哪里有蹦极的地方？蹦极体验及注意事项大全

蹦极多少钱

各个旅游的地方不一样看你在什么地方。如，广州白云山300，其他小城市估计低很多，100多到200元。

蹦极的感觉

通常蹦极的高度不过七八十米，最高的美国皇家峡谷大桥也不过321米，正是因为蹦极的这个高度，从跳台俯冲下来时，你能享受到的自由落体时间只有几秒到十几秒，感觉地面/水面瞬间向人撞来，视野内的物体迅速放大，有种马上要死的感觉.......蹦极会有多次反弹，所以能体验到多次失重。这导致很多人蹦极过程中会感到些许身体不适甚至反胃。

蹦极过程

跳跃者站在约40米以上（相当于10层楼）高度的桥梁、塔顶、高楼、吊车甚至热气球上，蹦极把一端固定的一根长长的橡皮条绑在踝关节处然后两臂伸开，双腿并拢，头朝下跳下去。绑在跳跃者踝部的橡皮条很长，足以使跳跃者在空中享受几秒钟的“自由落体”。

当人体落到离地面一定距离时，橡皮绳被拉开、绷紧、阻止人体继续下落，当到达最低点时橡皮再次弹起，人被拉起，随后，又落下，这样反复多次直到橡皮绳的弹性消失为止，这就是蹦极的全过程。

蹦极的装备

1、弹跳绳

般蹦极地点都有专业弹跳绳，旧式弹跳蝇没有安全绳的后备系统。新式弹跳绳采用“双保险”，为防意外，弹跳绳的设计皆按人体下降速度及反弹高度精确的分为轻绳及重绳。安全系数较高。

2、扣环

扣环的作用在于连结弹跳绳与弹跳者的重要环节，一般采用的扣环为纯钢制品，每个安全钢扣环皆可承受约4,772公斤之重量。

3、绑腰装备

进行前跳式蹦极或后跃式蹦极时采用的装备，可将蹦极者腰部固定于弹跳绳一端。

4、绑脚装备

自由式蹦极的必备，用于捆绑脚踝。

5、抱枕

蹦极时抱在怀中，可平衡身体，也可消除紧张感。

蹦极花样

1、绑腰后跃式

绑腰站于跳台上采用后跃的方式跳下，这是弹跳初学者的第一个规定基本动作。

2、绑腰前扑式

绑腰站于跳台上面前扑的方式跃下。这是初学者的第一个基本动作做的另一种尝试跳法。此种跳法近似于绑腰后跃式，但弹跳者为面朝下，可真正感受到视觉上的刺激。

3、绑脚高空跳水式

最酷的一种跳法，将装备绑于绑踝上，弹跳者站在跳台上面朝下，象跳水选手一样，弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向下俯冲十分刺激。

