肉苁蓉怎么吃壮阳
一、茶饮法
将肉苁蓉清洗干净,上锅蒸软,切成薄片,泡茶饮服,每日数次,日用量6~9克为宜。
二、煎汤法
肉苁蓉15克,火麻仁12克,炒枳壳9克,升麻3克,瓜蒌仁15克,郁李仁6克,怀牛膝12克。以上七味共煎,50分钟后取汤温服,每日一剂,两煎两服。功用:理气宽肠去浊,补肾降火,滋阴润肠通便。
三、制膏法
肉苁蓉500克,锁阳500克,蜂蜜250克。将二味药的饮片洗净,用砂锅煎为浓汁,去渣,再放入蜂蜜熬成膏,然后置陶器中贮藏。每日饭前服,一日两次,每次约4汤匙,用温开水送服。
功用:温补肾阳,治肾虚滑精、阳萎、腰膝酸软。
四、煮羹法
肉苁蓉150克,山药50克,羊肉100克。将肉苁蓉去鳞用酒洗净后切片,山药、羊肉亦切为片,放锅中加水煮,再加入适量调料,羹成后食用。功用:补肾养肝,用于阳虚血少,治腰痛、畏寒肢冷、阳痿。
五、泡酒法
肉苁蓉50克,淫羊藿100克,好白酒2斤。将前二药洗净浸入酒中封严,10日后饮用,每日3次,每次1小杯。功用:补肾壮阳,治疗肾阳虚的阳痿、宫寒不孕、腰膝酸痛、虚寒带下等症。
肉苁蓉吃几次能壮阳
具体时间因人而异。肉苁蓉确实有温肾阳,益精血的功效,是一种很好的补益药材,但因为每个人的体质不同,对药物的吸收程度也不一样,所以无法确定具体吃多少次才能起到明显的壮阳作用。
肉苁蓉壮阳效果怎么样
肉苁蓉壮阳效果较好。自古以来肉苁蓉就是一种滋肾补精的要药,肉苁蓉性味甘、咸、酸、温,入肾、大肠经,常用于治疗男性阳痿、遗精、早泄、不育等症,所以肉苁蓉是有较好的壮阳效果的。
肉苁蓉的副作用
一、加剧阴虚火旺症状
阴虚火旺的人士如果食用了肉苁蓉,那么就会导致一系列的不良影响出现,精亏血少、小便黄赤、大便秘结等毛病不断出现,严重影响人体健康。肉苁蓉本身就是容易让我们上火的了,所以对于阴虚火旺的人士来说,应该要避免食用肉苁蓉,避免给身体带来负面影响。
二、影响青少年身体发育
肉苁蓉主要是作用于人体的肾脏的,对肾虚、精血不足等毛病有极好的疗效。但正是因为肉苁蓉具有这方面的疗效,如果是肾功能尚未发育完全的青少年食用了肉苁蓉,那么就有可能会出现大问题了。肉苁蓉有可能会影响到青少年的肾功能正常发育,故而青少年应该要避免食用肉苁蓉,这是非常不利于身体的健康哦。
三、影响女性经期健康
肉苁蓉对女性月经紊乱等症状也有很好的调理作用,但当女性正处于月经周期时,是不适合食用肉苁蓉的。月经周期时食用肉苁蓉,容易使女性出现月经不调的症状,可谓是得不偿失,因此女性朋友们虽然适合吃肉苁蓉了,但是对于月经的女性朋友们来说,肉苁蓉是不适合吃的,可能会影响女性的月经健康。
肉苁蓉的食用禁忌
一、肾阴虚者。
肉苁蓉是一种温养肾阳的药物,肾阴虚者吃肉苁蓉会加重其手足心热、睡眠多梦、舌红少苔等阴虚症状。
二、脾虚泄泻者。
肉苁蓉有润燥滑肠的作用,脾虚泄泻者吃肉苁蓉可能会加重原本腹泻症状。
三、未成年人。
肉苁蓉是具有温阳补肾的功效,是一种效果较强的补益药,未成年人身心发育尚未完善,服用肉苁蓉不利于其自身身体发育。
四、肉苁蓉忌金属类物品。
肉苁蓉是不能用铁器、铜器等泡水、泡酒的,因为这类金属物品会吸收肉苁蓉的营养成分,使肉苁蓉失去它本身的营养价值。最好是用玻璃杯来泡食肉苁蓉。