春季运动减脂,首先得精准掌握自己的身体数据,这样才会有动力和目标。诸如体重、肌肉量、基础代谢、体脂率、体型等数据监测,时刻了解自己的身体状态,为身体健康提供数据参考。
小编建议选择一款功能齐全的智能健康称,可以通过手机APP管理身体数据,随时查看测试记录,分析 运动后身体健康变化。
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