【夏季健身服选购技巧】健身服选购常识 夏季健身服怎么选

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摘要:现在越来越多人进行健身运动,各种各样的健身服也陈列在了各大商场,各个门店里,我们挑选健身服一定要根据自己的体型来挑选,不能一昧追求好看,选购健身服兼顾健身周围的温度变化,在不同环境下健身也要选择不同类型的健身服。

夏季健身服怎么选

1、根据个人体型选择

健身服怎么选?在选择健身服的时候要很据自己个人的体型情况来选,高矮胖瘦对于健身服的选择是有要求的。对于偏胖的人来说,他们在运动健身过程中会大量流汗,水分流失也较多,因此健身服选择应要吸水性强,宽松的款式,这样才能避免出汗的时候越来越热,也能遮住身材胖的缺点。

2、根据健身周围温度选择

健身服的选择也要兼顾健身周围的温度变化,因为在健身过程中,人体本身就要消耗很多能量,也会使得身体温度变高,若是健身环境气温较高的话,那么穿一款宽松轻盈的健身服则有助于散热。如果健身周围温度较低的要,则要选择保存身体热量的健身服,以免在健身过程中身体受到伤害。

3、根据健身周围环境选择

健身服选择还要看你去什么样的地方健身,现在很多朋友们都会到健身房运动,而由于健身房的器材较多,选择太过宽松肥大的健身服则容易挂在器械上,因此在健身房健身的话适宜选择修身款的健身服。

4、根据健身活动项目选择

由于现在的健身项目非常之多,其中瑜伽是比较受女性欢迎,而在选择瑜伽健身服的话需要修身款式的服装,因为太过宽松的服装容易走光,而且动作不到位,影响健身效果。

5、上衣选择技巧

胸衣式上衣:胸部过大的女人不宜,相反倒是娇小胸型的专利,穿起来较合身、支撑力也才够。

背心款式:大体上可分成中、长两种长度,前者露出肚脐,后者则盖过腰头,适合肚子微突或皮肤有些松垮的女生。在健身房,不少人都是慢慢从全长穿到中长,再换成胸衣式背心,陆续展现健身成果。

细肩带背心:种类越来越多,颜色也是争奇斗艳,其用意是增加视觉分量,特别合适娇小女生。

多元素的运动上衣:有的款式几乎和时装的小可爱没什么两样,细肩带、中空短背心比比皆是,但加入了莱卡和快速排汗的科技材质,这些小背心就拥有支撑、舒适的实力。为了让运动过程更怡人悦目,充分利用剪裁、颜色等细节,制造凹凸有致的漂亮曲线,看起来漂亮,运动就更带劲。

6、短裤选择技巧

短裤、长裤:健身房里大多女性的穿法,最基本,也最平常。

七分裤:近年来五分、七分长度的裤型越来越多,且都以紧身为主。为了有效修饰腿型,不少七分和全长运动裤都修出了低腰和小喇叭的版型,如果再练出圆翘的臀型,穿起来效果比号称提臀修腿的牛仔裤还厉害。同时七分裤比较长裤更显利落,又比短裤包覆的面积大,越来越受到女生的青睐。

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