老年安全防范手册 居家注意 防盗防骗 家庭相处要有大智慧

老人容易跌倒原因：视力减退；平衡能力下降；肌肉力量和关节灵活性下降；环境因素等。

老人跌倒后处理：不要着急爬起来，大声请求帮助，如有伤口及时止血包扎。

老人如何预防跌倒：避免走不平路面；家中安装照明灯；穿合脚的鞋；视力下降者佩戴眼镜。【查看详细>>】

老人烫伤后处理流程：用自来水冲洗伤口；涂药并用纱布进行包扎；保护伤口防止感染等。

老人如何预防烫伤：食用热汤时温度要适宜；老人倒热水时家人可在一旁照看等待。【查看详细>>】

老人扭伤怎么办：热敷、冰敷、卧床、按摩等，也可以进行针灸疗法，改善局部的血液循环。

老人防扭伤方法：不要提重物；加强身体锻炼；避免劳累过度；保护关节。【查看详细>>】

①学会在紧急情况下关断总电源。

②不用手或导电物去接触、探试电源插座内部。

③不用湿手触摸电器，不用湿布擦拭电器。

④电器使用完毕后应拔掉电源插头，插拔电源插头时不要用力拉拽电线。

⑤不随意拆卸、安装电源线路、插座、插头等。

⑥使用中发现电器有冒烟、冒火花、发出焦糊的异味等情况，应立即关掉电源开关。【查看详细>>】

①不要卧床吸烟，若不小心将未熄灭的烟头掉落下来，容易点燃衣服、被褥，危及生命安全。

②不要违规使用大功率电器、使用假冒伪劣电器产品、违规使用铜丝代替保险丝。

③家中不要堆放易燃物品，如废纸箱、塑料等，更不能将这些物品堆放在楼道安全出口处。

④家中不小心起火后，应第一时间报警请求救援，不要盲目灭火。【火灾逃生自救>>】

①要注意灶具点燃情况，防止因灶火异常熄灭造成的燃气泄漏和爆燃事故。

②注意使用燃气时不要离人，以免发生烧干锅或壶等问题。

③使用完毕后，及时关好燃气器具，以确保安全。

④家中加装燃气泄漏报警器，如家中发生泄漏会进行险情预警。

⑤使用燃气时如遇问题，立即联系区域管理员，及时解决。【查看详细>>】

水渠煤气管道当云梯、攀爬防盗网、撬门入屋、假冒户主请锁匠开锁等。

悄悄寻求邻居、物业保安的援助或打 110 报警，不可一时冲动。

①较长时间外出时应与邻居打好招呼，请求关照。

②家中不要存放贵重物品，不要将存单、账号、密码等记在本子上。

③门窗一定要锁牢，最好家里设置窗帘，在晚上时拉上，以防居心不良的人偷窥。

④Maigoo小编提醒发现可疑人或陌生人经常观望、敲门，及时打“110”报警。

行走在没有路灯的道路时，要注意脚下是不是平坦。

做好防护工作；准备充足的水和饮料；

不要在广告牌和老树下长期逗留；远离高层楼之间的狭长通道。

要选自动挡，降低开车劳动强度；控制驾车时间；控制行驶距离；避免高速行驶。

避开高峰时期乘坐公交车；上车前准备好老年卡；车停稳之后再动身下车。

如制作身份卡，老人外出时，戴在老人脖子上或缝在老人外套上。

Maigoo小编提醒如果没空照顾看护老人，可以考虑请专职保姆来看护老人，一方面照顾老人生活起居，另一方面可以防止老人走丢。

多抽时间陪伴，缓解老人的孤独，感受家庭的温暖，避免出现老人“在家呆不住”的情况，减少走失几率。

这种手环一方面提供求助标识，当走丢时，遇上好心人可以请他们联系老人家人，如果没人帮忙，手环也会向家人发送老人的位置坐标信息，随时掌控老人位置信息，帮助家人快速寻找老人。

产品包治百病、专家义诊免费讲座、慢性病也能治愈等。

冒充亲友诈骗、冒充公检法电话诈骗、医保、社保诈骗等。

发布虚假爱心传递、点赞诈骗等。

冒充知名企业中奖诈骗、娱乐节目中奖诈骗、兑换积分诈骗等。

虚构车祸欺骗、虚构绑架诈骗、虚构手术诈骗等。

电话欠费诈骗、电视欠费诈骗等。

其表现为情绪低落、思维迟缓及言语活动减少等，这时需要老年人自己和家人的共同努力改善此情况。首先老人要多参加集体活动，多结交朋友，培养兴趣爱好，积极进行户外活动；其次子女多关心、陪伴、支持，营造良好的家庭氛围。【查看详细>>】

老年孤独危害极大，应及时排解。对于老年人来说，应该多参加集体活动，多去结交朋友，发展自己的兴趣爱好，建立良好的邻里关系。作为子女应该常常陪伴在老人身边，多与老人谈心沟通。【查看详细>>】

老年焦虑症是老年健康的一大杀手，其表现有急躁易怒、胸闷心慌、记忆力减退、注意力不集中、焦虑紧张、口干口苦等，容易导致精神致残、自杀率高。老年人对自己要有一个清醒的认识，要保持心理的稳定，子女应该多陪陪他们，开导支持他们，并且找专业医生进行治疗。【查看详细>>】