4、绑脚后空翻式

弹跳跳法中难度最高的一种。将装备绑于脚踝上，弹跳者站在跳台上背朝后，弹跳者倒数5、4、3、2、1后即展开双臂，向后空翻。

5、绑背弹跳

被喻为最接近死亡的感受，弹跳者将装备绑在背上，倒数5、4、3、2、1后双手报胸双脚往下悬空一踩。

6、双人跳

两人在空中反弹时，弹跳绳将两人紧紧扣在一起，要求其中一方必需要有弹跳经验，才能采取此项甜蜜又惊险的蹦极形式。

蹦极注意事项

1、蹦极对身体素质要求较高，凡是有心，脑病史的人不能参加

2、凡是深度近视者要慎重，因为硬式蹦极跳下时头朝下，人身体以9.8米/秒方的加速度下坠，很容易脑部充血而造成视网膜脱落。

3、跳下前应充分活动身体各部位，以防扭伤或拉伤。

4、着装要尽量简练，合身，不要穿易飞散或兜风的衣物，否则暴光可没人管。

5、跳出后要注意控制身体，不要让脖子或胳膊被弹索卷到。

6、最后一条规则就是没有规则，发挥你的想象，尽情的把身心溶入，用心去体会那短暂而又刺激的感受吧！

蹦极的危害

1、蹦极的危险相当于驾驶时速160公里的汽车急速冲刺，但从理论上讲死亡几率只有五十万分之一。

2、从医学角度看，蹦极运动对人有几种潜在的威胁：

（1）在下落过程中视网膜下毛细血管的破裂而造成暂时性的失明，一般几天之内就可以恢复；

（2）对人体关节的伤害，轻者造成骨折、四肢麻痹，严重的造成永久性伤残；

（3）由于蹦极是新兴的运动，很多潜在的运动伤害还没有得到充分的研究，很可能会有其他潜在的伤害未被发现和证实。

此外，蹦极设备缺乏检修、维护，调试不当，超期服役，或者工作人员缺乏必要的培训和经验，经营蹦极的俱乐部或公司没有遵照必要的安全条例，甚至根本没有取得合法的运营资格就大玩这种生死游戏等等，都是酿成一桩桩事故的根源。

国内蹦极胜地

1、澳门塔蹦极

亚洲第一高蹦极。据说：澳门旅游塔有全世界最高的商业弹跳，从离地面233米的高空落下。全世界最高的「蹦极跳」已落户澳门旅遊塔，为喜欢「极限冒险活动」一族带来终极刺激的难忘体验！挑战者傱233米高空平台跃下后将以每小时200公里的高速划破长空，感受4至5秒自由下坠的快感！网友说，基本没有黄皮肤黑头发的人跳，都是老外，连服务人员都是老外，这几个服务人员很野，在电视塔外面的横梁上骑自行车，横梁大约1米，旁边什么也没有……能干这个工作的人真不是一般人。

2、大连星海公园蹦极

少有的可以玩海上蹦极的地方。大连星海公园的海上蹦极是自新西兰引进，据说是世界上最高的海上蹦极。跳台高55米，蹦极跳的支架上附设一座从美国引进的世界最高的液压观光电梯（39米），从电梯里可以欣赏蹦极跳的精彩过程。网友说，几年前在大连星海公园蹦过，服务挺周到的。逐步检查，衣服下摆塞裤子里，裤腿塞鞋里，兜里不放东西，称体重，签协议。工作人员边给你脚上绑绳子边自己叨咕“第几步完毕”之类的，然后广播里面喊“又有一位勇敢者要蹦下去了”，我就下去了，弹了一两下，没舍得闭眼睛，不过也没看清楚什么，迷迷糊糊就完事了。下来之后发了个塑封的证书，上面还有编号。

3、北京青龙峡蹦极

青龙峡蹦极是目前国内蹦极跳落差最高的。据说跳塔高度为68m，下落高度为50m。跳台架设在距离地面约为20米的钢筋台架上，像撑出的两只手臂。下面的保护分别是水池和气垫。

4、河北野三坡蹦极

河北省内最近的最好的蹦极地点，野三坡柏立下蹦极是首选。62米悬崖式蹦极，是目前国内最高的悬崖式蹦极。

5、西安未央湖蹦极

未央湖蹦极塔屹立在风景秀丽、水域辽阔的未央湖畔。蹦极跳台高60米，悬挑长25米，蹦极塔顶至水面据78.8米。

6、宁夏黄河蹦极

宁夏黄河蹦极是中国蹦黄河蹦极项目之一。黄河蹦极分为蹦极和火箭人两种玩法，甭急又绑腰、绑背和绑腿跳三种形式，所用装备为进口世界专利之弹跳设备，美中弹跳形式均有道安全系统，安全系数百分之二百。真可谓，狭路相逢勇者胜，惊险刺激在其中。

7、重庆统景蹦极

重庆统景蹦极被誉为“西南第一跳”。蹦极塔高30米，悬崖高度36米，蹦极跳台距离水面高度58米。第一次弹跳只能选择绑腰弹跳，在具备蹦极弹跳经验后，可以选择绑脚、绑背以及双人跳。

