婴儿的饮食需注意什么 父母必知的宝宝饮食宜忌

过敏症状 发生荨麻疹、血管性水肿、口腔皮肤瘙痒；恶心呕吐、腹泻、便秘、流鼻涕、哮喘

常见过敏食物 奶制品、蛋类、贝类、鱼类、大豆、花生、坚果、小麦、辛辣食物，部分生的蔬菜：西蓝花、甘蓝、青椒、卷心菜、洋葱等生吃容易导致宝宝胀气感到不舒服

过敏添加剂 抗氧化剂、颜料、乳化剂和稳定剂、助溶剂、荧光剂、防腐剂、甜味剂、增稠剂、调味剂

预防宝宝过敏 不要过度使用消毒剂、尽量母乳喂养、合理使用抗生素

过敏怎么办 忌口是目前推荐的最好方式。但不是终生忌口，因为食物过敏随着年龄增长，有逐渐消退的可能。大部分食物过敏，到达青春期时都能消退。不同食物，建议的忌口时间不同，保险建议是，至少6个月之后再试 更多+

四季豆 致命毒素：皂素。豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用

黄花菜 致命毒素：秋水仙碱。秋水仙碱经过胃肠道的吸收之后就会氧化形成毒性很强的二秋水仙碱，这个物质能够刺激肠胃，从而引发嗓子发干、烧心、干渴、腹痛、腹泻等症状

木耳 致命毒素：叶啉类光感物质。生吃新鲜木耳后，可引起日光性皮炎，严重者出现皮肤瘙痒、水肿和疼痛

茭白 致命毒素：草酸。草酸在肠道内会与钙结合成难吸收的草酸钙，干扰人体对钙的吸收，导致身体缺钙

马齿苋 致命毒素：尘土和小虫。马齿苋等野菜含有尘土和小虫，可致过敏

蚕豆 致命毒素：巢菜碱苷。人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫血，一般在生吃后4~24小时内发病 更多+

大补类食品 冬虫夏草、人参、桂圆干、荔枝干、黄芪、沙参，越是大补类的药膳，越会改变孩子正常的内分泌环境

保健品 儿童市场的保健品，相当部分还有激素成分，只要平时正常饮食，完全可以提供他们生长发育所需的营养

禽肉 禽肉中“促熟剂”残余主要集中在家禽头颈部分的腺体中，由此，吃鸭颈、鹅颈，就成为“促早熟”的高危行为

反季节蔬菜水果 冬季的草莓、葡萄、西瓜、西红柿等，春末提前上市的梨、苹果、橙和桃，几乎都是在“促生长剂”的帮助下才反季或提早成熟，一定要避免给10岁以下的儿童食用

油炸类食品 过高的热量会在儿童体内转变为多余的脂肪，引发内分泌紊乱，导致性早熟

蜂蜜和蜂王浆 还有一定的植物性激素，如果儿童长期服用有可能导致性早熟。天然蜂蜜一般是不会导致性早熟的，但是很多都不是天然的

养殖的鱼虾蟹 现在很多养殖户将避孕药用于鱼虾蟹的喂养，以求更大的利益

自制豆浆 自家磨的豆浆非常浓郁，其中含有较多大豆黄体酮 更多+

鸡蛋过敏症状 口腔区域发红肿胀，伴随瘙痒疼痛，皮肤发生红色皮疹和荨麻疹，腹部痉挛，恶心，腹泻和呕吐也是常见症状，还会触发流鼻涕、发痒、流泪

过敏怎么办 要尽可能地避免宝宝用手搔抓局部，也不要用热水或肥皂水去清洗局部，更不能用那些刺激性较强的药物在局部涂抹，特别注意的是不能随便应用激素类药物在局部涂抹这些都是非常容易使疾病恶化或重新发生的常见因素

注意事项 寻找过敏源，不要用碱性肥皂洗患处，也不要用过烫的水洗患处，衣服要穿得宽松些，以全棉织品为好 更多+