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产后个人用品有哪些?孕妈必备个人护理用品大盘点

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在孕期,很多妈妈一味忙着给宝宝买婴儿服、婴儿用品,可是也不要忘了给自己产后要用的一些个人用品,做好个人卫生清洁,这样坐月子会更轻松,以免手忙脚乱出现各种状况。那么产后个人用品有哪些呢?产后个人用品包括口腔护理用品、护肤用品、头发护理产品、毛巾、餐具等等,下面来看看孕妈必备个人护理用品清单。

口腔护理

产妇容易发生各种口腔疾病,所以更要做好口腔清洁。只要体力允许产后第1天早晚要用温水刷牙,吃完食物后要用漱口水漱口。【孕妇口腔护理>>】

牙膏:避免药物、含氟牙膏,选摩擦颗粒小、富含木糖醇和添加维生素C牙膏或孕妇牙膏;

牙刷:在牙刷要选择刷头小、刷毛柔软、刷毛末端磨圆的保健牙刷;

漱口水:漱口水的气味最好不要选择太浓的,以免不适应。

月子牙刷有必要吗:月子牙刷只是通过摩擦来清理牙齿,不能清洁牙齿缝隙,在清洁效果方面大打折扣,没有必要使用。

产后护肤

产后容易出现暗黄、瘙痒、粗糙、水肿、湿疹、长痘、长斑等一系列皮肤问题,若不注重肌肤保养,皮肤问题会更加严重。对于产妇来说,基础的清洁、保湿是有必要做的,选用护肤品需求考虑到产品的温和安全性,选择品牌原生态无添加护肤品。如果要哺乳,产妇应该在给宝宝断奶之后再开始美甲染发等美容项目,不喂母乳的新妈咪月子之后就可以开始了。另外产后要保证充足的睡眠,多食用含维生素C、E和胶原蛋白的食物,注意补水保湿,平时多喝水,保持愉快的心情。【产后护肤指南>>】

护肤品:温和不刺激,成分简单,原生态无添加品牌护肤品。

头发护理

产妇坐月子期间也是需要洗头的,如果长时间不洗头,不仅会导致头皮发油,出现头皮发炎等问题,而且会加重产后脱发问题。产后洗头发要根据每位新妈妈的及时身体情况而定,一般产后7~10天即可用热水洗头。不过,月子里洗头不宜太频繁,一般每个星期洗一至二次。另外产后脱发是一种特别常见的现象,应该放松心态,多吃富含蛋白质的食物,均衡营养。

洗发水:不要用刺激性的洗发水,建议选用质地温和的孕妇专用洗发水,也可用生姜煮水洗头。

护发素:产妇头发比较容易干枯毛躁,可以使用孕产妇护发素,更安全。

月子毛巾

月子里经常流汗,要准备最少3条毛巾随时擦去身上的汗,尤其是一些剖腹产的孕妇,擦汗、敷乳房、洗脸、擦身、洗脚都可以,上半身用的和下身的最好区分开,千万不要和宝贝儿毛巾混起来用。由于产妇属于抵抗力比较弱的群体,很容易感染细菌,或是受到外界污染物的侵害,所以毛巾一定要选择材质比较好的产品,最好选纯棉材质、抗菌性和吸水性良好、手感柔和、蓬松、无异味的、不含甲醛的产品。

优质毛巾:毛圈均匀,缝边齐整,标识齐全,吸湿效果好,舒适纯棉毛巾。

产妇餐饮用具

对于产妇来说,应该准备好饭盒餐具、保温杯、汤匙、带吸管的水或弯头吸管。

保温杯:产妇身体比较弱,不能喝冷水,所以可以配备保温杯,喝热水更加方便。

餐具:选择材质安全无毒、不易漏汤的饭盒或者保温饭盒。

吸管:对于生产的时候花了大力气的产妇来说起身不太方便,可以使用吸管喝汤喝水。

汤匙:很多产妇产后比较虚弱,可能使用筷子不方便,所以也可以备上汤匙,用匙羹吃饭。

  • 保温杯
  • 保湿饭盒
  • 筷勺
  • 吸管
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