【耳鸣吃什么水果】引起耳鸣的原因 耳鸣吃什么水果好？4种水果轻松缓解耳鸣

引起耳鸣的原因有哪些

1、精神压力因素

耳鸣多由于精神紧张引起，常伴有头昏、失眠、腰酸、乏力等。现代社会中，白领阶层、办公室人员耳鸣罹患率的增高，症结便在此。

2、噪声

我们都有这样共同的体会，如果突然听到巨响，耳内会有一阵很长的回响，这就是外界噪声暂时损伤了人的听神经。那些长期工作在噪音性很强的环境，比如拖拉机和汽车司机、交警、礼炮兵、歌舞厅的工作人员、长期开会者，以及各类设备的操作人员等等都是噪音的受害者，长期的噪音刺激，大部分时候造成了内耳神经损伤。

3、药物

引起耳鸣的药物分为两类，一类药物仅引起耳鸣而不造成听力损失，如：一些抗癌药、抗惊厥药、抗菌药、麻醉性镇痛药等;另一类药物既引起耳鸣又造成听力损失，甚至造成全聋。如抗癌药物，氨基醣甙类抗菌素和抗寄生虫药物等。

4、外耳与中耳疾病

如耵聍、异物、肿瘤或炎症等，堵塞外耳道、触及鼓膜时可引起耳鸣;中耳的血管畸形及病变也可能引起耳鸣。通过耳科临床医生检查和治疗，此类耳鸣大部分可以治愈。

耳鸣吃什么水果好

1、苹果

苹果的性味温和，含有了丰富的碳水化合物、维生素、微量元素，有糖类、有机酸、果胶、蛋白质、钙、磷、钾、铁、维生素A、维生素B、维生素C与膳食纤维，另含有苹果酸，酒石酸，胡萝卜素，是所有水果中营养价值最接近完美的一个。多吃苹果对耳鸣有好处。

2、橘子

橘子味甘酸、性温，入肺、胃经；具有开胃理气，止渴润肺的功效；主治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽以及饮酒过度。橘子中的营养也十分丰富，1个橘子就几乎满足人体的每天所需的维生素C含量。并且橘子当中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数的物质均是天然抗氧化剂。橘子当中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等等作用，对于预防心血管疾病的发生大是有益处。多吃橘子对耳鸣有好处。

3、葡萄

葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液与利小便之功效在炎炎夏日食欲不佳者，时常食用有助开胃。葡萄含糖量高达10%-30%，以葡萄糖为主。葡萄中的多量果酸有助于消化，适当多吃些葡萄，对耳鸣有疗效。

4、梨

梨味甘微酸、性凉，入肺、胃经；具有生津，润燥，清热，化痰，解酒的作用；用于热病伤阴或阴虚所致的干咳、口渴、便秘等症，也可用于内热所致的烦渴、咳喘、痰黄等症。另外，煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。而且多吃梨对耳鸣很有疗效。

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