都乐

佳农

佳沃

佳沛

褚橙

怡颗莓

17.5度橙

华圣

乐淇

齐峰缘

★★★

水果不能和哪些食物一起吃？水果相生相克一览表

我们日常健康饮食离不开水果，多吃水果，健康你我。但是很多水果是不能与一些食物同吃，如果与水果相克的食物一起吃，不但影响营养成分的吸收，还会损害身体健康。相对的，不同水果和一些相宜食物同吃就会相辅相成。我们常吃的水果有苹果、香蕉、梨、葡萄、西瓜、柿子……等，看看这些水果和什么不能一起吃，和什么一起吃最好。

水果相生相克表

苹果

相宜：

绿茶、芦荟、番茄、桃子、咸菜、鱼肉、鳙鱼、鳝鱼、大麦、香蕉、银耳、黄瓜、青鱼、枸杞。

相克：

鹅肉、白萝卜、海味、沙丁鱼、紫甘蓝。

功效作用：

除烦、养胃、生津、醒酒、凉性、甘味、酸味、富含胡萝卜素、低蛋白质。

香蕉

相宜：

芝麻、燕麦、牛奶、川贝母、李子、苹果。

相克：

西瓜、酸奶、芋头、红薯、土豆。

功效作用：

暖肝、润肺、清热、解毒、滑肠、寒性、甘味、归脾经、归肺经、富含胡萝卜素。

梨

相宜：

芝麻、蜂蜜、冰糖、核桃。无花果、百合、银耳、猪肺、姜汁。

相克：

柿子、开水、哈密瓜、螃蟹、羊肉、猪肉、猪蹄、鹅肉。

功效作用：

痰开窍、暖肝、清肺、润肺、止咳、化痰。

葡萄

相宜：

薏苡仁、橙子、枸杞子、蜂蜜、糯米、山药。

相克：

骆驼肉、开水、龟、海鲜、白萝卜、虾仁、螃蟹。

功效作用：

利水、补气、补血、强筋骨、平性、甘味、酸味、归脾经、归肺经、归肾经。

桃子

相宜：

牛奶、山竹、蜂蜜。

相克：

甲鱼、李子、烧酒。

功效作用：

消食积、活血、生津止渴、润肠、温性、甘味、酸味、归肺经、归大肠经。

樱桃

相宜：

银耳、蜂蜜、酸奶、西瓜、鸡蛋。

相克：

黄瓜、草莓、牛肝。

功效作用：

补血、益肾、温性、甘味、归脾经、归肾经、归胃经、富含胡萝卜素、低蛋白质。

西瓜

相宜：

薄荷、绿茶、绿豆、胡萝卜、芹菜、猪肉、鳝鱼。

相克：

皮皮虾、粽子、海虾、香蕉、羊肉、山竹、鲷鱼、荔枝。

功效作用：

利水、解暑、清热除烦、生津、寒性、甘味、归心经、归胃经、归膀胱经。

猕猴桃

相宜：

蛋黄、橙子、蜂蜜、酸奶、薏米、大米、杏、生姜。

相克：

牛奶、黄瓜、胡萝卜、动物内脏、螃蟹、白萝卜。

功效作用：

暖肝、健胃、清热、增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、利尿通淋。

草莓

相宜：

榛子、红糖、冰糖、牛奶、酸奶、豆腐、玉米、山楂、橙子。

相克：

地瓜、黄瓜、樱桃、猪排。

功效作用：

暖肝、补肝、止泻、止咳、利水、解暑、清热、增强免疫力、抗氧化。

火龙果

相宜：

虾、牛奶、枸杞。

相克：

黄瓜、山楂、仙贝。

功效作用：

低蛋白质、低脂肪、活血化瘀。

柠檬

相宜：

鸡肉、三文鱼、蜂蜜、红茶、马蹄。

相克：

橘子、牛奶、山楂、胡萝卜、海鲜类。

功效作用：

和胃、生津止渴、安胎、凉性、甘味、酸味、归肺经、归胃经、低热量。

芒果

相宜：

猪肉、鸡肉。

相克：

大蒜、酒、菠萝、海鲜、大葱、食盐。

功效作用：

温中止呕、止呕、生津、凉性、甘味、酸味、归脾经、归肺经、归胃经。

柿子

相宜：

猪肉、黑豆。

相克：

鹅肉、白酒、海蟹、海蜇头、墨鱼、牡蛎、海参、紫菜、红薯、白萝卜、梨、石榴、鸡蛋、土豆、茼蒿。

功效作用：

润肺、清热解毒、增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、护肤、抗坏血。

荔枝

相宜：

丝瓜、酱油。

相克：

黄瓜、胡萝卜、动物肝脏。

功效作用：

健脾、行气、消肿、增强免疫力、抗氧化、抗癌防癌、抗病毒、护肤。

榴莲

相宜：

山竹、鸡肉。

相克：

海鲜、酒、牛奶、可乐、茄子、螃蟹、羊肉、牛肉、狗肉。

功效作用：

滋阴强壮、疏风清热、利胆退黄、杀虫止痒、补身体。

推荐阅读

【水果常识】各种水果的选购、清洗、保鲜

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...
【吃水果注意】水果的健康吃法

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...
【水果清洗方法】水果怎么清洗才干净

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...
【水果挑选方法】辨别"毒"水果有技巧

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...
【水果保鲜】各种水果保鲜方法

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...
【水果皮妙用】9种常见的水果皮妙用方法

厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体厨房收纳纳厨房收纳，作用：化妆水是一种一种透明液体的化妆厨房收纳纳厨房收纳，作用：化的化妆...

标签： 水果饮食健康饮食常识生鲜农产品食材

网站提醒和声明

本站注明“MAIGOO编辑”、“MAIGOO榜单研究员”、“MAIGOO文章编辑员”上传提供的所有作品，均为MAIGOO网原创、合法拥有版权或有权使用的作品，未经本网授权不得转载、摘编或利用其它方式使用上述作品。已经本网授权使用作品的，应在授权范围内使用，并注明“来源：MAIGOO网”。违反上述声明者，网站会追责到底。申请删除>> 纠错>> 投诉侵权>>

踩

加载更多

相关推荐

冬天上火吃什么水果好十大冬季降火水果排行

冬季气候干燥，上火咳嗽、鼻咽部干燥等是常见现象，这时候吃药不如食补，可以适当的吃一些凉性的水果。凉性的水果能起到降火的作用，比较适合热性体质人群食用。那么冬天吃哪些水果降火效果好呢？像雪梨、甘蔗、柚子、草莓、香蕉、苹果、柿子、杨桃、雪莲果、猕猴桃这些，都是冬天败火最好的水果。以下，请看MAIGOO小编带来的冬天十大降火水果排行，了解更多冬季去火水果及相关情况。

水果冬季水果 ★★★

837 5