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吃什么水果对内分泌系统好 这些水果有助平衡内分泌

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水果与健康

内分泌系统参与调节人体的代谢过程、生长发育、生殖衰老等许多生理活动及生命现象,协同各种酵素维持人体内环境的相对稳定性,以适应复杂多变的体内外变化。一旦出现内分泌失调则易导致众多的问题。因此要注重身体内分泌系统的健康状况。今天就给大家介绍一下有助于调节内分泌系统的食物,供大家参考。

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常见病因环境、生理、营养等因素。

临床表现痤疮、肥胖、不育及妇科、乳房疾病等。

防治要点调节内分泌主要从饮食、运动入手、保持愉快、乐观的情绪,必要时辅以药物治疗。

推荐食物酸枣仁、桂圆、大枣、甘蔗、猕猴桃、柑橘。

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常见病因尚不明确。

常见病因便次增多、体重减少、怕热出汗、易发脾气等。

常见病因抗甲状腺药物治疗、放射碘治疗和手术治疗。

推荐食物

肝胃热盛亢者宜吃凉性水果,如西瓜、甜瓜、香蕉、梨、苹果等;

阴虚阳亢者宜吃平性水果,如葡萄、菠萝、大枣、桑椹、柠檬等;

气阴两虚者宜吃温性水果,如桃子、杏子、山楂、荔枝、芒果等。

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常见病因遗传因素、环境因素。

临床表现多饮、多尿、多食和体重减轻、疲乏无力、肥胖。

防治要点糖尿病患者的教育,自我监测血糖,饮食治疗,运动治疗和药物治疗。

推荐食物石榴、苹果、蓝莓、杨桃、梨、山楂。

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常见病因内分泌失调,精神因素。

临床表现乳房疼痛,乳房肿块,乳头溢液。

防治要点心理治疗、中西药治疗、手术治疗、定期复查。

推荐食物苹果、芒果、猕猴桃、山楂、柑橘。

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常见病因血尿酸水平高,造成尿酸盐沉积。

临床表现关节疼痛、水肿、炎症、关节变形、肾结石、肾衰竭。

防治要点药物治疗、手术治疗、多吃豆制品、低脂牛奶、水果蔬菜咖啡等,少喝含糖饮料。

推荐食物香蕉、葡萄柚、樱桃、鳄梨、牛油果、柑橘类水果。

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常见病因肾源性、肝源性、心源性、营养不良性所致。

临床表现轻度水肿仅见眼睑、胫骨前等皮下组织轻凹陷。

防治要点治疗病因、消除水肿、维持生命体征稳定。

推荐食物柠檬、葡萄、荸荠、菠萝、草莓。

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  • 香蕉
  • 猕猴桃
  • 葡萄
  • 菠萝
  • 草莓
  • 西瓜
  • 柠檬
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