1、将鲜肉煮至八成熟
2、将煮过的肉切片
3、烧油
4、油开后,下郫县豆瓣,用大火炒至有香味溢出
5、下切好的肉片炒至肥肉部分变小、打卷
6、下配菜,炒熟即可
材料:连皮五花猪肉400克,青蒜2根,青椒1颗,红椒1颗,姜片5片,郫县红油豆瓣酱1又1/2大匙,料酒1大匙,生抽1大匙。
制作过程:
1、连皮猪肉,去毛洗净,放入冷水锅内煮至熟,变硬身。
2、将煮好的猪肉冲洗干净放凉,切成薄而大的肉片。
3、锅内仅放一茶匙油,放入肉片和姜片,用小火慢慢煎炒至出油,表面色泽变金黄色。
4、加入1又1/2大匙红油豆瓣酱。
5、翻炒至出红油后,再放入一匙生抽,料酒翻炒片刻。
6、投入青蒜及红、青椒 ,翻炒至断生即可。
7、最后放入青蒜叶,翻炒片刻即可出锅。
1、先把猪肉洗净,然后放入汤锅中煮至六成熟,捞出晾凉后切片;青蒜洗净切段;红椒洗净,切菱形。
2、把锅置于火上,放油烧热,下入肉片煸炒,加入甜面酱、郫县豆瓣炒出香味,再放入青蒜段、红椒炒、酱油、白糖、至青蒜断生即可。
特色:猪肉具有补中益气、生津液、润肠胃、丰肌体、泽皮肤等作用。可以供阴虚不足、头晕、贫血、营养不良者及妇女产后乳汁缺乏者食用。
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