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呼吸系统常见病吃什么水果好 对人体呼吸系统好的水果盘点

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水果与健康

呼吸系统疾病是一种常见病、多发病,在城市的死亡率占第3位,在农村则占首位。当呼吸系统疾病出现明显症状时,往往已发展到中晚期。而疾病早期的防治和诊断更加有效,特别在未出现症状时。所以疾病预防方面,首先要增强自身的抵抗力,多吃新鲜疏菜、水果,多喝水。下面就给大家介绍一下对人体呼吸系统好的水果有哪些。

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常见病因病毒感染、遗传因素、鼻黏膜易感性、抗原物质。

临床表现鼻塞、多涕、嗅觉下降、头痛、头昏、食欲不振、易疲倦、记忆力减退及失眠等。

防治要点及时治疗全身和局部病因,改善生活和工作环境,锻炼身体,提高机体抵抗力。

推荐水果菠萝、樱桃、梨、葡萄、红枣、苹果、杏

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常见病因遗传因素、吸入变应原、促发因素。

临床表现发作性咳嗽、胸闷及呼吸困难。部分患者咳痰,如无合并感染,常为白黏痰,质韧,有时呈米粒状或黏液柱状。

防治要点根据病因采取综合手段治疗,生活中应加强体育锻炼、调整呼吸、避免诱发因素、饮食调养、食药预防。

推荐水果味道甘甜,具有生津止渴,润燥的功效,对于调理肠胃有一定的功效;而味道酸涩的石榴可以治疗腹痛腹泻等疾病。

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常见病因细菌、病毒等引起上呼吸道感染所致。

临床表现鼻塞、流清涕、咽痛和声音嘶哑等,可伴随但可出现低热、畏寒、周身乏力。

防治要点及时治疗,注意休息和保暖、保持良好环境卫生、加强锻炼、避免吸烟。

推荐水果葡萄 桃子 橙子 桑葚 菠萝。

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常见病因常是许多复杂因素综合作用的结果。

临床表现因原发疾病不同,表现亦有差异。可有发热、胸痛、咳痰、咯血、打喷嚏、流涕、咽部不适、气促等。

防治要点在治疗原发病的基础上,选择恰当的止咳祛痰药;加强锻炼、注意保暖、饮食调理。

推荐水果荸荠、甘蔗、柑橘、苹果、柚子。

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常见病因多因急性咽炎、烟酒过度、粉尘等引起。

临床表现咽部不适感、异物感、痒感、灼热感、干燥感或刺激感,还可有微痛等。可有咳嗽、伴恶心。

防治要点积极治疗鼻及鼻咽慢性炎性病灶及有关全身性疾病,戒除烟酒、改善工作环境、增强体质、提高机体免疫力、预防急性上呼吸道感染。

推荐水果梨子、枇杷、甘蔗、樱桃、杨梅、罗汉果。

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秋冬养肺 秋冬时节,空气质量差,是肺部特别容易受到侵袭的时候。从保健的角度来说,食疗是值得提倡的辅助预防措施。研究证明,食疗养肺可帮助预防肺病。常食雪梨、柚子、葡萄等,可以起到润肺的效果。尤其是雪梨,自古就被认为是能止咳润肺、降气清火的健康水果。这些食物除具有养肺的功能外,还可以提高人体的免疫功能。

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常见病因肺部感染了结核菌导致肺结核。

临床表现多为低热、盗汗、乏力、纳差、消瘦、女性月经失调等;呼吸道症状有咳嗽、咳痰、咯血、胸痛、不同程度胸闷或呼吸困难。

防治要点及时发现并治疗,注意开窗通风、注意消毒,接种卡介苗、注意锻炼身体、提高自身抵抗力。

推荐水果无花果、甘蔗、荔枝、核桃、石榴、橘子。

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常见病因吸烟、职业暴露、环境污染、结核、肺部慢性炎症,家族史等。

临床表现咳嗽、咳痰、痰中带血、低热、胸痛、气闷等。

防治要点戒烟、减少环境污染影响、职业病预防、科学饮食。

推荐水果葡萄、草莓、香蕉、无花果、苹果。

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  • 菠萝
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  • 梨子
  • 葡萄
  • 苹果
  • 香蕉
  • 无花果
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