么办？
1、多吃高纤维素的饮食，软化大便。纤维素在肠道内的作用就像是海绵，能够吸收和锁住水分，软化大便，减轻对痔疮的压力，缓解症状。高纤维素的饮食包括，新鲜的蔬菜，水果，谷物，燕麦，豆类等。
2、适当有氧运动可以促进肠道运动，帮助排便。比如每天健步走或者游泳30分钟。
3、养成良好的排便习惯，有了便意要及时去排，不要等待。因为过了一段时间，可能大便会从直肠返回到结肠，便意消失。大便在肠道时间久了自然容易出现便秘。
4、每次大便后温水坐浴10分钟，如果有可能建议每天常规坐浴两次。不建议用很热的水，那样会加重痔疮的水肿。温水坐浴可以非常有效的缓解肛周的疼痛，瘙痒，也可以使盆底肌肉放松，减轻局部压力。坐浴完成最好用风机吹干，或者用纸巾轻轻吸干水分，不要用纸巾用力摩擦。
5、合理的使用痔疮栓或者痔疮膏，这些药物非常容易从药房买到，作用原理相似，可以减轻水肿和疼痛。提醒大家注意的是如果用药超过1周，症状没有缓解，建议及时就医，寻求帮助。
6、如果痔疮脱出肛门外，疼痛明显，可以坐浴之后用冰袋冷敷10分钟，减轻疼痛和水肿。
（1）积极锻炼身体，避免久坐久站。
（2）注意休息，熬夜和劳累会加重痔疮。
（3）健康饮食，多吃纤维性食物，如蔬菜水果等，避免吃辛辣刺激性食物以及戒酒。
（4）养成定时排便习惯，不要在大便时看书看报延长时间，保持大便通畅，防止便秘和腹泻。
（5）注意肛周卫生，大便后最好通过温水冲洗，每天勤换内裤。
（6）若有疼痛，可在医生指导下外敷消炎、收敛、止痛的药物。
建议用药缓解症状，一般用的一些痔疮外用的软膏都会起作用。如果疼痛很剧烈，外用药物效果不佳可以考虑手术。痔疮是其实是人体的一种正常组织，叫做肛垫，是由于各种诱因如便秘、长期饮酒、进食大量刺激性食物、怀孕和久坐久立等引起肛垫下移是它发病的原因。注意平时生活习惯，减少上述诱因就可以有所缓解；可以每日用温水进行清洗。
1、养成每天定时排便的良好习惯，固定在早饭后20分钟为最好，一天一次。也可以根据个人习惯安排在晚上或其他某一合适的时间，但必须相对固定。
2、排便时，要集中精力，不能看书看报，每次排便时间不宜超过10分钟，排尽即起，越快越好。
3、排便后，最好用温水坐浴10分钟。平时既要防止便秘，又要杜绝腹泻。
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