8、宜昌三峡蹦极

在三峡美景中纵身一跳，这就是宜昌三峡蹦极的独特所在。蹦极高度为61米，是目前为止全国峡谷中最高的蹦极跳台。

9、宁波海港乐园蹦极

海港乐园蹦极从弹跳点到湖面的垂直距离达50米，弹跳时仿佛调入无底洞，约5秒钟时突然往上反弹，反弹持续4-5次，整个过程约1分钟，紧张又刺激。

10、郑州黄河蹦极

黄河你来“跳”，30层高塔蹦极超越极限，尽在郑州黄河蹦极！黄河蹦极塔高80米，纵身一跃，脚下是滔滔黄河水，开启人生最刺激的10秒钟！

全球十大蹦极的地方

1、美国科罗拉多州皇家峡谷大桥（RoyalGorgeBridge）321米

这座架在科罗拉多河上的大桥曾经一度是世界上最高的吊桥，这项纪录持续了近75年。2001年，中国六广河大桥建成，在高度上超过它。而迄今为止，皇家峡谷大桥仍然是世界上最高的蹦极地。每天，这里都会上演一系列惊心动魄的蹦极活动。

2、澳门旅游塔（MacauTower）233米

一提到澳门，你可能会率先想到澳门的博彩业，但澳门也不仅仅只有老虎机。在这里，新西兰企业家A.J.Hackett推出了233米高的高空蹦极，并于2007年创下了“世界最高商业蹦极设施”的吉尼斯纪录。如果你有勇气来打破自己的记录，那么澳门旅游塔将会是你理想中的目的地。

3、瑞士提契诺州韦尔扎斯卡大坝（Weirdam）220米

这个高220米的大坝是唯一可以在半夜凌晨挑战蹦极的理想之地，夜晚的大坝被周围的泛光灯照亮，有时，你也可以在明亮的月光下进行蹦极。这里不仅仅是世界上第三高的蹦极之地，同时在邦德系列电影《黄金眼》中短暂亮相也使其名声大噪。

4、南非西开普省布劳克朗桥（BloukransBridge）216米

布劳克朗桥，位于南非开普敦，跨越布劳克朗河，全长451米，于1984年开通。地处南非中心位置，是世界上最高的商业性的天然蹦极之地。在这里蹦极，你会享受到双重刺激，因为这里不仅仅是世界第四高的蹦极之地，同时还可以欣赏周围典型的南非荒野。

5、奥地利因斯布鲁克欧洲大桥（EuropeanBridge）192米

欧洲大桥位于奥地利和意大利的交界之处，蹦极爱好者来此享受蹦极的乐趣，同时在蹦极途中以不同的视角拍摄下阿尔卑斯山脉的美景。另外，有充足勇气的蹦极者还可以挑战其他更为刺激的蹦极形式，如从热气球上进行蹦极。

6、瑞士安尼维尔山谷Niouc大桥（NioucBridge）190米

Niouc大桥又被人戏称为“蜘蛛大桥”，这是因为桥身佈满了蜘蛛网般的缆线。大桥高190米，是世界上最高的人行吊桥，也有欧洲最高的高空弹跳项目。蹦极之前，你可以先尽情欣赏一下蔚蓝天空，周围的阿尔卑斯山脉以及脚下奔流的Navizence河。然后，摆个帅气的pose，勇敢地跳下去吧！

7、意大利维琴察（AltopianodiAsiago）192米

你可能会听你的另一半说他将会为你做任何事情，即使上月球或者穿越最深的海洋。如果你的另一半想要在最高的起重机上进行蹦极，那么Altopiano di Asiago将会是你们的理想去处。这里是世界上唯一一个可以进行双人蹦极的地方。十分适合那些新婚夫妇或是热恋中的情侣来一展勇气。

8、奥地利卡林西亚洲科恩布莱茵大坝（Cohenlanedam）169米

奥地利拥有两处世界top10的蹦极之地，我们只能说如果你没有那种不怕死的勇气去挑战欧洲大桥，那么科恩布莱茵大坝就是一个很好的选择。试想，还有什么能比在一大坝上的起重机上蹦极来得更为刺激呢？

9、罗马尼亚（CurteadeArges：Vidraru）大坝166米

这个高166米的大坝位于Arges河上，是罗马尼亚最高的蹦极场所。在某个时期，人们都认为邦德系列电影《黄金眼》是在此拍摄的，但事实上，那是在瑞士提契诺州的韦尔扎斯卡大坝上拍的。

10、尼泊尔胡特可西河最后的圣地（TheLastResort）160米

虽然叫做“最后的圣地”，但是那绝不意味着你再也不想重回这里，从尼泊尔最长的吊桥上蹦极。从吊桥上往下跳，你可以欣赏底下动人心魄的热带峡谷风情，也可以以全新的视角一览胡特可西河的美景。