【腹部知识百科】人体腹部结构图 腹部隐痛的原因 腹部减肥方法

人的腹部是骨盆和胸部之间的身体部分。在解剖学上，腹部从胸底的横隔膜直到骨盆的真假骨盆界限。真假骨盆界限从腰骶角（第5腰椎和第一骶椎之间的椎间盘）到耻骨联合，骨盆入口的边缘。在骨盆入口和胸膈膜之间的空腔称为腹腔，腹腔的边界是腹腔壁。

腹部是大部分消化道的所在，意味着消化吸收都在这里发生。在腹腔的消化道包括下食道，胃，十二指肠，空肠，回肠，盲肠和阑尾，升结肠，横结肠和降结肠，乙状结肠和直肠。其他重要的器官有肝，肾，胰和脾。腹壁分为後，侧和前腹壁。

右下腹部隐痛的原因

右下腹痛则是盲肠、阑尾、右卵巢及输卵管、右输尿管等出现疾病。引起右下腹疼痛的原因有很多，较常见的有以下几种情况：

1、急性肠胃炎：可能是因为吃了不干净的食物所导致的，这时候不仅会右下腹部隐痛，还可能伴随着呕吐、拉肚子等症状。

2、急性阑尾炎：先上腹疼痛，然后慢慢转移到右下腹部隐痛的话，那就很可能就是急性阑尾炎。

3、急性胆囊炎：一般是在吃完饭后或者是半夜睡觉之后出现，除了腹痛之外，身体其他地方可能也会感觉到疼痛，并且伴随着黄疸的症状。

4、痛经：男同志可以自动略过，一般痛经的女性多是因为体寒或者吃了生冷辛辣食物导致。【 详细】

左下腹部隐痛的原因

1、女性左下腹部隐痛的原因

肿瘤性疼痛，生殖器慢性炎症如慢性子宫颈炎、慢性盆腔炎，痛经，子宫内膜异位症及子宫腺肌症等。

2、男人左下腹部隐痛的原因

前列腺炎，精索静脉曲张，附睾炎等。

3、急性左下腹隐痛原因

（1）非炎症性左下腹隐痛：常见为异位妊娠、卵巢囊肿蒂扭转及破裂。

（2）急性炎症引起的左下腹隐痛：包括急性子宫炎症、急性输卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎及急性盆腔蜂窝组织炎等。还见于淋病等性传播疾病。

（3）其他原因引起的急性左下腹隐痛：人工流产及安环发生子宫穿孔时，可出现急性左下腹隐痛。卵巢宫内膜囊肿于月经周期期囊肿增长大可发生破裂，囊肿内容刺激腹膜而腹痛。【 详细】

腹部胀气的原因

胀气是指胃肠道内有多余的气体，使患者腹部不适。腹胀常为多种疾病的首发症状，引起腹胀的疾病大致有以下几种：

1、胃肠道疾病：长期腹胀是消化不良的症状之一，但腹胀也常见于慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃扩张及幽门梗阻等；肠道疾病如肠结核、痢疾、肠梗阻及习惯性便秘等。

2、肝、胆与胰腺疾病：如急慢性肝炎、肝硬变、慢性胆囊炎、胆石症及胰腺炎等疾病在病程中都有腹胀的症状，并伴有厌油、黄疸等。

3、腹膜疾病：常见于急性腹膜炎、结核性腹膜炎等。

4、心血管疾病：常见于心力衰竭、肠系膜动脉硬化症、肠系膜动脉梗塞等。心绞痛和心律失常亦可反射性地引起腹胀。

5、急性感染性疾病：如败血症、重症肺炎及伤寒等。

如近期无明显原因地体重骤减或消瘦、贫血或便血、吞咽困难、发烧、黄疸、腹痛、腹部有肿块等，特别是45岁以上的人近期出现腹胀症状者，应提高警惕，尽早去医院诊治。

腹部胀气怎么办：

1、豆类食品有产气的作用，碳酸饮料含有大量气体，容易胀气的人应当少吃。

2、肠蠕动不甚积极的人可以吃一些有助于促进胃动力的药物，令胃肠道充分动起来。

3、要养成良好的生活习惯，尽量用鼻子呼吸，吃东西不要说话，咀嚼时闭上嘴巴。

4、想排气但排不出时，可将双手对搓，微热之后将手放在肚脐两侧，沿顺时针按摩三十六圈，然后再逆时针按摩三十六圈。

生活习惯健康，但胀气现象得不到好转，甚至还伴有呃逆、呕吐等其他症状，建议去消5、化科检查一下。【 详细】

1、饮食

拒绝马铃薯、芋头、地瓜等，还有薯条和面包等高淀粉食物；选择瘦肉、鱼和家禽等优质蛋白，多吃豆类、全麦食品、坚果，多吃蔬菜水果，多喝水，拒绝饮料，远离酒精。

2、运动

运动是保持身材的秘诀，坚持腰腹部运动，如卷腹运动、肚皮舞、踩单车、减肥操等等。当腹部减肥成功后可以选择稍微温和的运动，比如散步、慢跑、骑车、瑜伽、体操等保持身材。

3、按摩

消除小肚子最有效的就是腹部按摩，每晚沐浴之后，用手掌从脐部上方、胸骨下方开始，由上向下推按，按摩时要略微施力为妙，然后再围绕脐周，顺时针和逆时针各按摩100次。

4、习惯

减肚子的赘肉最好的成功，就是养成良好的习惯，预防小肚子“成长”，坐下的时候腰背要挺直，饭后不能立刻躺下或者坐下，适当的散散步助消化。上班族可以每隔一个小时起来活动5分钟，踮踮脚，伸伸懒腰，喝一些水。【 详细】

腹部抽脂，是将皮下深层脂肪吸出，而留下紧贴表层皮肤约1厘米厚的浅层脂肪，使局部的脂肪层变得很薄，使腰围变细。腰腹部的脂肪一次可以抽吸出800-4000ML，少于800ML时效果不明显，超过4000ML时恢复时间需要延长。

1、腹部抽脂手术的种类

目腹部抽脂手术常见有3L定位分层吸脂、电子吸脂术、快速负压吸脂术。

2、腹部抽脂有效吗

腰腹部吸脂对于解决腰腹部的脂肪堆积来说的确是一种很有效的方法，不仅能改善体形，还能快速达到减肥的目的。但是想要接受这种手术方法的话，请一定慎重的去选择医院，一家正规的医院是你手术取得成功的一个重要因素，术后的护理工作一定也要做好，这样的效果才会更好。

3、腹部抽脂的副作用

如血肿、血清肿、水肿、皮下出血、凹凸不平、发热感染、周围神经损伤（暂时性）等。

4、腹部吸脂的价格

一般是2600—4000元/部位，价格受腹部脂肪层多少、技术好坏、医院名气和专家的技术的影响。