男人脸上长斑是什么原因 祛斑食疗吃什么

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摘要:男人脸上长斑是什么原因?中医认为,肝、脾、肾三脏功能失司是导致黄褐斑发病的关键。我们每个人都喜欢自己的肌肤可以白白嫩嫩,即使是男性朋友也是这样,谁也不想脸上斑斑点点的。男人长斑的原因有肝郁气滞、劳伤脾土、肾阴不足等情形。一般来说,治疗雀斑可以使用激光和冷冻治疗方法,当然,食疗也是一种行之有效的手段。不过需要的祛斑时间比较长。

一、男人脸上长斑是什么原因

1、肝郁气滞

肝失条达,血行不畅,则使颜面气血失和,滞而为淤。可口服逍遥丸,疏肝理气,活血退斑。

2、劳伤脾土

劳伤脾土,致脾胃运化失健,津液输布代谢障碍,颜面皮肤失养,日久成斑。可口服人参健脾丸,健脾温阳,调和颜面气血。

3、肾阴不足

肾水不能上承以滋养、润泽肌肤所致。可口服六味地黄丸,滋阴补肾,补气活血。

长斑的原因大致就是这些,那么知道了这个原因之后,我们应该怎么样去调理呢?其实食疗的方法就很不错,安全又有效,一起看看吧!

二、男人长斑吃什么

1、柠檬冰糖汁


将柠檬榨汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,100克柠檬汁中所含维生素C可高达50毫克。

此外,还含有钙、磷、铁和strong族维生素等。常饮柠檬汁不仅可以白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防治动脉硬化的作用。

2、绿豆百合美白汤

我们可以将绿豆以及小红豆,百合洗干净,再用清水侵泡三十分钟,之后再使用大火熬煮,最后就可以放入调味料进行调味食用了。

这道汤非常适合在夏季的时候来食用,因为绿豆可以起到降火的效果,百合又可以安神。夏季常吃,既能让身体更舒服,又能让皮肤更好。

如果你比较爱吃的话,可以在天热的时候经常做一点,还可以放进冰箱里面冷藏一会儿,冰冰凉凉的夏日点心,可以让心情也好起来哦。

3、丝瓜化瘀茶

丝瓜络15克、茯苓20克、僵蚕5克、白菊花10克、玫瑰花5朵、红枣5枚。将上述材料加水煎取汁,代茶饮服。药渣可再煎取汁温敷于脸部。该茶饮清热祛风消滞,适宜气滞血瘀之人。

4、枸杞菊花茶

枸杞子6克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有滋阴养血祛风的作用,可防治色斑

5、双花茶

金银花3克,菊花3克,泡开水,每日频频饮服。有清热祛风的作用,可防治面部红斑、色斑。

6、冬瓜仁

冬瓜仁适量,煮沸后取出曝晒干,反复三次,清酒浸泡一昼,再曝晒干碾成细末,每日吃一匙。可悦泽明目,可使人皮肤白净如玉。

7、双花粥

桂花、茉莉花、蜂蜜各10克,粳米100克。花与粳米同时入锅,加适量水煮沸后,小火煮熬成稀黏稠粥,再加入蜂蜜。每日早、晚分两次服。坚持长期食用,可健身、益寿、美容养颜增白。

10、核桃糊

白及10克,黄豆和核桃各250克,炒熟捣烂成粉末状。每日早、晚两匙加入开水冲服。可补益肝肾,防治面部色素和皱纹。

总结:斑点在脸上会显得脸很脏,而且好像气色很差的样子。所以建议大家平时就要做好皮肤的保养工作,注意每天早晚清洁干净,出门如果太阳比较大就戴上帽子,这些都是可以有效防止皮肤受伤的好方法,一定要多加注意。

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