【问答】红烧茄子怎么做?

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红烧茄子,一道传统的家常菜。其鲜香适口,配米饭吃极其适合。

茄子是一年四季都可以买的到的蔬菜,常食对身体也极有好处。茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。另外,茄子还含有维生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中胆固醇水平不致增高,对延缓人体衰老具有积极的意义。

红烧茄子的做法步骤

1、准备好圆茄子、蒜、食用油、糖、鸡精、香油、青辣椒、番茄酱、玉米淀粉、盐、老抽等食材

2、将茄子去皮切块、青辣椒切块、蒜切末备用。

3、往茄子块中放一小勺盐拌匀,然后腌十分钟。

4、倒掉茄子中腌出来的多余水份,然后撒上适量的玉米淀粉拌匀。

5、取一只干净的小碗,然后依次放入玉米淀粉、糖、鸡精、酱油(老抽)、再倒入半碗清水,调成碗汁备用。

6、锅内放入适量的油,油温五六成热的时候,放入茄子开始煎炸。

7、炸至茄子表面金黄时捞出备用。

8、另起一只干净的锅,倒入少量的油。油热的时候,放入番茄酱,蒜末煸炒出香味。

10、将青辣椒放入锅中煸炒匀均。

11、将碗汁倒入锅中,然后大火收汁翻炒匀均,出锅前再倒少许香油即可。

参考答案来源
  • 1、准备好所有的食材:茄子,青红椒,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉等

    2、青红椒洗净切条,蒜瓣切末。

    3、茄子洗净切条用淡盐水浸泡10分钟。

    4、取一个小碗加入,盐,老抽,生抽,醋,糖,鸡精,蒜末,水淀粉拌均匀成为料汁备用。

    5、锅中油烧热,放入挤干水分的茄子炸制茄子变软捞出沥油。

    6、原锅留少许底油爆香葱姜。

    7、倒入青红椒翻炒均匀

    8、倒入炸好的茄子翻炒。

    9、淋入少许香油。

    10、翻炒均匀盛盘时撒香菜即好。

  • 来源网站

    1.准备好茄子、生抽、陈醋、料酒、糖、盐等食材

    2.一勺生抽,一勺陈醋、一勺料酒、半勺糖,适量盐调成碗汁备用。

    3.茄子切成滚分块。

    4.加入放了淡盐水的盆中浸泡约二十分钟。

    5.将泡好的茄子捞出沥水用厨房纸吸净表层水份。

    6.锅中油烧热,加入茄子炸。

    7.炸至茄子略软捞出。

    8.将锅中的油再次烧热后,将茄子入油锅复炸一次。

    9.将炸茄子的油全部倒出,只留一点点油,放葱姜蒜炒香。

    10.加入调好的碗汁大火烧开。

    11.将炸好的茄子放入汤汁中快速翻炒。

    12.炒至汤汁略尽,到自已喜欢的程度,加入水淀粉收汁关火即可。

  • 来源网站

    1.把调料切好。

    2.倒入少量盐,鸡精,料酒,酱油和淀粉拌好调料。

    3.先放辣椒爆炒一分钟,然后倒入茄子炒至熟。

    4.然后倒入调好的调味汁,炒几分钟即完成。

    5.完成装盘。

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