适合中老年吃的保健品大全 中老年保健品购买全攻略

40岁以上的：这个年龄段的人压力最大，在事业，家庭和孩子三方面是操心最多的时候，可以用些B族维生素、褪黑素等减缓压力，螺旋藻，维生素B降低血脂。女性开始进入更年期，可以选择更年期类保健食品，大豆异黄酮、羊胎素、葡萄籽胶囊等。

50、60是高危年龄段：由于高血压、高血脂引起的中风、冠心病、心肌梗塞等突发性疾病，多发在这个年龄段，以及要很注意补钙，要不容易出现脚抽筋。可吃一些深海鱼油、大豆卵磷脂、牛初乳、维生素C、液体钙等。

70岁以上的：70岁的身体衰老加剧很明显，应该选择延缓衰老类、补脑类和调节血压类的保健品，钙也是这个年龄段需要补充的。这个年龄段可以吃些膳食纤维、卵磷脂、健脑素、钙、羊胎素、蜂胶等。【详细>>】

抗衰老保健品：抗衰老保健品其主要功能是抗自由基。比如B族维生素、维生素C、维生素E、番茄红素、葡萄籽提取物等。

平衡女性激素保健品：在女性更年期间女性常常会出现情绪不稳、骨质疏松、月经不调等症状。吃一些诸如大豆异黄酮、月见草、钙片之类的平衡女性激素保健品确实能帮助女性平稳的度过更年期。

补血补气保健品：一些中老年女性存在气亏或血亏的情况时往往不思饮食、精神很差，亦或者是脾胃虚弱。这时候可以通过一些食用驴胶颗粒、东阿阿胶浆、生血剂、铁剂等保健品来调理身体，从而使得症状得到改善。

食疗补品：胡桃仁、龙眼肉、银耳属于食药同源的产品；奶制品有利于补钙补蛋白；蜂蜜容易被吸收更适合老年人服用。【详细>>】

天价保健品常见套路：推销员热情与老人拉家常，推进关系并暗探病情→小恩小惠、短程旅游打消戒心→送老人去山庄旅游营销洗脑→引诱老人去听健康讲座→开办讲坛：利用专家获取老人信任→免费体检将病情放大化，让老人相信慌乱并盲信专家→销售员会站在老人这边与专家“讨价还价”让老人觉得占了便宜→持续拜访和关心让老人把销售员当成“自己人”主动购买保健品。

老人被骗怎么办：与商家协商退钱、向有关部门举报、向法院起诉、向公安机关报案、平时就要做好思想工作、多关心老人。

如何避免掉入陷阱：身为子女我们应该多陪老年人，和老年人一起锻炼，减少老人对死亡的恐惧，让他们有一个阳光的晚年。另外社区也应该加强宣传和思想教育，才能减少老人上当受骗事件的发生。[详细>>]