老年人习惯于把无用感归因于离退休、年老与无聊，其实这是错误的。想要预防无用感的产生，老人可以在退休后利用闲暇时间写字作画、跳舞、气功、打球，既陶冶情操，也增进身心健康。【查看详细>>】

老年人食欲较差，所以饭菜要做的色香味俱全，才能引起老人的食欲。

过分饱食对健康有害，老年人每餐应以八成饱为宜，尤其是晚餐。

为平衡吸收营养保持身体健康，各种食物都要吃一点。

人年纪大了味觉会有退化，饭菜总做的重口味，这点要注意。

老年人牙齿常有松动和脱落的现象，因此饭菜要做得软一些。

人的情绪都容易引起神经中枢的兴奋或紊乱，应避免大喜大怒或忧思恼怒。

张口入睡，空气中的病毒和细菌容易乘虚而入，形成"病从口入"。

有的老人喜爱蒙头而睡。这样，因大量吸入自己呼出的二氧化碳，而又缺乏需要的氧气补充，对身体极为不利。

浓茶含有能使人精神亢奋的咖啡因等物质，睡前喝了易形成入睡艰辛。

老年人应选择上午10时后到室外。并且在出门时，要多带衣服，方便活动出汗后换衣服。

以1-2小时为宜，日晒过长，会损伤皮肤，破坏人体的自然屏障，还可引起视力减退。

老年人不宜做剧烈运动，要选择合适的运动项目，如慢跑、骑自行车、打太极拳等。

冬季天寒地冻，老年人尽量不要烤火取暖，尤其是室内烤火，以防空气不流通而出意外。

老年人如遇感冒、咳嗽、头痛、心慌等“小疾”，必须及时治疗，往往大病因小病而引起的。

①嫉妒是女人的天性，不管你的身份是丈夫还是儿子，最亲近的两个女人总是会为了“爱”而争宠。

②生活习惯与思维的代沟，比如胃口不合，比如婆婆喜欢吃剩菜，媳妇看不惯等等，都是导致婆媳关系不和谐的因素。

③很多人认为婆婆的教育思想太陈旧，需要新的教育方式来带孩子，比如让孩子独立自主，让孩子明白有付出才会有回报等，所以长此以往就会滋生颇多矛盾。

①媳妇应理解婆婆的心情；谨记自己的角色；把握好对待丈夫的态度；“迎合”婆婆的消费观；满足婆婆“虚荣心”；不要在婆婆面前说老公的不是。

②婆婆应正确看待媳妇的加入；凡事不要太较真；不要总偏袒儿子；不要事事都掺和。

③儿子应在父母面前表达自己对老婆的尊重和爱；好人让老婆来做；孝顺岳父岳母；主动帮老婆融入自己的家庭等。

如果老年人太看重子女的孝顺，动辄要求子女在日常琐事上遵循孝道，其结果可能起负面作用，陷入“因小孝而失大义”的境地。

无论是对待子女还是配偶，老年人都要将自己真实的愿望表达出来，告诉家人关于自己日常生活的想法、计划、感受和烦恼，以及作为父母对子女的期待与要求。真实的表达有利于促进父母与子女之间的相互理解和情感交流，有利于双方彼此接受的生活方式，和睦相处。

老年人要避免将子女当成自己心灵的唯一依靠，我们需要和子女保持平等、理解和尊重的关系，让子女拥有自己的生活圈，自己要拥有独立的生活。

老人和子女住一起过日子，确实可以享受儿孙绕膝其乐融融的家庭幸福。但是，同在一个屋檐下，同在一个锅里耍勺子，就更容易出现磕磕碰碰。聪明的老人，只要条件允许，是不会主动要求和子女住一起的。

老人有丰富的生活阅历和育儿经验，减轻年轻父母的后顾之忧。

过分溺爱孩子；祖辈的教育不适合时代的发展；导致亲子关系疏远。

①不要强迫孩子叫人、强迫孩子分享玩具或者零食，这种做法都属于“中国式礼貌”，会影响孩子心理健康。

②不随便喂宝宝东西，如果乱喂宝宝吃不符合月龄的食物，会增加宝宝肠胃负担，甚至引发宝宝过敏，更加不利于营养吸收，阻碍宝宝正常身体发育。

③不要追着孩子喂饭，不仅会无法让孩子养成良好的饮食习惯，一边吃饭一边玩的坏习惯也不利于身体发育，甚至还会导致宝宝消化不良。

产生原因：进入审美疲劳期，亲情多于爱情；性生活缺乏；儿女问题；性格不合。

危机表现：意识不到对方的喜怒哀乐；总是缄默不语；分房睡；玩笑语气提离婚等。

化解方法：相互理解；学会包容；多为家庭考虑；学会换位思考；经常交流感情等。【查看详细>>】

老人再婚的好处：有利于减轻子女的精神负担；利于抚育下一代；有利于减轻国家对孤老者的负担；有利于使老年人的精神得到安慰。

老人再婚的弊端：易产生财产纠纷；容易产生家庭纠纷；容易由于子女关系产生影响。

老人再婚财产怎么处理：婚前财产进行财产公证；婚后财产进行分配约定，避免在身后两方子女因财产分配发生纠纷。