母婴健康
约有20%孕妈咪在妊娠期发生鼻子通气不畅和鼻出血，尤以最后3个月多见。妊娠期鼻塞并非都是患了感冒，研究显示其中大多妊娠期鼻塞是由于内分泌系统分泌的多种激素刺激鼻黏膜，使鼻黏膜血管充血肿胀所致。一旦分娩，鼻塞和鼻出血随之消失，不会留下后遗症。因此，不必过于紧张。
孕妇出现鼻塞后一定记住要多喝水，晚上休息时，用枕头把头垫得高一些。此外，以下措施也会对孕妇鼻塞有所帮助：
1、蒸汽
蒸汽可以暂时缓解孕妇鼻塞状况，而且通常会让你感觉很舒服。洗个温水澡，然后在充满蒸汽的浴室中多待一会儿。或者，你可以用热水把毛巾浸湿，然后把脸对着毛巾呼吸。
2、用加湿器或喷雾器
用空气加湿器或喷雾器给空气加湿，晚上睡觉的时候，把它们放在你的头部附近。一定要按照加湿器的清洁说明进行清洁。要每天换水，因为如果不及时换水的话，它可能会成为细菌的滋生地。同时，你也需要经常更换过滤器。
3、避免刺激物
避免任何潜在的刺激物，如烟、酒以及突然的温度变化。白天空气污染严重的时候，避免到户外运动。
4、服药
如果孕妇鼻塞一直不好，就应该去看医生，问问医生有哪些药物是可以放心服用的。通常来说，最好避免在怀孕早期服用任何药物，因为那时胎儿器官正在形成。如用药应在医生指导下酌情服用。如果感冒较重，孕妇出现剧烈咳嗽、胸闷、发烧等症时，应及时去医院治疗。
1、可以用浓盐水每隔10分钟漱口及咽喉1次，进行10余次即可见效。
2、喝鸡汤可以缓解感冒时鼻塞、流涕等症状，而且对清除呼吸道病毒有较好的疗效。
3、用一把金属勺子放在开水里加温后，可以不烫伤手为主，放在手掌表面治感冒穴上按摩，这个穴位在左手掌大拇指和食指之间（近虎口处）以及右手大拇指第二关节以下部分的掌面。如果某处感觉有些异常，就在该处加强按摩。热按摩一会后，再用一把泡在冷水里的勺子刺激该处可取得效果。
4、在杯子里倒入热水，孕妇将口、鼻部置入杯子口内，不断吸入热蒸气，1日3次。
1、孕妇怀孕时，因荷尔蒙的关系，会使鼻黏膜充血，孕妇容易发生鼻塞、流鼻血等症状，非药物的处理方法为热蒸气疗法。
2、孕妇患了感冒，切勿滥用抗生素。一般轻度感冒，无需特殊冶疗，只要加强护理，注意休息，多喝开水，感冒多会自愈。
3、感冒引起的鼻塞、喉咙痛，是由于阴血偏虚造成，可以喝热桔茶，但效果如何，是因人而异。也可用冷盐水漱口，或含薄荷润喉片。
1、孕妇感冒鼻塞比较轻微时，无需用药，只要多休息，多喝水即可痊愈。还可以喝点鸡汤，这有助于减轻感冒时的鼻塞、流涕的症状，还可以清除呼吸道的病毒。
2、孕妇感冒鼻塞也可试试食疗方法，效果不见得比用药差，相对而言更安全。
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