【美白按摩】中医美白按摩 美白按摩膏 最实用的美白按摩方法

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摘要:在中医看来,五脏运转不佳,则面色无华晦暗。通过正确的按摩手法可以改善血液循环,利于排除毒素,令肌肤恢复健康润泽的亮白光彩,从而达到美白的目的。那么,按摩哪些穴位可以起到美白的效果呢?可以长按三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海等穴位,但具体的按摩手法是什么呢?一起来看看吧!

按摩什么穴位能美白

平时坚持按摩一些穴位,对美白皮肤很有好处,而且能帮助治疗面部色斑。这9个穴位分别是,三阴交、阴陵泉、地机、膻中、关元、气海、肾俞、足三里和脾俞穴。

(1)三阴交:小腿内侧,当足内踝尖上10厘米,胫骨内侧缘后方。

(2)阴陵泉:位于小腿内侧,膝下胫骨内侧凹陷中,与阳陵泉相对,或当胫骨内侧髁后下方凹陷处。

(3)地机:阴陵泉穴下10厘米。

(4)膻中:胸前第四肋间隙与前正中线之交点取穴。

(5)关元:下腹部前正中线上,当脐中下10厘米。

(6)气海:第3腰椎棘突下,旁开5厘米。

(7)肾俞:在第二腰椎棘突旁开5厘米处。

(8)足三里:外膝眼下10厘米,胫骨外侧约一横指处。

(9)脾俞:背部,在第11胸椎棘突下,左右旁开两指宽处.

美白皮肤的按摩手法

方法一:

(1)用手掌或海绵沿小腿外侧打圈,左右脚重复交替做,用力一点效果更好。

(2)在距离脚踝内侧7厘米位置,用大拇指按压5秒。以上动作各重复6次。

方法二:

(1)用双手中指指腹放在眼头位置指压,每次六秒。

(2)再用食指及无名指按眼肚位。

(3)然后把手指转向掩双眼轻按,同样是每次六秒。

(4)最后再轻按眉尾至太阳穴位置。

按摩膏能美白吗

按摩膏配合按摩,可以深层清洁皮肤;促进面部血循环,帮助营养渗透吸收;滋润皮肤,给皮肤提供水分和营养。 不同按摩膏配合不同手法还有它不同作用,如美白、补水、抗皱、排毒等。

按摩膏按摩手法

(1)按出肌肤好气色

用指关节部位,沿颈部轮廓向肩膀按摩,如此重复3~4次,促进脸部和颈部的血液循环,帮助排出废弃物质。

双手半握拳,以指关节部位按压侧脸颊,从下巴轻轻向上推送直到耳际。

手掌打开,放在颧骨上,按压并推送脸颊肌肉,直到眼部下方,随后放开,重复10次左右。【按摩膏】

按摩美白注意事项

(1)按摩前,要彻底洗净双手,以免细菌污染面部。手指甲要修剪圆滑并保持清洁,指甲不可过长,以免损伤皮肤。双手最好也涂抹上乳液,避免有毛刺。

(2)脸上应彻底洗净后再按摩。

(3)油性皮肤者油脂分泌多,按摩容易加重毛孔阻塞。可以在刚洗净脸后进行按摩,时间不宜超过5分钟。脸上长有痘痘、痤疮者不宜进行面部按摩。

(4)敏感皮肤者最好不要进行按摩,以免加重对皮肤的刺激。

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